As jo raaie, moatte jo der wis fan wêze. As it smoken wurdt, wurdt it fetale groei ynmage, fanwege in ôfnimming fan it bedrach fan ynkommende sauerstof. As gefolch kin in swak bern berne wurde. As jo man fiedt, moat hy ek dizze minne gewoante opjaan, om jo te bewarjen fan 'e risiko fan fuotstikker.
Yn 'e tiid as jo besletten hawwe om in bern te begripen en by de swierens, moatte jo de alkohol opnimme.
As jo twifel hawwe oft jo ymmuniteit hawwe foar rubella, konsultearje jo in dokter, sil hy jo in ynokulation jouwe as nedich. It is ek needsaak om folic acid te begjinnen - ien tablet wurdt in dei oanrikkemandearre - foar fetale sellen is it in "bouwmaterial". Jo moatte nei de toskedokker gean, om gjin problemen mei jo tosken te foarkommen yn 'e swierens, as se benammen gefoelich binne.
Dêrnjonken is it net nedich, der binne sête tsizen, jekker, pâté, rau of net geraarte aaien - kinne baktearjes fan salmonella of listeria yn al dizze produkten befetsje.
Nei in jier fan mislearre besiken by konception, as jo in regelmjittige seksueel libben hawwe en sûnder tsjinstellings hawwe, kin de dokter jo nei in spesjale klinyk mei jo man stjoere. In ûndersiik wurdt fûn, wêrtroch't jo gewichtsferlies oanbean wurde kinne, in feroaring yn diät of ünwêzen om drage te foarkommen, as it fansels net in soad probleem is as dat, as ûnfruchtberens.
Spesjale toetsen fêststelle oft in frou in gewoane ovulearing is, en oft sperm yn 'e uterus rint - dat binne de wichtichste redenen dy't simpele problemen feroarsaakje. As spermatozoa kin net iens hawwe - yn dat gefal kin keunstmjittige ynseminaasje de bêste opsje wêze. Ek de reden om net te begripen kinne kin wurde, as de sperma hat in leech tal spermatozoa. Yn dit gefal is in ynjeksje fan testosteron manlju hormoan stimulaasje fan sperma-formaasje mooglik.
Yn it gefal fan genôch neoplasma yn de uterus - fibrosis - sjirurgyske yntervinsje kin ferplicht wurde.
As jo jo sûnens fersterke foardat konzeptearret, jouwe jo de bêste start nei it libben foar jo poppe.
- rook net;
- oplosse alkohol, om 'e winst fan jo sûnens;
- brûke in sûn diet;
regelmjittich útfiere;
- In goede rêst hawwe en genôch slieper krije;
- leare oer alle mooglike risiko's op wurk;
- Tún en húshâldlike kemminen brûke, wearje gloves;
- besykje jo dokter oer erfdiedige sykte en medisinen dy't jo nimme.
De kapasiteit om in bern mei leeftyd te begjinnen is tydlik stadichoan ôf te fallen yn sawol froulju as manlju, hoewol dit is wierskynlik foar froulju, om't se in absolute limyt hawwe foar har bernsbern, dat is, menopûs.
It moat fêststeld wurde dat de fermogen om te begripen of te bernjen is net de iennichste faktor dy't yn 't sin wurde moat wurde. Froulju dy't berne wurde yn folwoeksenen moatte rekken hâlde mei de fergrutte mooglikheid dat har bern mei Down's syndroam of oare komplikaasjes berne wurde sil. Hoewol sokke memmen har karriêre al folslein foltôge hawwe, binne se genôch finansjeel befeilige en kinne dêrmei har devolyzje har bern jaan.