Net allinnich dogge de Britten tribute oan 'e nutrike wearde fan oat. Fan âlde tiden sieten minsken oatmeal en papieren. Troch sa'n sike diens groeide Russyske bogatyrs op.
Hoewol hûnen binne flak en flak, se binne in nuttige iten en in medyske plant.
De nutlike wearde fan oaten wurdt bepaald troch de gearstalling fan har krystede: 18 persint proef, 60 prosint kohrhydraten en sa'n 5 prosint fet. Dit is de optimale ferhâlding. Boppedat befettet de plant Vitamine E, A, K, groep B, mikroeleminten, enzyme, tenderfaser.
Mei regelmjittige konsumpsje fan iten út oat, wurdt de stoel normalisearre, it darm is lêzen, en de mikroflora is restaurearre. Favoriete aksje makket sa'n fiedsel en op 'e lever. De skroefdrager kriget it skydroemhoarium.
Oats fûn in enzym dat it ferdiel fan fet, en in enzyme ferminderje dy't de absorption fan koalhydraten ferbettere.
Fan oaten meitsje in nourige jelly oan, dy't in protte skeakel befetsje, dy't in hichtepunt hat. It wurdt brûkt as helpferliening foar chronike inflammatoare sykten fan it gastrointestinale traktaat.
It iten fan oatmeal is ek oan te rieden foar it foarkommen en behanneling fan atherosklerosis fan 'e arterijen, aorta en in oantal leverkoalzjes. Oatmealpas moat opnommen wurde yn it menu fan pasjinten mei diabetes mellitus, om't komplekse substanzen - polyphenole, isolearre allinich út oat en hout stro, drage oan in ôfwiking fan konsintraasje fan cholesterol yn it bloed.
Oan 'e merken fan' e hûnen binne ûnder oaren en restaurearre, tonik, haatopoetyske, appetit-stimulearjende aksje oanbean en oanbean. It ferbetteret en fernijt de bloedekompetysje, befoarderet bloedklots (mei koartsinnich hert sykte, hypertensie, thrombophlebitis, nei ferskate operaasjes). Fergruttet it oantal leukozyten, normaliset metabolisme. Stipet de fersterking fan ymmuniteit, fergruttet de beskermjende funksjes fan it lichem, de fermogen om selsreiniging. Bliuwt aging seniliteit.
Oatmealpaz is tige nuttich foar bern, en ek effektyf foar knooppunten, wound healing en brânstoffen. Se binne goed foar it jaan fan froulju dy't in protte bloed ferlern hawwe en it bedrach fan molke môle te ferheegjen.
Oare parten hawwe ek in foardielich effekt, hoewol, fansels, it koarn is it meast weardefolle part fan dizze sâlt. Bygelyks in bad mei oatstoarm sil snelle en betrouber it begjin kâlde. It griene hout fan oat foar nuttige eigenskippen is net minder as gers.
Mei ûntbining fan 'e knibbels en radicutae wurde baden pressketten - 1.5 kg gers wurde mei 5 liter wetter ferslein, hjiroer foar in heule oere en de dêrbrochde brún wurdt tafoege oan in bad mei in wettertemperatuer fan 38-40 graden. Herbal-tincture wurdt oanrikkemedearre as in aktive agent foar fysike en mentale fatigens, neurasthenia, slimme appetitis en sliepstof, mei diabetes, en ek te frijen fan it smoken.
TERRY OVSA
Op de heilikeigens fan oat, Hippocrates wiisde ek. Infusjonearring of oat-ôfkoarting is nuttich net allinich foar ferwidering en swakke. It is ek needsaaklik om it nervous systeem, hert, longen te ferstevigjen, te ferbetterjen fan bloedekompetysje en metabolisme.
It is sa folge.
Ungekochte en net-sûare oat wurdt grûn yn in kofjelminder. Dêrnei wurdt it yn 'e termoere gien en mei siedende wetter opslein, op elk glês de lêste op in ûneppel fan oat.
Besykje 12 oere, dan filterje en drinke ynstee fan tee.