Broccoli. Dizze griente is in rike boarne fan vitaminen en spoar eleminten. Dit is ien fan 'e nuttige produkten. In unike kombinaasje fan hexokinase, vitaminen A, E en beta-karotine fergrutsje it groei fan kanketsellen. Hoe mear jo ite brokkoli, hoe leger it risiko is foar ûntwikkeling fan kolon kanker. As jo in pear minuten gedachte broccoli koofe, dan hâlde it griente alle weardefolle eigenskippen.
Blueberry. Bilberrypigmenten - anthocyanins - positiv ynfloed op de betingst fan bloedfetten en wurde brûkt yn 'e behanneling fan varicose veins. Bilberry is ek oanbefellend foar pasjinten mei weromkommende cystitis en mei diarree. Bloeberries beskermje de slûchmembrane fan 'e darm en urinetroch út baktearjen.
Blueberry yn it Ingelsk. Bilberry ferliest de betingens flugger by itensieders dy't it kanker útlizze. Mar dêrfoar moatte de bilberries goed makke wurde. Sûnt it reseezje yn it Ingelsk, dan wurdt in hânfol fan blueberries fol mei in glês brandy. Nei 2 wiken moatte se wipe wurde, infusjonsfilter. It wurdt brûkt foar infuzje mei fiedingsgifte of diarree, trije kear in dei teaspoonje.
Garlic. Garlic is brûkber yn 'e behanneling fan in protte sykten: bronchitis, kjeld, ezels, azma, digestive störings, ferbei, diarree, pine, arthritis. De sulfur-kombinaasje, allicin, dy't frijlitten wurdt troch it sliepen fan in knobel fan knoflook, besleat de ekskresyon fan cholesterol út it lichem. En ek beskermet ús fan atherosklerose en kardiovaskuläre sykte. Garlic fjochtsje ek tsjin onkology troch anti-inflammatory eigenskippen.
Home remedies foar kjeld. Wreide de rôbedekker fan knoflook mei in teaspoon fan huning, hout in glês kealwetter en foegje in pear druppels fan citrusap. Drinkje hjit, trije kear deis. Elke kear dat jo in frisse drankje moatte moatte.
Noarsk salmon. "Wild" salmon, groeide yn natuerlike omstannichheden, is ien fan 'e meast brûkte produkten tsjin onkology. It is in weardefolle soarte fan reade fisken. Salmon befettet in unike komponint DMAE (dimethylaminoethanol), dy't de aktiviteit fan neurotransmitters ferantwurdet foar misdiedûnton. Dit is spesjaal foar froulju - de hûd wurdt glêd en sûn. Salmon hat in soad vitamin D, it beskermt tsjin osteoporose. Vitamine E neutraalet toeksinen. En potassium befrijt hypertension. Der binne ek weardefolle ûnderdielen fan ungesatere fatty acids dy't de brainfunksje ferbetterje. Om de effekten fan DMAE te fersterkjen, moatte salmon mei in salade, sâlte aroma, oliveel en houtmelmelden konsumearre wurde.
Nuts hazelnuts. Hazel-hazel is in tige brûkber produkt tsjin onkology. Dizze nuts stekke net allinich mânske potensiteit te ferwachtsjen en ferwikseling te tsjinjen. Se beskermje ek tsjin boarstkanker en prostata-kanker. Hazel-hazel is ek rik yn linolene sied, dy't foarkomt dat de opslach fan cholesterol en beskermet tsjin hertensyk. In oar hazennut is oanbean foar hypertension. It is it bêste om in lyts bedrach fan nuten te iten, mar elke dei.
Oatmeal. Oatmeal is brûkber foar in soad redenen. Bygelyks, it befettet cellulose, wat regelet de funksje fan it grutte darm en foarkomt intestinaal kanker. Oatflakken binne in weardefolle boarne fan eau, vitamine E en oare vitaminen dy't nedich binne foar it goede wurking fan it nervensysteem, en ek it garandearjen fan de sûnens fan ús hûd.
Gesellige breakfasts. Meitsje in oseaap fan oatmeal en wynflokken, heal in teaspoon fan rozen, slaapten nuts en heal de slikke appel. Muesli, kocht dizze manier, befettet lytse fet, sûker en kalorie.
Tomaten. Se befetsje Vitamin C, hokfoar ynfeksjes foarkomme. Yn tomaten is in soad lycopene pigment, wêrtroch't it risiko fan gastrointestinale kinners feroarsaat. Sels better as frisse tomaten, hat tomato paste anti-kankers-eigenskippen. Mar tomato paste of ketchup wurdt net oanbean foar minsken mei hypertensie, omdat it tefolle sâlt befettet.
Spinach. It fersterket it nervous systeem. Spinach helpt de lijen fan it syndroom fan 'e kwantike fatigens, om't it in útsûnderlik grutte mannichte chlorofyll hat. It ferheegjen hemoglobine en tagelyk is maklik opnommen troch it lichem. Spinach befettet ek in protte folic acid. Dêrom is it ekstra brûkber om spinat te iten yn 'e earste trimester fan' e swangerskip om skea oan it nervensysteem te kommen yn takomstige bern. De meast brûkte binne rôze spinachblêden - foegje se ta salades.
Wyn. Rotere wyn is in rike boarne fan flavonoïten - ferplichtingen dy't nedich binne yn 'e striid tsjin kanker en atherosklerose. Flavonoïnen ferminderje de trochsichtigens fan bloedfetten, it foarkommen fan swellings, soarget beskerming fan in hertoanfal. Drinke kwaliteare reade wyn 2-3 kear yn 'e wike, mar net mear as ien glês - 100 ml.
Groene thee. It is in drank fan 'e minske-longevity. Griene teegjen foarkomt foar foarkommende aging en siedt cholesterol yn it bloed, dat it lichem beskermje kin fan 'e atherosklerose. Griene tee fördert konsintraasje, sjogge bloeddruk en fersterket ymmuniteit. Drinke twa beker tee in dei. As jo lykwols lege bloeddruk hawwe, dan moat de tee swart wurde . Swarte tee befettet mear kafee. En kafee stimulearret it kardiovaskulêr systeem, wêrtroch bloeddruk en fergruttet it lichem. As hypertension (hege bloeddruk) is it better om swak grien te drinken.
Regelje dizze 10 nuttige produkten regelmjittich tsjin onkology en kardiovaskuläre sykte.