Foardat aromatyske oils brûke, moatte jo jo sykte hawwe, it is it bêste om in krekte diagnostyk fan in dokter te krijen. Elke essensjele oal docht op har eigen manier en is noch in medisine, hoewol fan natuerlike oarsprong. Dêrom moatte jo net eksperimintearje en de genêze eigenskippen fan oalje oerwille. Foardat jo aromatherapytekeningen brûke, moatte jo de eigenskippen fan alle oaljes witte. Foar dy doel is it handich om jo in teken te meitsjen dy't altyd oan 'e hân wêze sil.
It effekt fan it brûken fan aromatyske oaljes sil allinich wêze, as se goed goed makke wurde en goed korrekt bewarre wurde. Dêrom moatte jo essensjele oils yn fleskes fan tsjustere glês koopje. It kaartsje fan 'e oalje moat de Latynske namme fan it rútmaterje, ynstruksjes foar gebrûk en in list fan kontrôtingen hawwe. Essensjele oaljes binne makke troch destillaasje mei wetterdamp, of út it fabryk materiaal. Bliuw de oalje yn in donker plak foar bern net te berikken.
By thús wurde de folgjende metoaden fan aromatherapy brûkt: ynhalaasjes en baden. Mear oer elke metoade fan behanneling.
Ynhalaasjes mei ätheren oaljes.
Mei dizze metoade foar behanneling ynfiere de ûnevene oalje-komponenten gau yn it bloed. Der binne twa metoaden fan ynhaling:
- drippe in pear etiketten oeral oalje op in tinkstof, ynhale har parfum, en bring it tukkerij nei de noas.
- 1-2 drippen fan essensjele oalje drippe yn in pot fan waarm wetter, dûbel mei in handdoek en atme 5 minuten yn pairs. Ynhalaasjes binne benammen nuttich by katarrhalskrêften en jouwe hast direkte resultaten.
Sokke prosedueres fan aromatherapy wurde meast 2-3 kear útfierd. It is ek mooglik om in damp ynhaler te brûken, mar dêrmei krije jo in folle lytsere bedrach fan ätheren oaljes.
Wetter - Agrarwetter
In ienfâldich en tige noflike metoade foar behanneling, wêrby't etale oalje yn 'e hûd opnommen wurde. Foar it bad 20-30 druppels oalje binne genôch, taheakjen dat it needsaaklik is om it wetter yn 't bad te reitsjen. Nim in bad moat minstens 10 minuten wêze. Mei dizze metoade fan aromatherapy is it brûk om noflike muzyk te meitsjen, relaasje en tinke allinich fan 'e goede. Dus in bad mei aromatyske oalken bringe dûbeld safolle foardiel foar it lichem. Baten mei etale oaljes hawwe in ferjunkende effekt.
List mei mienskiplike oalje dy't jo nedich hawwe oan jo fingertips:
Geranium - ferliest stress en eangst. Helpet mei ynfeksjes fan 'e keale en mûle. Ferlies it lichem fan toxinen, ferstekket de hûdton.
Lavender - ferlient de stress, depresje, gefoelens fan angst. Eliminearret unangenary odor fan 'e mûle, helpt mei misbrûk, ferleget de inflammation op' e hûd.
Majorana - fuortset it gefoel fan iensumens, ferachting. It makket it sykhel makliker mei bronchial-asthma. Ferlies oan krêften, helpt by ferbeurt.
Munt - heakket de stimming. Helpt mei siken sykte, mei ynfeksjes fan 'e keale en mûle. Kals digestion, lûkt sêge.
Rosemary - ferbettere oantinken. Helpet mei ferskate ynfeksjes, fergruttet de fersmoarging, ferlit de flatulaasje. Strukturearret bloeddruk.
Sandelhout - helpt by ûngelomke, widdo. Eltse diarree en ferwiderje. Hy behannelet roos. Helpt mei bronchitis en Asthma.
Teebeam - hat in antiseptyske effekt. Brûkt om wûnen te ferwurkjen en besunigingen.
Eucalyptus - belibbet mentale aktiviteit. Ferbiedt eedema, fertelt droege hurd. Fjochtsjende tsjin ynfeksjes fan hûd.