It gebrûk fan droege applen
It gebrûk fan getere apples is foar de hân. Troch it oantal nuttige vitaminen en oare spoaren eleminten ferskille se net folle fan frisse fruchten, útsein dat de soad Vitamin C somtiden by it droege sakje. Yn 'e rêst ferlieze se neat en behâlde de ideale kwantitative gearstalling fan de vitaminsgroep B, A, PP. Litte wy in koarte list kompilearje, dy't koartlyn de wichtichste ferskillen tusken applen en frisse oantsjut.
- Besparring. Wierskynlik it wichtichste ferskil en karakter fan it skûtel. As bepaald bewarre bleau de apple har lange smaak net langer, en behâldt ek nuttige eleminten.
- Digestibility. Droege applen binne fan útsûnderlike foardielen foar it lichem en wurde troch it digestive systeem maklik ferwurke, ús leverje mei de needsaaklike stoffen, fral izeren en magnesium.
- It produkt is foar hast elkenien. Sels minsken dy't net leare kinne dat iets frisse applen of oare fruchten fetsje kinne fanwege problemen mei it gastrointestinale traktaat, kinne de foardielen fan droege applen fiele, om't se gjin flatulence en oare komplikaasjes bewize.
- Grutte foar in dieet. Apples droegen opmerklik befetsje honger en hawwe in relatyf lyts kalorie-ynhâld (yn ferliking mei oare droege fruchten), mar se binne net gaadlik foar faak gebrûk.
Kalorike ynhâld fan droege applen en har komposysje
As resultaat fan it droechjen wurdt de reduksje yn it fermogen fan fruit brûkt troch it ferminderjen fan de wetterynhâld. Resultaat op it gesicht - de appel skinkt, wurdt droech en is unyk unike smaak kwaliteiten. Konzentration fan nuttige stoffen wurdt 4 kear ferhege. As gefolch, as 100 mg frisse appel rekkene wurdt foar 2 mg fan Vitamin A (bygelyks), dan yn 100 gram droege appel sil der 8 mg wêze.
Yn trochsnee is de kalorike ynhâld fan 100 gram fan it produkt sa'n 200 kcal. De gearstalling fan droege fruit is sa:
- Protein - sawat 2 g;
- kohdhydraten - sa'n 50 g;
- fats - 0,2 - 0,3 gr.
Ferjit net dat njonken fet, proteins en kohrhydraten yn 'e komposysje is magnesium, izer, tannin, ferskate organyske sônen, wêrûnder citroen, pektin en folle mear.
De skea fan droege applen
"Alles dat oerhinne is min." De skea en foardiel fan droege applen hingje foaral op it bedrach dat jo ite. Kieze de maat, kieze foar it koken allinnich applen sûnder behanneling mei skealike pestiziden en paraffine en jo sille gjin skea oan sûnens bringe.