Evening games
Soargje om hokker spultsjes jo spylje yn 'e jûn mei in krûm. Utsein dyjingen dy't emotionele en fysike aktiviteit nedich hawwe. It is better om in kastiel tegearre te bouwen fan 'e beurs, foegje de piramide oan, skildere of lêzen, as mooglik, in kuierje yn' e frisse loft. In echte gouden dream foar jo poppe kin in noflike sfear wêze yn 'e keamer en frisse loft. Ek de TV en oare sterke stimules (tape recorder, radio) útsette. Sûnt jo kinne spesjale bernesmuzyk ynstelle, fral sûnt hjoed op 'e ferkeap binne geweldige kolleksjes fan tunes ("Pleasant bathing", "Goejûn").
Oant relaksje foar bedtime
Ljochtmassaazje ferlient de spier fan spier. Lege de krûm op in noflike oerflak (feroaring of gewoane tafel), foardat it mei in blank en luier. Begjin mei ferrassende bewegingen oan 'e rêch, massage de skonken (benammen de heels), hannen, roze palmen, fingers. Strop yn 'e rin fan it stokjen fan' e bún, it foarkommen fan it gebiet fan 'e lef. Bewegingen moatte rêstich en sêft wêze, sadat de poppe stadichoan kalmearret. Besykje de massaazje te begelieden mei in moerasjale of in rêstich liet (lulk).
Magic rituelen
Se moatte fan de dei oant en mei werhelle wurde sadat de krûme oan har brûkt wurdt. Dit is de garânsje fan stabiliteit en feiligens fan 'e wrâld om de poppe. Sokke rituelen binne meastentiids baden oan 'e selde tiid, massaasje, iten foar bêd, fûgeltsjes. Jo kinne opkomme mei jo eigen rituele, dy't jo genietsje en it poppe bringt. Meast wichtich, jo aksjes foar bedtime moatte elke dei werhelle wurde en in boarne fan positive emoasjes wêze foar jo skat.
Fairy-tale wrâld
Wa hâldt net faak foar ferhalen? Dizze magyske ferhalen drage it bern yn 'e nijsgjirrige wrâld, it lân fan foarsten en prinsessen. Jo moatte lykwols begjinne mei fûgels mei in ienfâldige ferhaal en in minimum oantal tekens ("Ryabok Chicken", "Kolobok"), mei leeftyd nei mear komplekse wurken ("De Snow Queen", "Cinderella"). Ek in uitstekende slieppillen - loltsjes. Sang se nei de poppe foardat se sliepe, sadat de melody him fertroud: oan in fertroude stim fan mem, falt it bern sneller.
Microclimate yn it sliepkeamer
It is tige wichtich hokker temperatuer yn 'e keamer fan' e poppe is. It is better as 18-22 ° C. Yn dit gefal moat de keamer goed ferlaten wêze. Loft yn 'e sliep moat bemiten wurde, fral yn' e winter, tidens de operaasje fan sintrale ferwaarming. It is oan te rieden om alle oerstallige stofaccessoren te foarkommen (teppich, opslach).
Joint gouden dream
Dit probleem is tige kontroversjeel. Guon dokters leauwe dat dit ekstra swierich is foar it bern, wylst oaren, yn 't tsjinste, prate oer de foardielen fan sliep te dielen. Hawwe jo gewoan werom fan it sikehûs? Sliepe mei it poppe: it sil jo foardielje as jo poppe. Dyn biorhythmen sille stadichoan oan ien fret oanpasse, en gau wurde jo ferrast oer jo fermogen om in pear sekonden te wekkerjen foardat de poppe opwekket. En mei tiid, as it bern opgiet, kinne jo it oerjaan yn in lytsskripsje.
Private kot
As jo noch altyd in apart sliep mei in poppe leare, besykje de meast noflike betingsten foar rêst te kreëarjen. Lit de poppe sliepe op in flach, moderate hurde matro, sûnder in knyn ûnder har holle. Set it op in noflik stikje pyjama te meitsjen fan natuerlik materiaal. Sjoch dat it bern net oerhinkt: swiest, it sil makliker wêze om de ynfeksje te fangen. As de karapuz ekstra eksekutearre is en dat net langer sliepe moat, bêd it yn herberlike dekking (foar elke leeftyd is syn berekkende kolleksje oanrikkemandearre). As it poppe gefoeligens en rêstich sliept, dan net nervos, mar rieplachtsje in dokter. Tink derom dat lûd skriemde is de ienige beskermjende reaksje fan it organisme yn dit leeftyd. Help dyn skatkeamer om problemen te behanneljen en yn in gouden dream te slaan!
Hoefolle sliep nedich?
As in poppe in bytsje sliepte as syn peers, mar normaal ûntwikkelet, hat in goede appetit en enerzjy foar spultsjes, jo hawwe neat om soargen te hawwen. Sykje út hoefolle sliep it meast foar bern nimt.
De nijboarne sliept fan 17 oant 20 oeren: dit is it ferlet fan in groeiende lichem. Hy ûnderskiedt tusken dei en nacht, wekker yn oerienstimming mei syn eigen ritme. De healjierige âlde Bootuz is yn 'e wapens fan Morpheus fan 14 oant 16 oeren. Dyn skatst al begrypt perfekt dizze nacht is tiid foar sliep, en de dei is bedoeld foar spultsjes. Yn 'e rin fan' e dei sliept de poppe 2-3 kear, yn trochsnee foar twa oeren.
Ienjierrige jonge jout sawat 13 oeren yn in dream. In bern op dit leeftyd meast de nacht sliept, en deistige sliep duorret sawat twa oeren.
Gouden sliep foar jo poppe kinne karakterisearje troch trije haadbestannen: kontinuïteit yn 'e nacht, in goeie stimming fan it bern, dy't wekker hat mei in lokkich glimke yn' e moarn, en gebrûk fan in droege sêfte toekker. Mei tank oan it nije Pampers aktyf Baby, kinne bern no genietsje fan in perfekte sliep langer. Bestean fan in dûbele feiligens-absorberjende ljocht en in noch sêftere tekstuer foar ekstra treast fan 'e poppe yn' e sliep, helpe dizze luiers om in noflike droegeheid lang te hâlden, dat betsjut dat jo poppe in nije moanne mei in lokkich glimke ljocht sil! Tink derom dat in goeie sliep fan it bern de kalm fan 'e mem en de garânsje fan' e krekte en harmonyske ûntwikkeling fan 'e poppe is.