It konsept fan "funksjonele fiedings" waard berne yn 'e jierren 80 yn Japan, wêr't de wrâldkode fan funksjonele fiedings oan' e wittenskiplike kongres oannaam waard. Ferplichte: in lykwichtige diät hat in sûne ynfloed op it lichem, oft it is immuniteit of hûsostasis - de ynterne lykwicht.
Ode nei yoghurt
De earste essensjele komponinten yn sûnensnivo en nuttige probiotika, neffens it Japanske konferinsje, binne de mûsli, cerealeksel, oat, cereal sûnder molke.
Probioatyske sûrmoleprodukten waarden de twadde wichtichste fiedingsboarne en brûkte probiotisy. Lactobacillus-fermentearre molkprodukten wurde saneamde swine sausmilk neamd, dy't noch altyd de primityt fan 'e nivo fan benefyske effekten behâldt op it ferspriedingssysteem fan it lichem.
De tredde ferplichtende komponint fan sûnensnivo's en benefyt probiotika binne produkten dy't probiotika befetsje (libbene kultueren fan benefissive stinzen fan baktearjen en heffeligens). De fyfde ferplichte komponint fan sûne iten is de kado fan 'e see en rivieren (krabben, squid, kaviaar, salmon, herring, roze salm, sardines, cod en pollock). Meitsje se yn jo dieet moatte minstens twa kear de wike wêze.
De wichtichste rol
Literatuer is in sûne diet en nuttige probiotika betsjuttend "alles foar it libben". It is wichtich om te begripen dat sûne iten en beneficial probiotika en oare probiotyske fiedings net in heul binne. Se heile net, har wichtichste taak is it foarkommen fan adversive effekten op it lichem fan ekology, stress en oare negative betingsten. By de manier, yn guon lannen, waard de teory fan funksjonele fiedings, wat, neffens de nasjonale foaroardielen útwreide. Dus, yn Frankryk waard it oanfold mei spear, artichokjes en reade wyn. Mar probiotyske sûkermolke produkten mei bewuste positive eigenskippen bliuwe de toetspunten yn 'e goede nutrition yn' e wrâld.
Alles troch Mechnikov
Mei tank oan Mechnikov's ûntdekkingen op it mêd fan mikrobiology fan sûnensnivo en nuttige probiotisy begûn te brûken yn 'e produksje fan fermentearre molkprodukten.
As jo in Bulgaarsk stab en thermofilêr streptokokus brûke foar leaven, krije jo yoghurt, en as kefirfungus kefir is. Wittenskip gie fierder, no, apart fan starterkultueren, brûkten guon brûkte fermentearre produkten en probiotisy brûkte probiotisyske stins. It wichtichste ding by it kiezen fan in produkt, wês wis dat syn foardielen bewiisd binne troch wittenskiplik en klinysk ûndersyk.
Scientifically proven benefit
Yn fermentearre molke produkten en probiotisy befetsje, kinne de libjende bifidobaktearjes ActiRegularis spesifike problemen oplosse. Mei har deistige gebrûk is it fergeseproses normalisearre. Dit is benammen wichtich foar minsken dy't foarkomme foar ferbeurt. Gesellige niets en beneficial probiotisy spylje in spesjale kaairolle yn it minsklike digestipsysteem.
Stimulearjen fan ymmuniteit , produkten dy't berikt binne mei de probiotisyske stamming Lactobacillus casei Imunitass, it ferminderjen fan de ynsidinsje en hurdens fan respiratoryske en akute ynstruminten. Soarmemolke produkten en probiotisy mei live bifidobakteria - in pleats fan jeugd en skientme! Gesonde eat is in ûnderdiel fan ús libben, sadat elke persoan mear vitaminen en mineralen ferbruts. Om sûnens te hâlden yn in jongere leeftiid betsjut âld te groeien mei in gefoel fan grutskens en folsleine krêft. Dêrom moatte jo jo lichem fersterkje mei alle soarten fan middels foar dit en jo sille net antibiotika hawwe yn gefal fan in kâld.