In bern is in grutte leafde en in grutte ferantwurdlikheid. Foar guon is it slave labor, foar immen in noflike tiid. Spitigernôch, yn ús tiid binne 'sterke' froulju dy't alles dogge. It is tige hurd foar in jonge mem om alles op ien kear mei te dwaan, mar jo wolle oantreklik sjen yn 'e eagen fan oaren! It is net sa dreech om in goed uterlik te berikken, it is genôch allinich om in beskate patroan fan gedrach te ûntwikkeljen en te praktisearje.
Efterhelje net ien om te helpen: in man, pake en beppe, close friends, benammen as se ûnderfining hawwe yn it soargjen foar in bern. It is net nedich om it as iennichste topless te beskôgjen, om't twa of trije oeren in protte minsken net ôfbringe fan dyjingen dy't helpe wolle. En in ekstra oere útkomme, in dûsje, rêst morele. Boppedat beskôgje it net skamte om help te freegjen. Jo binne ek in persoan, jo hawwe bepaalde behoeften.
As jo en jo bern út it sikehûs ôflaat binne, de measte tiid de poppe sliept en sil de measte dagen noch mear sliepe foar mear moannen. Litte jo dit foardwaan. It earste soarte dat jo moatte dwaan moatte soargje foar jo figuer. Nei berne-opfang, de measte fan harren lûke problemen.
Tink derom! De norm yn 'e swierens is in set fan gewichten dy't net mear as 15 kg binne!
As jo gjin kontrônes hawwe, dan kinne jo it dwaan. Any. Kachaitepress, knibbel, do joga - no alles sil goed wêze. Boppedat is no de optimale tiid foar fysike aktiviteit, it fysike laden sil helpe om stress te ferleegjen, en de poppe hat net de kâns om blessueret te wêzen fanwege jo ferkearde beweging, om't hy gau begjint om it appartemint te rêden.
As it wetter it makket om jo te kuierjen yn 'e frisse loft mei in baby - kuier. Doch mar lange ôfstannen: besykje winkels, freonen en famylje besykje. Net lazy, gean gau of op syn minst tichtby. As de winter winter is mei in akseptabel temperatuer foar kuierjen, dan is dit algemien moai. Is it dreech om jo yn 'e winter yn' e snie te kuierjen? En no binne jo in geweldich rolstoel! Wês goed!
Wês opsichtich! It net oerjaan! As jo ûnwillich fiele, of te oerbelutsen binne, fereale fysike oefeningen oant moarn!
De byld fan 'e poppe sil jo ek helpe om in goede fiedings te festigjen. As it bern stipet, dan sille jo al in gewoane jild folgje, as net, dan minimearje de oplossing fan kohdhydraten en fetjes (mar ferwiderje se net, se wurde nedich troch it lichem!), Iten iten ryk oan eagje, glêzen, fet Vitaminen.
Wichtich! Besykje te iten te iten as it baby, útsein, fansels, de nachttiid.
Eatenemnogo. Lit it heal fan dat part wêze dat jo earder ietsje en it iene kinne yn bepaalde yntervallen. It sil ideaal wêze as jo jo soargen oanpasse oan it fiedingsregime fan 'e poppe, dat is, as jo it elke trije oeren oan ite, as gefolch dat jo mage brûkt wurdt foar produksje fan gastricap yn' e selde tiid, dus jo sille net hongerje fiele.
Nim in dûs foar in soad memmen - it is wat fan 'e ryk fan fantasy. Wy moatte wachtsje op har man om te wurkje, ite, en dan, miskien, hy, grommeljend, lit jo gean yn 'e keamer. Learje sûnder help te dwaan. Hoe? Simply.
Tink derom! In bern is gjin útspraak foar in minne optreding fan 'e mem!
As jo in lytse portable cradle hawwe, in kompakt maneuver of in berneswaaier lang mei fixing straps, dat is goed. Fiere jo rêdingsboat yn 'e badkeamerkeamer, sette de baby dêr en bêd. Hy is foar jo eagen, op elk momint binne jo klear om him te helpen. Dêrneist sil it bern in fochtige loft reitsje dy't syn sliepmembranen revitalisearret. Der is neat mis mei dit, besykje allinich spoedzjen te brûken sûnder in geur.
As jo bern al hinget en slobbering boartersguod, jou him syn wasysberjochten foar de oankeap. Spylje mei him yn "Ku-ku! Wa is dêr? ", Út 'e eftergrûn fan' e skerm út, sjongen in liet nei de lytse man. Lit dit proseduere in funksjesje foar it bern wêze. Sokke wedstriden kinne sels meardere kearen hâlden wurde, as it bern yn 'e stimming is. Dit is benammen wichtich yn 'e simmer, as nei in pear oeren yn' e heule jo in fûle rookende ynkubator foar mikroben draaie.
Wichtich! De baden moat net earder foarkomme as ien oere foar itenjen!
It folgjende ding dat jo oan 'e hert wolle wolle is hierfeardigens. Jo en sa de hiele swierens hat gjin plakje foar jo skonken hier! Genôch! As jo bern mei in gemienskip fedd wurdt, dan moatte fragen net ûntsteane, fansels, moatte jo skilderje. Mythen dat it stjerrende hier fan in mem kin it bern dreech ferleare (as hy, fansels, it net iets is) is in relikt fan it ferline. Fiel jo frij om jo hier te skilderjen.
Der is gjin inkelde miening oer oft jo haar by it boarstfieren te fieren ha. Earst, op hokker gefal, harselsfet yn dit gefal moatte ferlitten wêze oant de jonges, oant it poppe net op syn minst ien fiedsel foar komplementêre fieders ferfange kin, om't it tichtste boarstfieding wol ferlitten wurde moat. Wêrom moatte jo kânsen nimme?
As jo it hier skilderje wolle, sille jo help hawwe. Jo kinne nei de salon gean, jo kinne haar thús fiere. Yn it earste gefal moatte jo freegje om in pear oeren te freegjen: skilderje, de wei werom en foarkommen, net te ûnderskieden omstannichheden. Yn it twadde gefal sparje jo net allinich tiid, mar jo kinne jo húswurk dwaan, wylst de skilder op jo hier falt.
Hoe kieze in skilderje foar it ferenjen fan hier nei bier? It is needsaaklik dat de skilder ferskaat oan ferskate kritearia.
- De skild moat beammiachnoy wêze, it bern kin it net yn 'e pear ynbreide.
- De ûntwikkeler ynstee fan ammoniak kin as oaljes en wetterstofperoxid tsjinje.
- Koe duorre skilderje keapje, de kleur fan laatjende froulju is net hiel stabile en stabile.
- Sjoch by de gearstalling. De mear natuerlike komponenten dêrfan, it better.
As der in fraach is oer make-up, dan is in unbeheinde antwurd ja! It is net nedich om mei him te perspicearjen, fral mei puder, stichting krèmes, en alles dat op 'e hûd leit, kin de poppe net gewoan berikke, mar ek lekke, as it him fielt. Mar it each is wurdich fan klam. Pencil, ink en skaad om jo te helpen! Nee, as jo hypnotysk-allergenyske kosmetika hawwe nei de swierens, as net, brûke mar ien dy't foarkommen net negative reaksjes. Meitsje gjin makeup misbrûk, pas it allinich as jo it hûs ferlitte. Sliepe, sittend by de lyts, kinne jo en net makke wurde.
Manikure en pedikure - de prosessen binne net sa komplisearre. As jo bern noch hieltyd jong is, nim dan koar foar jo hannen as hy sliept. As it bern âlder is - in spiel mei him meitsje. It waarm wetter yn itselde bakje as jo hawwe, lit sjen hoe't jo mei dit wetter spylje kinne, sette it spielje op 'e boaiem. En it wichtichst - meitsje dysels foar de oerstreamingen, sûnder dat se net dwaan!
Foarearje it mei aksjes foar de behanneling fan hûd en nagels, hâldt se lykwols út 'e berik fan it plak. As it bern dochs wat freget, jou wat as feilich mooglik, bygelyks soft soft polish foar de nagels. Ek as it poppe beslút dat it smaak sil, sil hy himsels net skea. In oare fraach is de tapassing fan 'e besparring. Hjir is in bern dat jo net nedich hawwe. Set it poppe sliepe en sykje jo de fluchste droege lakt. Lege it op 'e balkon of loggia, dêr, de gremnogo skjinne loft.
Ferjit net om sels mei nije dingen te pamperjen: jassen, skuon, linnen. Lit dit alles net hiel djoer, mar nij, it sil jo ferskynsels tige sterk ferkeapje. Ferjit de moasje: "Ik ha de hiele swierens trochgean, ik bin noch hyltyd!" En wis net ferkeapjen fan winkeljen oant jo gewicht te ferliezen. Wês moai en fergriemje sels! Lit jo poppe de moaiste mem!