Earst litte wy sjen wat de reden is foar sokke problemen mei it hier? It ding is dat it poppe yn 'e mem fan' e mem is tige aktyf groeiend en ûntwikkele. Om goeie bonken te foarmjen, moat de takomstige bern in soad kalzium nedich wêze. As de krom minder kalsium as fytsen of út iten komt, begjint it it direkt út it lichem fan 'e mem te tekenjen.
Eksperts advisearje dat swangere en laktende memme sa'n 1500-2000 mg brûke. kalcium per dei. Draw konklúzjes! Wolle jo net spielje haar, brokkige nagels en swakke tearen - nimme kalsium. In soad kalzium is fûn yn fermentearre molkprodukten, dus elke dei moatte jo justjes ite en bygelyks kefir of molke. Dêrneist keapje yn 'e apotheek kalzium yn tabletten, en regelmjittich drinke de kursus.
Neist de behanneling fan it binnenhaven sil ek behanneling fan bûten wêze. Sa as spesjale hier masken. Koe djoer masken yn supermerken keapje, útsein dat se djoer binne, is it noch net bekind as se jo helpe. Ynstee dêrfan brûke dizze ienfâldige resepten, wêrtroch't ús grutte-grandmothers hier har masken makke ha.
De resepsje is de earste . (Foar swakke hier). Om dizze masker te meitsjen, nim 1 lette oseaak (boerd) oalje, jokje út ien aai, 1 teaspoon fan huning en 1 teelokal fan wodka of kognak. Jo kinne ek 2-3 dripke essensjele oalje fan teebeam taheakje. Dêrnei ming alles oant glêd.
Dizze gemak wurdt oan 'e kop tapast, mar it hier sels is net te folle (om't burdockeil is tige hurd om te winkelen). Druk dan in heulend tukkerij oer dyn holle. Wachtsje op in oere en in heale en spielje as gewoan.
It twadde resept . (Fan roos). Om dizze haar-tincture te meitsjen, sille jo ½ liter nedich wêze. Wodka en 3-4 stikjes read read piper (brânwacht). Eartiids de piper smoekje en it yn wodka dûpt. Ferstean 14 dagen, elke dei skodde de fles. Ready infusion kin net wis wêze.
Brûk dizze flüssigens mei in katoenwjok of gaze op 'e kopke. Wês opsichtich: foarkomme it eachgebiet. Dêrnei biede jo holle mei in tinkstik. Wachtsje foar 20 minuten oant in oere, en spielje sa gewoanlik. Opmerking: mei dizze proseduere wurdt de brânende gefoelens folslein normaal beskôge! Nei 2-3 kear de tapassing fan dizze infuzing, roast moat ferdwine.
It resee is de tredde . (Mei haar ferlies). Om sokke masker te meitsjen, nim in loft en smiet it op in lyts rôt. Skeakje it sât dat jo krije fan 'e gruel. Eat dit sûch yn 'e woartels fan' e hier en ferlitte it foar 45 minuten - in oere, in kopfekker. Dan spielje, lykas altyd.
Ek mei haarslibben kinne jo de folgjende resepsje brûke: goed om te gabeljen mei in gabel of skip de aaien mei in mieler en it reitsje yn 'e damp skalp. Bine jo holle mei in tukje en lêst foar heal oere - 40 minuten. Dêrnei spjalte de hier. Dêrneist makket dat dizze masker in effektive remedie foar haarlissing, it makket ek it hier fan sêft en siele.
It fjirde resept . (Foar brittle hier). Om dizze medyske soarch te meitsjen, nimme 5-6 blêden fan burd, 4-5 stielen fan tsjuster, 8-12 medium blêden fan mem en stopmot, en 4,5 liter wetter. Yn it wetter leger alle krûden en koel. Hjirnei, foarkomme fan waarmte en lit de brún oanmeitsje oant syn temperatuer komfortabel is foar de koptekst. Nei it koeljen spielje jo hier.
Lit jo hier wêze altyd moai en sûn!