Jo sitte, starte op 'e monitor, en yn' e holle as in mist rollen ... En inkele 15 minuten lyn hawwe jo sintefolle klopke op 'e toetsen, wurkje oan it projekt. No kinne jo de masjine allinich meganyk sjen litte of stupper oer jo favorite plakken omgeane, it gefoel dat it harsens paralysearre is. En no wurdt de folgjende (tredde-fyfde) kofje fan 'e kofje dronken, jo rûnen oan' e korridor, swingje jo hannen, ferfrette jo gesicht mei wetter, mar nee - it gefoel fan ûnbewuste fatigens giet net. Frou, foar de hiele dei binne mar in pear oeren yn 'e moarn en in pear oeren yn' e middei kinne jo allinich produktyf neamd wurde, en jo hawwe de rest fan 'e tiid yn it kantoar en thús trochgean as aktyf as krêft. Wat is de saak? Is der wat mis mei jo? Oere - oere
Yn 'e jierren '90 hat de wittenskippers fan' e Berliner Universiteit der Kunste in stúdzje útfierd dy't ta opfallende gegevens resultaat (publisearre yn 'e Psychologyske Review). Twa groepen selskiste studinten nimme diel oan it eksperiment: "elite" (mear perspektyf) en "middelbere peasantsjes" (ienfâldich muzyklik). It plan wie te finen hoefolle guon better binne as oaren. In antwurd waard neamd: om't 'elite' mear konsintrearre is oan har wurk as "middenbuorren": de earste binne fleuriger en mear beset, wylst de lêste it gewoane libben hat. Mar de resultaten wiene ûnferwachts. Learlingen fan beide groepen wiene yn 'e muzyk dwaande mei deselde oantal oeren per wike (sawat 50). It ferskil wie krekt hoe. "Elite" trije kear nimt mear yn 'e metoade, ungewoan, mar brûkbere oefeningen foar de ûntwikkeling fan technology en meastentiids tagelyk, foar twa lange perioaden yn' e dei. En "middenbeammen" waarden yn ferskillende tiden yn 'e mande brocht, de hiele oeren te reitsjen foar repetysje, foar de hiele dei. Sa kaam út dat de "elite" muzikanten mear dúdlik ekspresje fan har produktiviteit. Wurk en frije tiid binne ferdield, en dit hat in soad foardielen jûn. Bygelyks, de "elite" slagge nei nacht foar in oere mear en tagelyk mear relaasearring yn 'e dei as "middenbuorren". Dus, as jo minder wurkje, mar folslein konsintrearre en de taak oan 'e ein foltôge, sille jo jo befrediging fiele fan wat dien is, krije it resultaat en kinne rêst wurde, lykas ferwachte. Selektearje de goede mominten fan jo heechste produktiviteit, kinne jo jo tiid 3 kear effisjint brûke.
Sykje jo hege punt!
- Besykje te meitsjen dat jo skema neffens in skema ûntwikkele is troch eksperts yn persoanlike ûntwikkelingtechnology. Earst evaluearje jo ûnderfining. Skriuwje hoe efterút jo binne op ferskate oeren fan 'e dei. Markearje de tiid op 'e kaart as jo aktyf binne, en as it harsens en it lichem gearwurkje en sûnder twang. De gedachte fan in wichtige gearkomste om 9.00 oere ûntstiet jo wearze? Moarns tinke jo allinich oer it nimmen fan in lappje of krêftich de dokuminten te begripen en sukses te leverjen yn 'e ûnderhannelingen? Nei 18.00 oere kinne jo net tinke oan wurk of yn jo holle begjint in aktive faze fan ferwurking ynformaasje? It belangrykste ding is om ien-ienige eveneminten yn jo ûnthâld te sammeljen, mar hoe faak fiele jo op guon oeren fan 'e dei.
- Dus, dyn earste tabel sil jo net allinich sjen wa't jo binne - "owl" jo of "loar", mar helpe ek de aktive oeren op 'e dei te isolearjen.
- De earste grafyk lit it nivo fan jo aktiviteit sjen op ferskate kearen fan 'e dei. No is de opdracht om te finen foar hokker aksje dy't klok passend is. Besykje in wike "rearrange" ferskate aktiviteiten. Bygelyks fan 9 oant 10, kontrolearje e-post, beantwurdzje wichtige brieven, ûnderhannelje (troch tillefoan of op in gearkomste), of in projekt ûntwikkelje, ynformaasje sammje foar in analytyske referinsjes ... Jo kinne witte út as jo in bettere kreatyf of kommunikaasjebedriuw hawwe it begjin as jo aktiviteit ferbûn is mei minsken of kreativiteit. Mei help fan 'e saaklike "subsydzjes" fine jo út hokker oeren aktiviteiten jo it meast tinke, as jo lûd oertsjûgje foar partners en kollega's, en as jo mei nije projekten komme moatte.
- It maksimum nivo fan produktiviteit kin berikke wurde troch oeren fan "fuortset" aktiviteiten. Sa binne jo de krêftichste en produktive fan 21 oant 23 oeren. Mar de moarns fan 10 oant 11 en fan 16 o / m 18 oan't middei sliepe jo net, jo binne klear om te dwaan mei de taken, al is net de hegere kompleksiteit. Dizze ferfining sil jo jouwe dat jo wurklikens effisjint effisjint te ferwurkjen en súkses te krijen mei in minimum fan ynspanning. Elk kin in eigen oantal "produktiviteit" - en twa, en trije, en fjouwer. It wichtichste ding is net allinich om har te identifisearjen, mar ek om har te brûken, konsintrearje safolle mooglik op 'e opdracht. Ynstee fan 8-11 oere yn 't brânje om jo te oerwinnen en te wurkjen "tsjin krêft", soargje jo grutte resultaten yn twa oant trije oeren konsintraasje by de peaks fan aktiviteiten, en jo moedigensnivo sil minder wêze.
- Wurkjen is net produktiviteit. Folget en docht in protte net ien dy't hieltyd dwaande is en wurket mear as de norm, mar ien dy't har tiid tiid goed organisearret. "Nei alles wurkje ameist de hiele tiid, it is wichtich, net hoefolle, mar wat krekt dogge jo" (Henry Goro).
- Tydlike of wichtich? As de saak driuwend is, betsjut dit net dat it foar jo is foarop. "Jo tiid is beheind, ferleart it net it libben fan it libben" (Steve Jobs).
- Kontrolearje jo, en behearje it tiidbehear. "De tiid rint by in frjemde tempo - minne nijs." Goed nijs: jo binne de pilot fan jo tiid "(Michael Altshuller).
- In persoanlike saak. Streekje de oeren dy't immen tasein hat, en de rest op eigen wize. "Soargje dat no it momint is as jo it folgjende momint fan jo libben meitsje" (Sarah Paddison).
- List! Elke moarn foardat jo in list meitsje moatte wat jo wolle, tidens de dei, mei notysjes fan belang nivo's. "Us tiid, lykas oare kearen, is in geweldich ding as wy witte wat mei te dwaan" (Ralph Waldo Emerson).
- 80/20. It essinsje fan 'e regel: 80% fan' e wichtichste, dag per dag, nimt 20% fan de deistige aktiviteit. Yn aktive oeren, begjinne mei it haad! "De tiid is it libben, it ferlitten fan tiid, it libben te ferliezen, mar it behearen fan it libben, it kontrolearjen fan it libben" (Alan Leikin).