Diät-sop puree

Om blomlêzer te waskjen, te dekollearjen op 'e bloei. Peil lûd skuorre, yn kubjes snuurt. Pepper Ingredients:

• Onion - 1 stikje
• Bulgaarse piper - 2 stikken
• Tomatoer - 4 stikken (Tomaten binne better en sêft nimme.)
• Selery - 100 gram
• Kauliflower - 1 stikje
• Grien - - te tastean
• Sâlt - - smaak
• Pepper - - smaak

Ynstruksjes

Om blomlêzer te waskjen, te dekollearjen op 'e bloei. Peil lûd skuorre, yn kubjes snuurt. Pepper Bulgaarsk waskje, ôfskiede fan sied, slipje yn strips. Tomaten wachtsje, yn kubjes ynsette. Sellerij om te waskjen, te knipen. Wash greens, droech, tútsje fein. Alle snijde grienten sette yn in kuol, geef wetter, koelje. Sâlte sâlje, pupe nei smaak. Yn 'e fertige soap fiere greens, grindje mei in blender. De soap is klear. Bon appetit!

Tsjinsten: 3-4