It doel belies it libben
Om in gesellich libben te libjen, moatte jo in soarte fan doel hawwe. Austrian psychiatrist Victor Frankl skreau goed oer dat yn syn boek "Man yn it sykjen nei betsjutting". Hy kaam ta de konklúzje dat yn it konsintraasjekamp, dêr't syn finzene hy wie, dejingen dy't it bestean fan 'e bestean hiene en de redenen foar it fjochtsjen fan it libben oerlibben.
Boppedat kenne wy fan in protte medyske boarnen (en ek fan persoanlik ûnderfining) dat minsken dy't wat te stribjen hawwe en plannen foar in takomstige libben binne mear tolerant fan sykten as dejingen dy't har ynteresse foar it bestean ferliezen hawwe. Sûnder in doel yn it libben wreidzje wy gau alt, ferlieze enerzjy en toarst foar it libben.
Soarch omtinken foar hoe fluch de sûnens fan dyjingen dy't sûnder plannen foar it fierdere libben rint. It jild en in karriêre is al net nijsgjirrich. Bern groeven en ûnôfhinklik. Wat tinke? Jo moatte fine wat jo leauwe mei jo hert. Ferfange de ekspresje "foar wat" mei de ekspresje "foar wa". Besykje net de sinjatuer te kontrolearjen op 'e kontrôle, dus sil der neat fan komme. Ferjaar dyn tiid. Lit jo in reden hawwe om yn 'e moarn te kommen.
Hoe't te meitsjen mei minne gewoanten
Deborah Mackinnis, deputearre steatssekretaris foar strategy en ûndersyk oan 'e Marshall School of Business, hat kuriose wittenskiplik ûndersyk dien. Mei har team learde se hoe ferskillende stimulearrings en ynterne hâlding helpe fersiking tsjinje. De dielnimmers yn it eksperimint waarden ferdield yn trije groepen. Elk fan har waard opsafene útnoege ta in keamer wêryn't in protte prachtige moaie en tige mûle wetterjende sûkelade-koeken wie.
Ien ûnderwerp waard opnien fan it gefoel fan skuld dat se hawwe soe as se de cake hawwe. Oaren wiene advisearre om te produsearjen hoe grutsk dat se foar himsels wêze wiene troch geweld te sjen. De tredde groep bleau sûnder ynstruksjes. As gefolch hawwe de leden fan 'e tredde groep mear, en dejingen dy't twongen om te praten oer grutskens - it minste.
It docht bliken dat de sin fan skuld is folle minder effektyf en jout minder krêft om ferlieding te bestriden as in gefoel fan grutskens. Elke persoan fynt faak in winsk om wat noflik te dwaan, mar net hiel riedsume of sels gefaarlik foar sûnens. Is it mooglik om sokke fersiken te oerwinnen? Antwurd: ja. Fergelykje jo it plezier dat jo krije as jo gjin ferhelpenissen tsjinje, mei in gefoel fan grutskens dat jo yn jo ferskine as jo fan ûnreplikbere aksjes bliuwe.
De heilende krêft fan 'e leafde
As ûnderskeppeling sjogge bern fan 'e leafde fan' e leafde hieltyd stadiger te groeien as se moatte. En dyjingen dy't lytsfûnen yn 'e bernetiid binne, ûntsteane emosjoneel swierrichheden yn folwoeksenen. Sûnder leafde binne wy periodyk. Alles dat in persoan yn 't libben dogge, útsein dat it direkt rjochte is op fysiologysk oerwinning, hy docht yn' e namme fan leafde.
Us ferlet fan erkenning en respekt is neat oars as in fertsjustere need foar leafde. En skrieme, skandaal of stomme, wy roppe har op. De útdrukking fan 'e grime is gewoan in manifestaasje fan' e freze om ôf te reitsjen. Hoe dogge jo mei in skriemende bern? Wolle jo him bestraaie om te skriemen? Of oeral omgean om te rêstigjen? Wêrom net itselde dwaan mei in lilike spouse of tún?
Alle ynterpersoanen, en miskien persoanlik, problemen binne it gefolch fan ôfwettende leafde of syn net-suksesfolle sykjen. Wat wurdt faak dien yn 'e Amerikaanske sikehûzen foar bedrige pasjinten? Se wurde brocht oan de hûnen, trained om har hannen te leukjen en te sitten neist it bêd, sadat se oanpakt wurde kinne. Wat is dit foar? Troch leafde te jaan en te ûntfangen, wurde wy geaele.
Noch mear nijsgjirrige ideeën en feiten - yn it boek "Nije gedachten oer persoanlike ûntwikkeling."