Alles dat it nervensysteem befoarderet, kin rjochtfeardich beoardiele wurde. In steat dy't de natuerlike produksje fan hormonen fan lok, bliuwt en slûkt ús stimming. Accumulating, liedt er tsjinstomnis, in syndroom fan 'e kwantike mjittingen en serieuze sûnensproblemen. Op syn minst oant chronik pessimisme. It proses fan dûbeling yn 'e negatyf is stadich en subtyl. Sjoch op de âldere buorren op 'e poarte. Se grompe en freegje, jammerdearlik. Wapke de film werom en sjoch se as jonge famkes, lytse famkes - de foto sil folslein oars wêze. Lekend, laitsje, ljochte, slimme, en miskien serieus, mar noch fol fan oanwinst, ljochte hope. Sa wiene se doe. Somtiden hat it wat net tafoege. Ienige reaksjes waarden ien troch ien sammele, fêst, waard gewoanlik en groeide yn karakter. Konklúzje: om it hûndertjierrich bestean, fruchtber yn 'e puddels en leven lilk op' e wrâld, lizze de fûneminten fan positive no. Wat te dwaan om stress en ferachting te foarkommen?
Neurotyk gewoanlik
Dizze lokale kategory befettet de mearderheid fan 'e arbeiderbefolking fan it lân. Neurotyk is sels lekker, as foar in bedriuw. Jo binne hieltyd besocht oer wat. Bangens komt en ûntlient net. Tsien kear om dûbel te kontrolearjen oft se de toetsen naam, oft de mobyl tillefoan wie en oft de "komplimint" dy't yn 'e minsken heard wie, ferwachtet jo ... Om in triennen yn' e eare fan in brutsen nagel te brekken. Dit is gewoanlik foar allegear. Dat laitsjen, dan draaget, dan de ferkeap ... In neurotyske persoanlikens moat ûnbehearskje leafde en erkenning fan oaren hawwe. Mar se even krije, fielt se net betrouber. It liket allinich dat de waarme gefoelens ûnsedich binne. Sa'n persoan net leau dat de freugde lang is. Net yn har gefal. En sels as alles goed giet, wachtet op in dreech trok, bang foar in mislearring en it ferbrekken fan in fragile ferbining mei jins eigen hannen. En daliks slagget se. De stimming favoriset. Sokke minsken binne pasytlik ûnsyklik: se hawwe in soad emoasjes, ympresjes, oandacht. Der is ek net genôch om't se har net iens fan oaren selektearje, of sels jaan. Se reitsje op 'e ûnfrekwch, alles ôfbrekke. In lange tiid. Foardat de feroaring yn hâlding foar it libben is. De neurotyk libbet yn elkenien - mear as minder. Mar guon kinne sizze op problemen en rapper werom, oaren fergriepe se alle jierren nei it jier, oant se in set fan obsessions krije of "just" binne it karakter hielendal net.
Deprimearre mei depresje
In soad fan ús binne fertroud mei dekadint stimmingen net troch hearsay. As alles falt fan 'e hannen, ferdwynt de appetit, de make-up falt ferkeard, de hûn net krûpt, de kat rôp it skonk net. In man is in sike ûnderwerp. Sleep is net ferkocht, it konversaasje pas (en mei gjinien), it libben is net boud, selssichtigens fluktuide op it nivo fan weardichheid. Yn dizze steat is it nutteloos foar in persoan om te sizzen dat it libben frede en ljocht is. As antwurd wjerret er ôf: "Jo begripe net de kompleksiteit fan myn situaasje." Jo echt net begripe. Der binne tiden dat optimisme gewoan nimmer hat om de útwreidingen fan syn langstme te draaien. Hormonen skilderje de sky griis en roppe op 'e boppesteande stimme dat it noait goed wêze sil, en de oprjochte glimkes fan freonen binne de triomf fan kweade demons.
- "Shopaholism" (Oniomania)
In ferrassing as in persoan dy't positive positive emoasjes krije wol letterlik rint nei har nei de winkel.
- "Geymomania"
De ôfhannelje fan 'e "Happy Farmer" en Tetris. Karakterisearre troch it ûntbrekken fan winsk om te spyljen yn it echte libben.
- "Erotomania", yn 'e ôfrûne ieuwen bekend as idolatryk. De ôfhannelje op it objekt fan adoration. Jo binne earder foarsichtich mei de entûsjasme foar Johnny Depp, hawwe jo ôfpraat?
- "De ôfwêzigens op 'e skientme" (skjintme-oanlieding) Frisse mania, dy't oanslacht sa'n 30% fan froulju yn grutte stêden en 15% fan' e manlju. Dizze soarte ûnrêst is ûnder har eigen holle in hiele leger fan ûndersoarten, lykas:
- Anorexia is de obsession fan it gewicht te ferliezen, dat liedt ta in serieuze metabolike striid;
- Tanorexia - ôfhinklikheid fan sunburn, dy't mienskiplik is mei de komst fan saneamde salons;
- Ôfhinklikens op kosmetika. Om minsken sûnder make-up te meitsjen. Oanfallere famkes falje yn in panik en kinne har sels oan hysterika bringe. De ekstreme foarm wurdt beskôge as in unwiderstige ferlet fan plastic chirurgie, botox, opheffen, ferjilding en oare net-djoere tsjinsten.
In aparte situaasje of in searje fan eveneminten wie net yn 'e tosken fan syn psyche, en reagearre har op in ynsidige manier. Dochters bewearje derfan dat de diagnoaze is as jo sike fan fiif moannen oant in jier. Mar wy witte dat se har beskermje fan 'e ferkocht yn kliniken, en wy geane net oan te wachtsjen sa lang. It sinjaal "depresje" jout in skip allinich yn 'e gefallen as al allinich ynterne middels en metoaden fan oertsjûging al útsteld binne. As jo favorite muzyk net bewarret en jo apathie duorret dan trije dagen, sykje help op 'e side. As der gjinien te fertrouwen is, of in konversaasje mei hert-to-hert net reliëf brocht hat, wachtsje nei in spesjalist. De therapeutist en net sa draait út 'e skamte fan' e ferachting.
Paranoia: wat, skriklik?
It hat in bytsje mienskiplik mei in straatjacket of in single-cell-kamera. Hoewol as jo it nervensysteem metoadysk misbrûke mei alle soarte fan eangsten en it foarkommen fan 'e toarst yn' e holle kinne jo nei panike oanfallen gean en de rudimens fan sklerose observearje. Troch jo sels te sabotearjen ride jo, blokkearje en lizze stiennen, wêrfan paranoia boud is. En dan ferheget de hertsteat, alles bliuwt en jo fluch snelle. Mei in appetitik is ek wat dreech bard, mar hy falt sa faak yn 'e symptomatology fan ferskate soarten ûnrêstingen, dat it dreech is as in lekker fan wat konkrete. Yn har ekstreke poadium is de betinging swier om mei wat te ferwikseljen, mar de earste symptomen kinne nei elke twadde kantoar wurke wurde. Dit betsjut net dat jo registrearje moatte mei in psychiater, mar doarts tinke dat de 'normale' sûnens fan 'e gemiddelde manager as in serieuze sykte behannele is, mar it soe net wekker wurde. Om op ien punt de kat bûten it finster begjint de ynteresses fan geheime tsjinsten net te fertsjintwurdigjen, fertelt it sels om it nervous systeem te fertsjinjen. It konsept fan 'e psychologyske norm is leaver subjektyf, om't minsken mei har opkomme, basearre net sa folle op' e ynderlike yndividualiteit fan elke persoan, mar op syn fermogen om yn 'e maatskippij te wêzen mei de maatskippij. As jo kinne, dan is it normaal. En as jo ûnderskiede wolle, jouwe jo rjocht op yndividualite of jouwe jo ôfwiking, dat is in ferskil fan 'e algemien akseptearre kanons. Kollektive neurosjes binne in ferskynsel fan in oare rang. Se ûntsteane út 'e masse ûntsach foar de betingsten en it kader dêr't wy wenje. Wy rjochtsje ús op ferrassende details - en ûntwikkelje har skalen troch stilste ûnderfiningen. Mei dizze oanpak bliuwt de problemen bloeie, en wy delke yn 'e kokoon fan' e negatyf. Om út te fieren, begjinne jo sels lytse fakânsjes te jaan. Jo krije gâns gau te brûken. Besykje - jo wurde yndield en wurde fan alle libbensfaktueiten om de helderste, eareindigens, fruchtber te besjen. Sjoch neist, sykje - en wat is aerobatika - mei har eigen hannen om gelegenheid te meitsjen foar lok.
Schizophrenia: dat is de tocht!
Yn 'e oersetting fan' e Grykske betsjut dit "steat - rûnde reden". Wy sille it itselde net probearje. Wy sille allinich prate oer it feit dat it net kin sûnder misliedingen en halluzinissen te dwaan. En fierder - alles, lykas ek by oaren "ûngewoane waarmte". De maatskippij kin dreech in noflike omjouwing neamd wurde. De earste symptomen ferskine 30 moanne foar it útbrekken. Schizophrenia ûntwikkelet, as der bedoeld binne foar serieuze foarskriften - swier traumatyske eveneminten, genetyske predisposysje of globale diskriminaasje yn it wurk fan it harsens en nervous systeem.
Panic Attack
As foardat jo it kantoar fan 'e autoriteiten ynfiere, flústerje jo in mantel of jildigens ite stress, dan witte jo de panika. Yntern kuddelje, kringe mei eangst, mei lytse stringen om nei it oare ein fan 'e korridor te kommen, drinke wat wetter. En ek te sweatsjen, sjoch yn 'e spegel, hoe't it eacht twingt, tinkt hoe't de fingers reitsje, it hert klinkt. Somtyd dizzy, wat yn 'e hjitte jout, dan yn' e kâld. En sa fierder foar in lange fyftjin minuten - heal oere. Faak is panik foar redenen fan "ridlik", "bernich" en "absolút net wurdich". Somt komme fruchten op 'e plysje: gean wankich, stjerre, in unkontrolled akte. Hy stride nei holle, sûnder wist wêr't. Attacken kinne ûnferwachts oerwinne, werhelje. Mar de alarm moat allinich lûd wêze as se mear faak besykje as ien kear yn 'e wike of as der in freze is foar "weromlûke".
Manike stoarmen
As jo fluchgefoelich binne, self-centered en self-centered, wat jo alleman en alles oertsjûgje, kinne wy lokwinskje - jo hawwe in wille. It jout in heulende aktiviteit - dit is as jo in gemiksel fan in propeller mei in mingdiger. En noch sprekke jo ûnstjerlik, sprong fan gedachte nei tinken, en hat gjin ien foltôge. It is dreech om jo te konsintrearjen, jo tinke dat de tiid foar in dream is in lúkse tiid. In bytsje in knipe - en oarder (it is ymposant dat it genôch is foar jo). It lûdste ding oer mania is in overestimearre selsferheging. As in minske himsels ferliedt om oaren te fertsjinjen of himsels te beskôgjen as de lêste wierheid, dan is it wierskynlik dat gau en Bill Gates net foar him in autoriteit wêze sil. Hy is net al. It is ynteressant dat sokke kamaraden maklik belutsen wurde by alle soarten fan risikale aktiviteiten en maklik jild op sin sûnder ferkeapen. Tusken ús is ien fan 'e soarten mania-störings erotomania. Jo rinne it risiko dat jo sels in soart diagnostyk krije as jo begjinne om it objekt fan jo adoration te hâlden, nettsjinsteande syn opkommens. As dit begelaat wurdt troch persistinte gedachten, in sliepstart en in missleas fan 'e appetityk, wit dat jo "ûnreplikte leafde" in protte in geastlike disorder liket en wurdt troch in spesjalist maklik yn sesjes behannele.
Obsessions
Wosje jo hannen foar iten? Goed dien! Beleid fan mikriven? Tolerant. En om te hâlden fan 'e toergriff yn in iepenbier toilet en hâld de aai yn' e pún? Ek ja? Hjir docht it al de diagnoaze oan. As jo bang binne foar stappe op 'e rissels yn' e asfalt, dan binne jo opknappe. Swak obsessive steaten binne yn in protte oanwêzich (troch de advertinsjes fan toiletries en medisinen), mar jo moatte dizze situaasje net begjinne. Wannear't de sykte ûntwikkele, "kleauwe" gedachten litte net of in seldsume ferlies nimme om gau werom te kommen. As alles kritearich serieus is, kin in persoan tinke oan oaren te lijen. En as net, mar amorph wêze. It breksysteem ûntbrekt ûngemak, ûntbindet him fan syn wil. Witte jo hoe hurdens it is om de skeel fan ynderlike tsjinstellingen te ûntwikkeljen? Hy wit. In dúdlik foarbyld fan sokke kamaraden dy't jo wierskynlik witte. In freon dy't foar 'e tsien kear it appartemint ferfalt foar it ferlitten, en driuwt der trije kear noch trije kear om te kontrolearjen oft it sletten is. Of dejinge dy't hûndert kear deis waskje, hâldt in deistige "algemiene reiniging" en lit alles yn stringige oarder. Hy liedt ek foar depresje, sukses, alkoholisme, fergruttet de kursus fan skizophrenia. Sa kinne jo eigen stappen fan har yntree nei de neiste bakkerij. Dus as jo fêststeld hawwe hoefolle stappen fan 'e foarst doar nei jo appartement - it is minder wakker jo hannen te waskjen!
Phobias fergriemje
In horrorfilm of in ekstreem attraksje kin jo nerven sjonge. Mei harren bepale wy it diel en de yntensiteit fan 'e freze. Somtiden wurdt it ferklearre sûnder freegjen te freegjen, yn in dier ynstinkt te meitsjen dat bûten de logika is en opdracht fan reden. En der is in beskate set fan omstannichheden. Jo woe bliid wêze dat se gjin spinnen of keuken krije om it hert, mar jo kinne it net. Sa'n sêfte emoasjes yn jo kinne as klassike objekten feroarsaakje - sletten romte, flecht, sêne, hûnen, en yndividu. Om in stoarm fan leafde te foarkommen of foar it tsjinoerstelde seks. Unbefortlik, frjemd ... It is in skande, yn 'e ein! En soms oan phobias kin it kreatyf komme en bang wêze, bygelyks mannequins, de buert fan in homoseksuele yn in fak of de konklúzje yn in koelkast, it ferjit om it dûnse hynst te lêzen of te sjen. En ek balletdûnsen, lange wachtrige foar fisken of gearkomsten mei in Afrikaanske babo yn 'e metro.
Besparje, jo kinne!
As ien fan 'e boppesteande yn jo mienskip is, is it tiid om serieus te tinken oer jo libbensstyl. Dit betsjut net dat jo in minne saak hawwe of jo hawwe net genôch yn 'e famylje te kommen - jo kinne gewoan net hoe't se filosofyske problemen besjen, oerreagje op alles en hawwe net langer in fakânsje west. Psychologen erkennen dat de oarsaak fan 'e heulende mearderheid fan neurosjes dy't gjin sikehuzisaasje nedich hawwe soene yn' e jeugd socht socht wurde. En multiplikje troch de stress dat in persoan yn 'e leeftyd belibbet. "Untwerp" it ferkearde programma, jo kinne leare op in nije wize reagearje nei 'e gewoane situaasjes, of sels de dingen fan' e dingen radikale feroarje: gean nei in oar wurk, stopje yn 't deselde ungeunstige omstannichheden (gewoan om't jo se sels meitsje) ek. It is earder lestich om mei jo frustraasje te striden, want in persoan sjocht net fan bûten en syn beoardielingen binne tige ferdylge. It is folle makliker te leauwen dat de hiele wrâld fergees is en jo binne echt gesicht troch de CIA, as it tinken oan 'e realiteit tichter te bringen. Dochs kinne jo jo de situaasje kontrolearje, wylst jo yn 't sin laitsje kinne. Slaechsels, as jo yngeane, ûntspannen en lulle mear - en ferjitte de geweldige spierpunt fan 'e wei nei jo hûs!