Fenugreek hat in soad nammen, wêrfan de bekendste binne: shamballa, kamelgras, Grykske hea, fûgels, chaman. Mear as 130 plantesoarten wurde oer de hiele wrâld ferspraat, fan Noard-Amearika nei Sina. Yn ús lân is de meast populêre soarte fûgels heul.
Fenugreek: nuttige eigenskippen
Yn 'e rin fan' e ieuwen leinen ynwenners fan Aziatyske lannen dat de plant ekstra heale eigenskippen hat foar it froulike lichem. Brêgen fan shambala waarden troch swangere froulju opnommen yn 7-9 moannen fan swangerskip, dy't in foardielich effekt hawwe op de produksje fan molke. Dêrnjonken hat it suppository in oantal eigenskippen, dy't it boarstwachtwikkeling yn in famke stimulearret, it fermogens fan it nivo fan glukose en cholesterol yn it bloed.
Op basis fan praktyske ûndersiken wie it mooglik om de neikommende effekten te finen, wêrtroch it korrekt gebrûk fan dizze plant jout:
- Normalisearring fan it sûkerestal;
- It oanpassen fan 'e druk;
- In goed foarfoarsjoneel effekt op it kardiovaskulêre systeem;
- Ferbetterje haarwachtwikkeling;
- Hette ôfhinklik;
- Help by de behanneling fan kâld;
- Gewichtsverlies;
- Normalisearring fan 'e mage;
- Fighting hoekskrêften.
Dit is wierskynlik net in folsleine list. Sieden fan fûgels - in natuerlik wûnder, in heul foar in protte lilkens. Se wurde breed brûkt yn offisjele en tradysjonele medisyn, en yn it koets servearje se as in uitstekkingswet of in aparte skip, tafoege oan soups en salades.
Fenugreek: resepten fan folkmienskip
De basis fan alle resepten fan dizze plant is sied. Se kinne yn pulvere foarm of hiel wêze, ôfhinklik fan it resept.
Rezept 1: therapeutische gelbe Tee
Bekend tee Helba is in tradysjonele Egyptyske drinken, de wichtichste yngrediïnte wêryn de siedingen fan fûgels binne. It is krekt ienfâldich makke:
- Foar 1 teaspoon fan sied, 200 ml is nedich. wetter;
- Koar it gemak en kieze 5 minuten;
- Oan jo smaak sûker of huning tafoegje, citroen, molke.
Yn it drinke in protte vitamin. Dit is in goede ark foar algemiene sûnensfoarming en sykte previnsje.
Rezept 2: Warming kompresje fan uteringen op 'e skonken, mei panarica
- 10 gram smoarge siedmûden mingd mei acetic water nei de steat fan sâlt;
- Soak yn linnen tuch en befestigje oan 'e sike patch;
- Feroarje de kompresje 2-3 kear in dei.
Fenugreek: kontroversjes
Opresje fan prolactine en estrogen yn it lichem is in earnstich reden wêrom't it needsaaklik is fan fûgels. Ek wurdt it gebrûk fan fûgelreek allinich yn 'e lêste moannen fan' e swierens oanfrege. It is wurdich om foarsichtich te wêzen oer behannelingen fan planten mei minsken dy't diabetes hawwe yn har yninsilintraffenantfoarm en dyjingen dy't bloed klimme op in legere nivo. Yn 'e rêch binne weardefolle substansjes dy't minsken jouwe Shambala - in echte skat en it is dûbele net te brûken. Soarch smaak, aroma, foardiel - trije komponinten dy't de plant yn 'e bêste manier karakterisearje.