Yn 'e bathproseduere kin it effekt fan temperatuer en humiliteit op in persoan ferskillende effekten hawwe - sawol as sêft en sprake, en stimulearje of sels yntins, wêrtroch it wurk fan' e basissysteem fan 'e organen fan it liif aktivearret. Sûnt de bathproblemen wurde foar hast alle leeftyd te behannele en foar minsken mei ferskillende nivo's fan fysike fitness, kin bepaald wurde dat hast elkenien de heilende effekten fan fysike faktoaren fiele kinne by it besykjen fan de bad.
Ferbettering fan it wolwêzen nei it fieren fan badproseduere is dus meardere komponinten. Yn 't algemien hat de sûnensseffekt, observearre as it bad op it minsklik lichem, in komplekse karakter hat, om't it bestiet út hygiëne, hurdens en therapeutyske en previntive aksje. Elk fan 'e neamde komponenten kin meardere effekten hawwe op' e operaasje fan ferskate systemen fan ús organen fan 'e organen, mar it effekt fan dizze faktoaren op dit of dat systeem kin mei mienskiplike ynfloed wêze. Bygelyks, wetter hat de eigenskippen fan in tige goede solvent foar in soad substansjes, en dêrom is syn effekt op it minsklike eksposysje yn 'e skjin en it winkjen fan aksje. Tagelyk is wetter in tige goede heule drager, en as it besykjen fan in bad is it as in effektive smoargjende agint. Dêrnjonken kinne wetterkompressen ek brûkt wurde as soarchferbetterjende analgesiken. De neamde effekten fan wetterbelibbing op it lichem binne foar in grut part oandien yn oare sûnensfaktoren wat karakterisearre binne foar bathprozessen (bygelyks, ferlykbere aksjes mei ferlykbere antwurden fysiologyske reaksjes hawwe heule lucht yn 'e stoomkamer).
It meganisme fan 'e heiljende effekt fan' e bad is benammen troch de kombinaasje fan it gebrûk fan skerpe stimuli, dy't heech en lege temperatueren fan loft en wetter binne. It effekt fan dizze faktoaren op it lichem begjint mei de aksje fan heule wetterdomp en heize loft yn 'e ferparte kompas op' e hûd fan it lichem. De hege temperatuer yn 'e dampferkamer helpt om alle poren op it oerflak te iepenjen en rein te reinigen, smiten en deadzellen te ferwiderjen, in foardielige betingsten foar it ûntwikkeljen fan nije hûdtellen, foarkommen foarkommen fan wrinkles op' e hûd fan 'e gesicht, bepale elastisite, elastisite en glâns fan' e hûd. Wellness-effekt fan 'e bad is ek te krijen mei it feit dat yn' e keamer fan 'e ferparte kompas noch altyd gjin patogene baktearjen binne. De beskermjende eigenskippen fan 'e hûd nei de fêststelling fan' e bathproseduere ferheegje ek dramatysk. De heule loft fan 'e pearseparaasje feroarsaket in protte fysiologyske prosessen om in hegere toer te gean. De sûnensseffekt fan 'e eksposysje fan' e waarmte is it ferbetterjen fan it funksjonearjen fan it kardiovaskulêre systeem om de sirkulatorsysteem te aktivearjen, om it oanbod fan bloed te fergrutsjen oan 'e spieren, hûd, knibbel, hoarn, longen en alle oare organen en gewissen.
Sa wurdt it effekt fan 'e bad op it minsklik lichem útdrukt yn in signifikante sûnensseffekt. Dochs yn 'e oanwêzich fan serieuze ôfwikingen yn' e sûnens foardat jo in bath oer besykje oer it advisearjen fan alle bathprozjes te nimmen, is it noch altyd oan te rieden om in dokter te rieplachtsje.