Elke moanne wurdt ús poppe hingje en gemocht by in resepsje by in lokale dokter, it fergelykjen fan syn fysike yndikanten mei de gemiddelde - statistyske koaren fan hichte en gewicht, en dêrom bepale se syn betingst, net allinich fysike, mar ek psychologysk. Neffens dizze krûden moat it gewicht fan 'e healejierrige poppe dupelearje yn ferliking mei it gewicht by berte, en it gewicht fan' e jiertelling moat trijefâldich wêze. Nei't jo baby in jier feroaret, slûpt it paad fan syn fysike optreden in bytsje, en de gemiddelde gewicht fan 'e wike is allinich 30-50 g.
Nei't jo lytse man nei syn fuotten krige en begon aktyf learende kuier te begjinnen, begûn er enerzjy te ferliezen en is net sa gau gau gewicht. En mem begjint te tinken oer wat it nimt om in bern te krijen om nei in jier gewicht te krijen. Dêrom, moatte jo net folle ferûntskuldigje dat jo bern al net 900 g moannen tafoege as yn it earste jier fan it libben. No mear oandacht wurdt betelle oan bydrage, bygelyks wurdt leaud dat de omfang fan 'e boarst grutter wêze moat as de omfang fan' e kop krekt op 'e leeftyd fan it bern yn jierren. De âldere it bern, de langere syn limb en minder holle.
Dêrnjonken moat it betocht wurde dat de ferheging fan hichte en gewicht "springen" (as hy foar dit paad in pear sintimeter útdrocht waard, hy moast net gewicht en oarsom), de kommende moanne sil hy gewicht gewikkelje en net yn groei tafoegje) ; En mei dat alles is it nedich om de konstitution fan âlden te rekkenjen (as de âlders fan it bern leech en brede fysika binne, ferwachtsje net dat it bern sels heech en mei in dichte geast is).
It groeiende lichem fan in bern nedich is in lykwichtige dieet, hy moat de needsaaklike mjit fan eau, fet en kohrhydraten krije foar normale groei en ûntwikkeling. Boppedat is net mear, mar net minder as de norm. Dus nei in jier moat it bern 3,0 g fiede per 1 kg lichemgewicht per dei krije, 5.5 g fet per 1 kg lichemgewicht per dei en 15-16 g kohohydraten per 1 kg lichemgewicht deis. Dêrnjonken is it needsaaklik yn it lichem en mineralen te krijen, en vitaminen, en organike stoffen, en, fansels, wetter.
As jo lykwols noch hieltyd dwaande binne oer de fraach fan 'e wat it nedich makket om it bern gewicht te meitsjen nei in jier, en sjocht minder dan syn kollega's (hy hat bonken, dy't net fette lagen is, it poppe hat gjin appetit, hy is net aktyf en gau murd) dan moatte jo in spesjalist kontrolearje: in gastroenterolooch of gewoan in pediatryske. Gewichtferlies of ûntbrekt it kin in ferskaat oan sykten feroarsaakje: diabetes, fiedingsallergyen, gastrointestinale sykten, fergrutte dranken en folle mear. Meastentiids, nei de rin fan behanneling en folsleine werhelling, wurdt it gewicht fan it bern normalisearre.
It is lykwols mooglik dat jo bern tige aktyf is, en de hichte fan iten iten net folle it bedrach fan kalorien. Yn dit gefal kinne mear kalorike fiedings (cottage cheese, tsiis, nuten, kaviaar, ensfh.) Wurde oan it iten fan 'e poppe tafoege wurde.
En dus, as jo noch beslute dat jo poppe in pear pûn hawwe moat, dan moatte jo earst alles mei de bern dokter soarend koördinearje. Net koste en ferfiere jo freugde, yn alles wat jo in maat hawwe.
Wat kinne jo dwaan om jo bern nei in jier te winnen? Hjir binne in pear bewearde en effektive ark:
- It is needsaaklik om it bern op syn minst 5-8 kear deis te fytsjen, omdat it mear in bern iets, de flugger hy sil gewicht te krijen.
- Fier yn it dieet fan it bern fett, foaral foar lytse bern, se binne ek nuttich.
- Fergrutsje de bedraggen fan protte fiedsels: suvelprodukten (tsiis, sûker, kefir, fermentearre bakte molke, ensfh.), Fleis, fisk, aaien.
- Rjochtsje jo bern wat hy liket, dan sil hy, mei wille al dit, en jo moatte him net oertsjûgje.
- In bern moat in protte dronken, mar betinke dat it better is nei in miel te drinken, sadat de appetit fan jo poppe net brekke sil.
- By it miel moatte jo in noflike sfear meitsje, sadat it bern it miel hat.
- As jo poppe yn 'e miel krûpt, dan kinne memmen help nedich hawwe en jo favorite spielkoaren hawwe, se binne meastal lokkich om mei te dwaan oan jo freon.
- Tidens it miel kinne jo spylje en oanbiede, it favorite spielje, of gewoanlik inville gasten nei in beker tei, alle bern soene yn 'e bedriuw ite.
- Mammen kinne har eigen kryst befeuern, mar it is winsklik dat dit krekt in útsûndering is, gjin regel.
- Tink derom dat de skûlen net allinnich lekker wêze, nuttich, mar ek prachtich fersierd wurde, om't it as moai sjocht, wolle jo it probearje.
- Jou jo lyts en sels om diel te nimmen yn it koetsje, om't it sa nijsgjirrich is, en fansels wol ik besykje, oft it as lekker wie as it komt út myn mem.
- Praat jo bern, om't de bern sa bliid binne dat jo mem bliid is.
- It is mooglik om it bern en picnics te sykjen op 'e natuer, yn' e frisse loft de appetit altyd ferbettere.
Mar ik wol jo warskôgje dat it net nedich is om in bern te fûgjen, om't it tafersjochgewicht, lykas syn ûngedienheid, mei alle soarten problemen wêze kin. It soe wierskynlik werkenne wurde dat alle mjittingen needsaaklik binne en yn gjin gefal net de poppe fan 'e lichaam fan' e fysike befeiliging befetsje moatte, om't it libben op 'e beweging is. Faak gean frisse loft, want frisse loft is sa nedich foar it groeiende organisme.
Goed gelokkich foar jo yn it realisearjen fan it ideale gewicht foar jo poppe.