Under reizen, nei stress en sjirurgy, sjogge in protte minsken it probleem fan ferbouwen. Gelokkich, as it weromkommt nei de gewoane libbenslange, passe dizze tydlike misferstân.
Allinich in systematysk ûnfoldwaande, stadich (mear as 48 oere) legeare fan it darm liedt ta chronike ferbouwen. De frekwinsje fan 'e holle is beynfloede troch de natuer en gearstalling fan it dieet, libbensstyl en gewoanten.
Nuttige menu
Understeande begjinne, as jo ite. Meitsje griente, fruchten, folsleinweizenbrún, kefir, en mei help fan dizze tradysjonele metoaden fan behanneling fan de darm, sille jo jo problemen dogge. Besykje te finen op syn minst 2 liter fluid in dei. Eart regelmjittich (4-5 kear deis), mar yn lytse dielen. Tusken iten, ite fruchten dy't in mild laeksje effekt hawwe: bananen, plums, apples, kiwi (mar net earder as in oere nei it iten!). Help mei ferbouwen en tradisjonele medisinen.
Ferjit net oer fysike aktiviteit! It kuierjen of joggen, swimmen en fitness sille fruchten drage! Cleansing enemas en lexivaten kinne allinnich brûkt wurde mei de tastimming fan in dokter!
12 planten sille problemen mei it darm lêze
In sied fan lijen helpt by chronike ferbouwen. Elke dei foardat it bêd giet, drinke infuzion (1 thee lof fan flachsen sied foar 200 ml siedende wetter). Net filterje it.
Bindweed fjild Tabelpoon corncobs op it fjild zaley 200 ml siedende wetter, lit it banne 15 minuten, stamme. Binnen twa wiken nimme 100 ml de nacht.
Rhubarb wurdt oanrikkemandearre foar ferbouwen en alle sulveren, as in sêfte stoolwinsk is. Ravarboar net iets yn gefal fan intestinale obstruksje, ûnder swierwêzen en menstruaasje.
Witte bran 1 teaspoonful. Spoon fan smakelige brânje smyt 200 ml koartswetter, litte it ite. Nim 3 kear deis by iten foar 2-3 wiken.
Plums binne ryk yn organike sûrden, dy't helpe mei de ferlies fan darmbeweging. Mei ferstipaasje wurde prúnen oanbean yn elke foarm (infusjearje, smoargende ierappels, frisse en droege fruchten).
Blêden fan aloe (3-5 jier âld) snijden op 'e basis, setten 7 dagen yn' e kjeld, en sakje de sûch. Foar ferstiping nimme 0.1-0.2 g troch de mûle, ferwiderje mei wetter.
Bark fan buckthorn 5 cay. Linnen fan smakke ribbels pour 400 ml wetter, koelje oant it wetter halve is. Strain en nimme 1 tafel. lûk alle 3 oeren.
Fjilden wurde brûkt as leksikale foar ferbouwen en as helpferliening foar hémorrhoiden. De reade fan droege fyzjes is heule hurde, dus foardat it gebrûk makket, makket it better it nôt of iten de frucht foar de nacht
Jonge juwelierblêden , yn 'e maitiid opnommen binne yn huning kook en wurde as maklik lexatyf foar chronike ferbouwen. It Senna-blêd is it effektive natuerlike leksikatyf!
10-20 g blêden brûke 200 ml koartswetter, lit it brea, stjoerje. Nim 50 ml by nacht.
Rozen binne rau en kocht, sêftguod mei grientele oalje (yn 'e moarn op in lege mage!), Helpt om it wurk fan' e darm te aktivearjen, reinigt de leverje en de nieren, ferlies ferbeiend.
Blackberry
Folje in ikepoon fan swarte blêden yn in termom, set 200 ml koartswetter, lit it foar 3 oeren brei, stjoerje. Drinkje 100 ml ynfúzje foar 20 minuten foar itenjen.
Tradysjonele metoaden fan behanneling fan it darm kinne ek in sykte bygelyks as darmkanker. En dizze sykte is tige gefaarlik en kin tige tige ûngeunstige gefolgen hawwe foar algemiene sûnens en wolwêzen. Dêrom, om't jo dit yn gjin gefal barre moatte, folgje ús advys, en alles sil yn perfekte orde wêze! Hielendal sûnens - it wichtichste ding, yn it libben fan elke frou.