By it traadjen fan in bern, harket in frou hânendal dat se in soad dingen net dwaan kin, dus dêrom is se foar frjemd. Dit is perfekt normaal, want no binne jo bang net allinich foar jo, mar foar de takomstige poppe. Litte wy lykwols sjen wêr't de wierheid is, en wêr't leit en wat echt net kin wurde troch swangere froulju ûnder elke foargrûn.
Smoken
Elke swierjende frou yn it earste plak kin net smakke wurde. Sels as jo jo sels net smoke en jo húshâldingen as lokomotiven binne, dan moatte jo der wis fan wêze dat se foarkomme, gean út of besykje net yn dizze keamer te wêzen. Nichotin feroaret defekten yn 'e formaasje en ûntjouwing fan' e ynterne organen fan 'e hûn. En der binne tiden wêr't misbrûk foarkomt. Mefrou, alle manlju yn 'e wrâld witte dat by de swierens gjin alkohol en drugs drinke, dus sille wy dêr net oer prate.
It gebrûk fan cafinten
In frou moat kafee út har diabetes útslute. Om't de placenta kafee hâldt en dan komt it yn 'e bloedstream fan' e poppe. Hjirtroch kin der in minne minneens, problemen mei it nervous systeem, ûntwikkelingslied en problemen mei it hert foarkomme. Boppedat besykje allinich út jo diëtte fûl breaed teek te sluten. No binne jo it bêste fan 'e fruchten, sûken, griene en krûden te drinken.
Overstrain
No kinne jo absoluut net oergeunstich wurde, dus besykje om jo tiid en sterke rationele gebrûk te meitsjen. De wichtichste binnenwurk lit de man of oare húshâldingen dwaan. No is it wichtichste ding dat jo alle dagen dwaan moatte is it learen fan 'e bern. Tink derom dat alle oandacht rjochte wurde moat net foar josels en jo thús, mar nei jo bern, ferjit de stjitters en hege stoollen. Hâld net of swiere pannen, saak en bakken! Tink derom dat in swangere frou net mear as fiif kilograms opheare kin. Yn alle gefallen begjinne de opbou fan it meubilêr - want jo kinne it bern ferlieze. As der bard is, is it bard dat jo libje, dan freegje jo nei help fan buorren of freonen.
Wetter - Agrarwetter
Besykje de foarkarren te foarkommen, rinne op har. Omdat dit de druk fergruttet, en as gefolch dêrfan kinne foarkommende berte opkomme. Dêrom, as jo net ungewoane binne foar adrenaline, dan is it better om geduld te wêzen oant in poppe berne is. Boppedat tinke jo net om yn elke ekstreme sport yn 'e swierens te hâlden.
Substituten fan sûkers
Sûkerûntstekken net brûke. Sy befetsje gefaarlike gemyske kombinaasjes, dy't de needsaaklikens de meast mooglik spoaren ferlitte moatte op 'e sûnens fan' e poppe, bygelyks troch siklamate en sakrank kin kanker en ûnderdieling fan it sintrale nervous systeem feroarsaakje.
Gjin solarium en sunbathing
Bliuw net lang yn 'e sinne en ferjit oer it solarium yn' e swierwêzen. It is wichtich om te ferjitten dat ultravioletstrahlen slim binne foar de fetus, se kinne de produksje fan adrenale hormonen, skilders, skonken, manlju hormonen yn it lichem fan in swangere frou fergrutsje, sadat it swierwêzen komplisearre en sels ûnderbrekt wurde kin. Froulju kinne foarkommen foar swierens.
Saunen, heule baden en baden
As jo grappige baden meitsje wolle, geane wyld en baden, dan moatte jo dizze foardracht foar minstens 9 moannen ferjitte. It hert begjint te ferminderjen, de skippen útwreidzje en der binne problemen mei atmen, by hege temperatueren. As it bern oerhelle wurdt, kin der in risiko wêze foar spiniale ympleminten. Ek is it nedich om te sizzen oer de kâlde douche nei it bad, wêrby't de badjehannelers nei de stoomkamer swimme. It is ek skealik, omdat it druk om te sebjen.
Sonna werom
Sliepe op 'e rêch fan swangere froulju kin net, dit is gjin myth. As in frou sliept op har rêch, kin se de legere fena cava, dy't ûnder de uterus leit, oerjaan. Dizze searje regelet de fliis fan bloed fan 'e skonken nei it hert, sadat de konstante druk kin in negative ynfloed hawwe op' e sûnens fan 'e poppe en mem.
Fliege op in fleanmasine
Wylst it swier is, it is better om in fleantich flugge, hoewol dit in kontroversjele ferklearring is. Yn dit gefal is foar it earst it needsaak om omtinken te jaan oan in eigen steat fan sûnens en betingsten. Der binne gjin wittenskiplike feiten en bewiis dat swakke froulju net kinne kinne op in fleantúch. As jo twang is net goed, dan moatte jo mei spesjaal soarch dogge en it is better om jo dokter te freegjen foar advys. Guon dokters sizze dat it better is om fan 'e loftreizen allinich yn' e earste trimester fan 'e swangerskip fuort te bliuwen, en yn in letter tiid is dat net gefaarlik.
Gjin chemie
By it tragen fan in poppe is it bêste om aerosols, deodoranten, haarlakken en húshelpstikken net te brûken. Boppedat is it yn 'e swierens sûnder kosmetika te brûken dy't chemie befetsje, hjir kinne jo ek spuiten en cremen tafoegje dy't beskermje tsjin teken, muggen en oare ynsekten.
Wat net kin wurde foar swangere froulju: folksoarten
Der binne in protte populêre oertsjûgingen dy't in swangere frou ferbean om gewoanlik op 'e earste aksje aksjes te dwaan. Elk teken hat in eigen ferklearring, wêrom net dat dwaan. No learje wy guon foarbylden fan folk "wiisheid" dy't fertsjinje wat beskate doelen nei takomstige memmen.
In swangere frou moat net sitten op 'e doar of op' e poarte
Dit leauwe hat in rationales ferklearring - fan in heul-drompel of ferhúzjen kinne jo gewoanwei falle, en dan kin it weromblaze, om't de doar achter jo rêch net sletten wurde kin.
Bliuw it gesicht fan in swangere frou net berikke, of it bern kin boarstmarken hawwe
As jo tinke oan dat, gjin frou kin har gesicht net nimme foar njoggen moanne. En as dizze leauwe wier is, dan moatte alle bern mei bertemarkten yn 't lichem ferskine.
Schwangere froulju moatte net op har foet sitte, ynachemelysh, dy't berne is om ûnhandich of mei kromke skonken
It is wier, yn 'e swierens, net oer dyn foetten en sitte sa. Dit hat lykwols neat te meitsjen mei de kromke skonken fan it ûnbjerne bern of syn slach. It feit is dat yn dizze situaasje de bloedsirkulaasje yn 'e skonken fan in swangere frou ienfâldich ferstoar, en as gefolch dêrfan kinne karmasindes komme.
Omjouwende minsken moatte nea ôfwike nei de takomst fan in miel as it wat freget, oars sil it heule bergen wêze
Dizze ferbûnens suggerearret dat in swangere frou freget wat har lichem fereasket en wat it bern wol. Dêrom moat in frou de iten dy't se nedich hat, ûntfange, want dit is net allinich foar har, mar foar de sûnens fan it bern. Allinnich wit! En it is wier, yn 'e swierens is it needsaaklik om al jo winsken út te fieren, mar dit hat gjin ynfloed op de trochgong fan' e bern. Dit kin ferklearre wurde troch it feit dat it lichem fan in swangere frou it bêste wat hy nedich hat yn dizze twadde. Mar as jo wolle dat it dokter it konsumint kategorisleart ferbiedt, dan is it better om sels te wegerjen en oertsjûgje. Gynkologen sizze lykwols dat guon fiedingen dy't ferbean wurde kinne brûkt wurde yn lytse dosen (bygelyks bier).
In swangere frou moat net op freaks sjen, op alle minste en ûnsjogge, oars sil it poppe ûnkrekt ûntwikkelje. Tazhenelzya giet nei it begraffenis, besjoch de brânen en de deaden. Oarsom is it needsaaklik om wat moai te sjen, yn totaal sil it poppe sûne, harmonieuze en prachtige berne wurde.
As wy prate oer it optreden fan it bern, kinne wy fertrouwe sizze dat de ynsidint fan 'e eagen, de grutte fan' e lippen, de foarm fan 'e noas, de kleur fan' e hier en oare tekens begjinne sels yn 'e earste stappen fan' e hiele perioade te lizzen en ôfhinklik fan 'e otogenes dat de poppe de bern en mem is. altyd oan it bern tegearre mei in skulptearre figuer en in moai gesicht jûn. Goede karakteristiken kinne op it bern al graffe wurde fan 'e earste minuten fan it bestean fan' e famke yn 'e heuvel. Jo kinne dit dwaan mei jo goede stimming en geastlike harmony. Mar as jo perinatyske oplieding begjinne en brûkt wurde om popmuzyk te harkjen, en no harkje nei klassike muzyk dy't net vamudovolstviya bringt, dan harkje jo net oan, krekt om't it "moat" wêze.
As in frou yn 't wurk elke dei in dream troud mei tige prachtige ljochtsjes, mar dit wurk bringt har genietsje, dan kin se net oerleveringen leauwe. Foar it poppe is it skealik dat men gjin mem liket en wat har fiele ûnbefredigjend fielt.