Delikte hynderfilet mei oranje saus Kipfilet is maklik kombinearre yn in kombinaasje mei ferskate produkten, dat jo eksperimintearje kinne mei dizze endlessly. Tsjintwurdich besleaten wy te koken hûnfilet ûnder orangen. Bang net foar sa'n ûngewoane kombinaasje - it skûtel draait it lekker, en it wichtichste sûk. Spicy cinnamon en nutmeg freegje prescription hynderfilet mei oranen in spesjale stimming. In sêfte filet mei orieren sil in tafel dekorearje. It perfekt past allerhanne garnish, sels op 'e earste loft de ienfâldige. Soargje derfoar dat dy filets mei orangen draaie om te folle en sûker te wêzen. Warmbehandeling sil de skerpe hoeken fan 'e smaak fan krûden en oranjekoallen ôfkeapje. Tsjinje hûnfilets mei orangen hjit, mar as it wat de kommende tiid bliuwt (hoewol in twifelich), dan yn in kâlde foarm, spitich hynder mei oranje sille krekt fine. Dêrnjonken is it hûnfilet mei oranje skûtel hielendal net kalorik, it is ideaal foar sels dejingen dy't op in dieet ite.
Yngrediades:- Chicken fillet 800g
- Oranje 3 pcs.
- Butter 100 g
- Cinnamonpulver 2 tsp.
- Grûn nutmeg 2 tsp.
- Sâlt 1 lintsje
- Stap 1 Om dit skûtel te meitsjen, nim de hynderfilet, orangen, seldsume grûn en nutmeg, bûter.
- Stap 2 Miel 1 oranje, sûch fan deselde oranje, sâlt en nutmeg.
- Stap 3 Mei de gemuolle, smyt de hûnfilet, dy't earst gewoopt wurde moat, droech en snij yn middele stikken. En ferlitte om mar sa'n 1 oere marinearje.
- Stap 4 Mei de twadde oranje, befetsje de siel en it mei melted bûter mingde.
- Stap 5 Mei twa oranjen skodzje de hûd en snijde yn sirkels 1-2 sm dichte.
- Stap 6 Lit de filets yn in formulier meitsje mei parchmentpapier, sâlt sâlje, in lytse bûter te foerjen en yn 'e foarheakke oven op 200 ° C foar 10 minuten, dan krije de filets en set de skaadgrûnen op' e boaie, ite de restige saus en kocht in oare 15-20 minuten.