In protte froulju yn 'e wrâld dream om fan ekstra pûnen te heljen. Neffens statistiken leart elke twadde frou fan sa'n sykte. Hiel faak is sa'n probleem te krijen troch froulju nei de berte. Yn sokke dreechere perioade ûntstiet foar in jonge mem de fraach hoe gau as jo jo figuer yn 'e winske foarm bringe kin. En dan is der in kar te wêzen wêryn it dieet wurde moat wurde om sa ek mooglik ekstra pûnen te ferwiderjen, wylst net sûnens de sûnens en dat de krêften yn it lichem binne.
In protte Hollywood-sjongers en actresses lykas Beyonce en Reese Witherspoon brûke in dieet op basis fan babyfûgels.Dit idee is leuk fan twa prachtige yndustriële edysjeûntwerpers Edie Sliman en Tracy Anderson. Hja beskôgje sa'n fiedsel foar geskinken foar sawol manlju as froulju. Dizze soarte diessen waard troch har brûkt yn 'e praktyk by wurken mei modellen. Fitnesstrainer Tracy Anderson waard ferneamd troch de wrâld troch it biede fan baby-iten as in jild foar de ferneamde Amerikaanske aktrise Jennifer Aniston. Foar it offeren, besocht se dit dieet op himsels, nei it besykjen it yn 'e rekreaasjetiid nei de berte, as har gewicht op 20 kg ferhege. Sa waard se net allinich 20 ekstra pûnen útstutsen, mar ek ûnbedoelde toskinen út it lichem ôfnimd en fûn goed.
Sa'n nuttige en feilige jild is bekend wurden nei de hiele wrâld, troch syn naturaliteit en tagonklikens.
Om gau 5 kilogramm yn 'e wike fluch te ferliezen, moatte jo jo dieet ferminderje op ien soart konsonearre pâtels. Tagelyk binne fisken en fleis mei saek sidefeesten as pasta of ierappels wurde útsluten. Porridges, kurd en fruchtpueres kinne ek net ferwurde wurde. Se befetsje sûker, dy't meardere kilogramen yn it lichem bringe kinne. In goede resultaat fan sokke fiedings moat beheind wurde op ien of twa metoaden fan sa'n soartjierrige per jier. Dit is troch it feit dat in soad froulju op dizze dieet hingje kinne en it sil dreech wêze om te stopjen, mar jo moatte net ferjitte dat sa'n lange dieet in minne effekt hat op in sûnenssoarch fan 'e frou. As it lichem nei de sykte ferswakke wurdt of as der net genôch vitaminen binne, dan moatte wy net sa'n soart soene.
Jo kinne ek dizze periodyk foar twa wiken brûke en dan kin it mar seis moannen net allinnich wurde. By dizze fieding moatte jo in rekken fan kaloaren yn 'e hokje bewarje. Yn ien jar fan babyfodding befettet in gemiddelde fan 25-75 kcal. Tagelyk binne alle soarten gerjochten fan it bernemuseum tastien. De deistige diät kin oant 1200 kcal komme. Jo moatte yndividu oan 'e kar meitsje fan in bepaald menu. It tal kaloaren hinget ôf fan 'e fysike betingst fan' e frou, sûnens, gewicht en fysike aktiviteit.
Sample menu foar de mem:
- Moarnsiten: hûskûse 100 gr - 1 diel, frucht puebleis - 1 jar of 0 bekerregels ynstant crème, griene tee of krûden sûnder sûker.
- Lunch: in jar fan fruchtpuorre of in diastesekurd - 1 jar.
- Lunch: fleisrust of fleis mei griente of mei fisk - 1 jar, bernesap.
- Snack: hûske - 1 servearjen of fruityf puree - 1 jar, kinne jo ek griene tee mei twa baby-koekjes hawwe.
- Miel: grientepuer - 1 jar, fruit puree - 1 jar, hûske - 1 servet, tee.
- Foardat it te sliepen is it tastien te iten om 1 jar fan fekânsje of fruchtpuorre en krûden te iten.
As Mom in aktive libbensfeardigens leart en se gjin tiid hat om tagelyk te iten, kin se foardielen fan 'e opsje brûke, as jo 1-2 potsjes op' e rin snappe kinne en tagelyk net it fereaske tal kaloaren.
Foar elkenien dy't op dit dieet sit, moatte jo oantinken oan 2 dêrop in dei fan still wetter oanmeitsje.