Mar kolostrum befettet nuttes en helpt om de ymmuniteit fan it bern te fersterkjen. Dochs, eartiids op 'e fjirde of fyfte dei, faaks earder, kin in jonge mem opnij opwachtsje om't har boarsten hiel geweldich wurden binne en fêst wurde. Foar in nacht kin de boarst fergrutsje troch twa grutte. Dit betsjut dat miljeu oanbrocht is en no de fraach is hoe't jo oanpasse oan sokke ûngeunstige feroaringen as pine en brânende gefoelens yn 'e boarst. Dit ferskynsel wurdt swelling fan de bruorren. Yn guon froulju is dit proses pynlik, mar fluch. En yn oaren swolt de boarst stadichoan - benammen yn dyjingen dy't har bern nei berte efkes effisjint en faak ite. Yn 'e berneboek binne der hormonale wizigingen - yn' e earste dagen nei de berte fan in bern wurdt it nivo fan progesteron en estrogen ôfnommen, en it nivo fan prolactine, dy't de formaasje fan molke stimulearret - groeit. As de boarstdranken begjinne mei it proses foar it meitsjen fan molke, lûke de komponinten fan har tissues. Sokke ûngemaklike boarst feroaret, meast wierskynlik net oerienkomt mei dat byld fan serene boarstfieding, dêr't in soad froulju sels yn 'e swierwêzen opnommen binne. Benammen om't jo nijboarne poppe net leard hat om de boarst korrekt te nimmen. It is nedich om besykje geduld en kalm te hâlden - feitlik binne alle meast akseptearre mominten noch te kommen. Sels it lei leard om de boarst korrekt te nimmen, en se sil op 'e oare kant de needsaaklike balâns fan molkproduksje meitsje - as de fraach oer it oanbod komt, dan begjinne jo it genietsje fan it fiedjen te genietsjen. It soe begrepen wurde dat ûngemak in wiidferspraat en tydlik ferskynsel is (benammen foar de memmen dy't dizze poppe earst berne hat), en it sil gau trochgean, om't dit de wichtichste reden is wêrom nei de berte it bliuwt en ferbridet
Mar it is mooglik om wat maatregels te nimmen om pynlike gefoelingen te ferleegjen, omdat langere swelling fan 'e boarst de wapens fan ynfeksje en oare ferskate problemen yn it fatsjen fan' e poppe ferheegje kin.
Lear it berntsje om de boarst goed te nimmen - dêrfoar moat hy leare hoe't er de mûle breed iepen kin, sadat syn gom en lippen efter de nipple sitte, sadat de poppe de boarst goed goed fynt. Lit him net allinich de nippe sûpe - it sil jo gau ferbaarne en pynlike gefoelens, en kin dêrnei liede ta in ûntbining fan 'e nipple. Sjoch de legere lip fan it bern - it moat draaid wurde, en pleatst ûnder in beugel by de nipple. As de lip nei binnenkant is, korrizearje it mei jo finger, of nim de baby út 'e boarst en besykje it nochris.
Nei in pynlike swollen en fêste boarst kinne jo in iisbakje of in kâld kompresje befetsje.
As jo in waarme dûsje nimme, dan kin it refletlik miskien it siedzjen fan molke feroarsaakje, wêrmei't it lege boarst lege sil. As wetter streamt de boarch, massearje it en besykje in lytse molke út te pakken.
By it swelling fan 'e boarst haldt de halo by de nipplein, de nipple wurdt flier en it poppe komt net goed fan' e boarst. Yn dit gefal sil it baby allinich de nipple sûget en kriget in genôch bedrach fan molke, mar is in stimulearring fan molkproduksje en dit proses fergruttet it swelling fan de bruorren.
As de boarst te folle is en it poppe it net goed nimme kin, brûk in spesjale boarstpomp of in hân om in lytse mannichte molke te ûntbinen, sadat de boarst minder wurdt en it poppe is nofliker om har lippen te fangen.
Mar de bêste sûnens foar swelling fan 'e boarst is sûnder dûkte faak iten. Bretten wurde frijwat frijlitten út molke, en faak it fetsysteemisearret de produksje fan molke yn oerienstimming mei de behoeften fan 'e poppe. As it bern in lange tiid sliept, wake it yn in pear oeren om te fieren, en stimulearje it bern omtroch faker te iten.
Medikaasjes foar it stopjen fan molkproduksje en earder oanwize oan froulju, waans bern net breed binne net langer beskôge as earder tinke. It ekspresearjen fan de boarsten is noch altiten in needsaak om swellingen te minimalisearjen en te foarkommen fan ynfloed. De produksje fan molke moat nei ien of twa wiken ferkocht wurde.
Knype nippels. Yn 't gefal binne rissen foarkommen as it bern de korte korrekt nimme. Nipples binne skeakele troch skuorren - dit is net de ûnbedoelde útkomst fan boarstfieding. As de nipples tekenje fan irriteraasje, dan moatte jo analysearje hoe jo krekt it proses foar it fatsjen fan 'e poppe útfiere. Wês geduld en rêstich bliuw en jo en jo poppe sille slagje.
In pear tips foar fergrutting fan irriteraasje fan de nipples.
Foardat jo de poppe fan 'e boarst nimme, moatte jo derfoar soargje dat hy stoppet - stipet de finger tusken de poppe fan' e gefoel of oan 'e boarst.
Oan it begjin fan itenjen moatte jo de boarst jaan, wat minder irritearre is. Besykje de molkefeksje te stimulearjen foardat jo it fytsen begjinne, it brûken fan in massaazje, in waarm kompresje of in sêne pompje.
Feed de poppe faker - sa'n twa oeren yn 'e dei. Nei it boarstfieding wipe de nippels mei in pear druppels molke en kinne se loft droegje. Milk hat bakterizide eigenskippen dy't helpe om it healingproses te behearderjen.
Yn brekjes tusken de ferdielen apply to the nipples a preparation for purified lanolin, to moist the damaged skin of the nipples.
Kies in goed sate katoenboarne. Gebrûk fan syntetyske feiligens, dy't net fiede.
Breastpads makke fan plastyk kinne ek irriteraasje ferheegje. As it pad is stean oan 'e boarst, wiet it mei wetter om it pine en net sûnder skea te wiskjen.
Jo moatte miskien in kwalifisearre spesjalist besykje - in dokter, in pjutten of in erfarne freon. Gean nei harren foar help. De foardiel fan 'e boarstfieding wol rjochtfeardigje alle ynspanningen dy't opboud binne.