Earste trimester
Natuerlik is de earste oankeap in swangerskip, wêrby't jo fine kinne hoe't jo libben troch gean sil.
No yn in drugstore in heap fan alle tests fan ferskate firms. De meast ferneamde binne de papier test strips. Elkenien kin se keapje, en se wurde net allinich yn apotheken ferkocht, mar ek yn winkels. Mar it is it wurdich te merken dat har resultaat net altyd wier is. Dêrom, as jo beslute om josels te testen op dizze manier, dan moatte jo ferskate toetsen keapje.
Inkjettests binne folle better. Se binne djoer, mar jo kinne se ferskate kearen brûke en op elke dei fan 'e dei. Troch sa'n test kinne jo sels de lytste feroaringen yn jo organisaasje bepale.
Dus, as de test in positive resultaat hat, dan is it tiid om te ûntginnen mei vitaminen. Om te witten wat vitaminen jo nedich binne, moatte jo nei de dokter gean. Hy sil in spesjaal kompleks fan 'e vitaminen presys prestearje, dy't kalke, folsäure, vitamine C, vitamine E en vitamine B. Mei sokke vitaminen sille jo wachtsje op it libben, en it bern sil folslein ûntwikkelje.
No moatte jo in bloeddrukmeter keapje en in skaal. Dit moatst de hiele term nedich en dêrnei. As jo begjinne om de skalen op te heljen, stopje troch elektroanyske. Se binne folle krekter as meganyk, dus jo kinne sels witte oer de lytste gewicht. De earste tsien wiken moatte gewicht oan 200 grammetûke wike, dan oan 'e tweintichste wike, oant 300 gram, oant de 30e oant 400 gram, en fan' e tritichste oant de berte sels, 200 gram mear. Om genôchere berekkeningen te dwaan, is it wurd wurdich elk kear opmerklik, lykas alle sneintemoarn. Jou jo beoardielingen opnij en jo dokter sjen.
As jo de drukmeter ophelje, jou dan allinich de foarkar foar de elektroanyske ferzje. Sa kinne jo net allinich jo legere en ynderlike druk kenne, mar hoefolle stokken per minuut jo hert dogge.
As jo nei winkel gean, gean nei de winkel ûnderwearde. Elke wike sil jo boarsten ferheegje, sadat jo wat noflik fine. It is it bêste om produkten út katoen te kiezen. Boppedat keapje jo slippers. Seychasogromny keuze fan ûnderwearde - mei in overestimearre of ûndersteande waist. Beide opsjes sille net drukke op de mage. Troch in grut ferskaat kinne jo de wekker neffens jo smaak opnimme.
Twadde trimester
Yn 't twadde trimester ferdwine de toxicosis, begjint de buorren te wêzen, sadat jo trochgean kinne nuttige dingen te keapjen.
It wichtichste ding is skuon. Nei alle gedachten, yn jo situaasje, as jo nei wurk gean, nei in winkel, nei in fraachpetearje of in freon, sil it folsleine gewicht op jo fuotten wurde. Dêrom binne haarspinen en heuvels winsklik oant no neovjen. Koop skuon op in stabile heel, op in lyts platfoarm of sels op in flach bêd. Boppedat oandachtje op it feit dat se makke binne fan natuerlik materiaal, sadat jo fuotten opheven koenen. Dat jo troch de feiligens net trochgean litte, kinne jo net op 'e hakken rinne, in pear skuon krije: foar in fakânsje, foar kantoar, foar kuierjen.
No is it tiid om te gean nei de winkel foar swiere froulju en jouwe jo nije klean: blouses, jurk, jeans, tunics en tadaleye. No wurde de klean foar takomstige memmen yn in spesjale knip en segen de riem, dy't oanpast wurde kinne, sadat jo klean mei de buorker groeie kinne. Sels yn dizze situaasje kinne jo in keninginne wêze!
As jo boarsten en mage intens begjinne, kinne strekenmarken ferskine. Dêrom is it it wurd wurdich genôch fragen steld oan de dokter oer dit ûnderwerp en it keapjen fan gels en smaak fan stretchmarken op 'e buorren, skonken en boarst. It wichtichste is dat se elke dei brûke moatte wurde om it uterlik fan dizze ûngewoane moardners fan 'e swangerskip te foarkommen.
Oan 'e ein fan' e tredde trimester wurdt de mage swier wurden, dus moatte jo in ferbining keapje. Dit is in gurd dat stipet de belly fan de looser. Mei him kinne jo faker noflik fiele. Yn ien spesjalistyske winkel sil in ferbining helpe om jo leukste ferkeap minsken te sammeljen.
Tredde trimester
No is it tiid om te gean oer de maternity leave. Jo mama hat al in geroft foarme, sadat jo him in CD te keapjen mei klassike muzyk. Wittenskippers hawwe lange bewiisd dat klassike muzyk it lichem fan it organisme fan 'e negatyf fertsjinnet. Goed foar ûntspannen sil in disc wêze mei films en dieren.
Foardat de berte fan 'e poppe is, is der in bytsje tiid. It is needsaaklik foar dit te meitsjen sawol fysike en morele. Boeken en tydskriften fan 'e minsken en swierwêzen. Ek is it wurdich om te sykje nei wat nuttich yn 'e ynternet. It is wurdich om te kommunisearjen mei oare takomstmummies en besite foarums, sammelje ynformaasje oer polyklinics en mêd fan wenten. It sil nuttich wêze foar jo. Om alle antwurden op jo fragen te krijen, is it nedich om foar takomstige memmen te rjochtsjen. Spesjalisten-gynecologen, psychologen en erfgenamten moatte ûndersiikje hoe't jo yn 'e kreamsoarch behannele wurde, hoe't jo jo lichem harkje, hoe't se krekt respektje en hoe't de pine yn plysjes te beheinen. Ek wurde jo ferteld oer hoe't jo it boarstfeest hâlde en soargje foar allinich in berne-poppe.
Yn jo situaasje moatte jo tinke oer it keapjen fan spiisguod en waskmasine, as jo fansels noch gjin ien hawwe. Nei alles, as it poppe ferskynt, sil der gjin tiid mear wêze foar it waskjen en itenjen fan gerjochten. En dizze technyk sil jo helpe.
Koart nei it sikehûs
Koartsein moatte jo nei it sikehûs gean, sadat jo beslute moatte wêr't jo gebeure moatte en earder in kontrakt ôfslute. Wêrom koart? Om't no krekt, útsein foar jo, in soad mear froulju opstellen meitsje om in mem te wurden, en as jo út 'e kontrakt komme, sille jo in garânsje krije dat alles yn' e meast betingste omstannichheden passe sil. Dêrnjonken jout dizze oerienkomst de kâns om te besjen oan ien fan 'e famylje by it berne op.
As jo alles fûn hawwe, sil de kontrakt ôfsluten wurde, kinne jo inkele keapje foar jo bern. Nimmen leaut yn ferbûnens, mar as jo noch net in dowry foar in bern wolle, dan moatte jo in list fan 'e needsaaklike dingen meitsje, en mei ien fan jo ferhuzingen gean nei winkels om nei lytse kappen, sliders, bootjes en blouses te sykjen. De bernebeslach sil yn it sikehûs lizze, famyljes sille alles kinne keapje, dat jo nei ôfrin hawwe. Noch mar wat dingen moatte in poppe fuortkeapje. Dit binne de dingen dy't jo nedich hawwe yn 'e kreamfersoarch - dûns en flannel ûndersikers, dûns en flannel luiers, sliders op' e straps, luiers fan 2 oant 5 kg of 3 oant 6 kg, kappen, soapfeart en smaak. dy't goed opnommen wurde, waskbare slippers en oare persoanlike soarchprodukten. It is wurdich om soarch foar okrema en salven te hâlden, dy't foarkommen en behandelen fan knipsen op 'e nippels. Om't dit probleem faak komt.
As jo nei it sikehûs gean, fertelle jo de takomstige ezel dat hy soarget foar fideokraten en foto's op 'e dei fan ûntliening. Boppedat is it needsaaklik om fuortendaliks in útfining te meitsjen, wêrby't jo útlutsen wurde, om't dit sa'n feriening foar elkenien is, mar foar dy is it deselde. Jo moatte 100% folslein sjen. Lit de paus jo jo klean en kosmetika bringe foardat jo it sikehûs ferlitte.
Foar spesjaal fleantige mummies biede in protte bedriuwen de tsjinst "De earste trein foar jo poppe." As jo it bestelje, dan kinne jo in fleurige heit, âlders en oare famylje kinne foar in poppe en in limousine komme, dy't mei blommen en ballen dekorearre wurde sil. Dus lokkich famylje sil direkt thús levere wurde. Frou en bring in folslein libben tegearre mei it poppe dat jo lang sa lang wachtsje.