Foar in protte froulju is sa'n fisom as de frouljuskrisis fan tritich jier gewoan in dringend probleem. In frou fergeliket de echte situaasje mei har eigen ideeën oer it libben en faak in frou fielt ûnbehandeling mei it resultaat berikt. In frou hat in gefoel dat har libben sûnens is, en ek in gefoel fan ûntefredening mei harsels as gehiel, as gefolch dêrfan kin depresje wêze.
In protte frape wêrom't de 30-jierrige leeftiid foar in frou as kritysk beskôge wurdt? Meast troch dizze leeftyd hawwe froulju in "sels-identifikaasje", se waard in skoandochter, in frou, in mem, miskien waard se as profesjonele hâlden. Yn dy relaasje hat se ferhege ferantwurdlikheid foar de minsken om har hinne, mear ferantwurdlikheden. Bern krije in soad tiid en enerzjy, en minder en minder tiid foar harsels en foar lessen. Sels dat wat geniet en freugde hat, is no in routine wurden wêryn't it eigen sels ferlern is. De measte froulju oer dizze perioade fertsjinnigje harren libbensprioriden. As in frou as frou en mem plak hat, dan wurdt har profesjonele karriêre in prioriteit. Oarsom, as in frou as profesjonele hâlden wurdt, begjint se har sels as frou en mem te realisearjen.
Yn dizze leeftiid is it wichtich foar in frou om in psychologysk "útgong" te hawwen (oft by it wurk, thús of ûnder freonen) is. Der kin miskien net in krisis wêze, as in frou lokkich is, har wurk bringt har wille, famyljerelaasjes of persoanlik libben hat goed ûntwikkele. Benammen de krisis fan tritich jier wurdt betocht troch froulju dy't gjin persoanlik libje hawwe, se hawwe profesjonele ynstabiliteit. Dêrnei begjinne se it libben fan har freondinnen te evaluearjen, dy't yn it libben in goeie wurk hawwe, se hawwe in man en bern. En as in frou gjin "útstek" hat, kin se depressearre wurde.
Dan kin it libben as in betsjuttelens bestean bliuwe, om't gjinien har nei hûs wachtet en as jo in peer mei in bern op 'e strjitte treffe, dan sil it gefoel fan froulike unrealisaasje noch mear wurde. Yn elke situaasje is it wichtich om de krêft fan 'e geast te behâlden en de libbenskrêft genôch út te fieren. Mar hoe kin dit wêze?
Earste leafde sels, begjinne by dysels is mear opmerklik, lykas yn 'e jonge jierren. Soargje derfoar tiid te finen om jo favorite dingen te dwaan - tekenje, stricken, segen, weinen. Soarch omtinken foar jo lichem - besykje skjinne salons, aromatisme baden. Joy bringt en klassen yn 'e ploech (oanmelde, bygelyks, yn' e gym, yn 'e fitnessklub). Dêrnjonken sil de lessen net allinich freugde bringe nei de nije kommunikaasje, mar ek in harmonieus figuer.
Itselde wurdt oanfrege foar heulende froulju, omdat as jo mem in goeie stimming hat, dan sil se mear oan de bern jaan kinne as as se irritearre en mochten. It is ek rekommandearre dat troudde froulju har relaasje mei har froulju ferfiere, benammen as de frisse fan de relaasje ferlern is. Litte de bern nei in beppe of ien dy't ticht by har en gean nei it cinema mei har man, of op in restaurant (of kandels ljochtdinner), yn algemien, in romantyske jûn. Meitsje in opfallende make-up, sette jo bêste klean, fiel wolkom en prachtich en de man sil jo op in nije manier sjen.
As it wurk jo net genoat en tefreden bringt, dan is it fertsjinjen fan wurksumheden. Tink derom oft jo jo spesjaliteit graach wolle, dan freegje jo sels as jo fierder wurkje wolle oan dizze spesjaliteit of as jo jo berop feroarje moatte. Jo hawwe noch tiid om de berop te wizigjen yn jo jeugd.
Mar it faaks de oarsaak fan 'e krisis is yn' e persoanlike libbens ûntefredening. As iene, as der gjin nauwe persoan neist in frou is, dan is it libben fan 'e libbenskrêft foar har wil sûnder mis. Besparje net in ûnferwachts houlik om 'e bern fan bern, bern út sokke famyljerelaasjes tusken âlders sil ûngelokkich wêze, en in frou sil depresje en / of neurose hawwe. Somtiden is it wurd in start fan in privee libben mei in skjinne sliep.
Doch alles dat jo treast bringt, bliid, treast, want útsein foar jo, gjinien sil jo lokkich meitsje. Meitsje alles wat jo makket en / of drukken makket. Folje jo libben mei froulike yndrukken en tinke net dat der in 30-jierrige frouwe krisis is!