Tiid foar salons, massaazjeramen en fitnessssintra foar moderne froulju is net genôch. De frage ûntstiet - hoe't jo selektearje fan cellulitis yn 'e thús. Cellulite is in spesifike feroaring yn adiposeft. In yntegrale oanpak fan it probleem is de kaai foar sukses yn 'e striid tsjin selulit.
Jo moatte begjinne mei ferwiderjen fan cellulite mei goede aai. De kaai foar skientme is in gesellich lichem. Dêrom kinne jo gjin fysike eksploazje foarkomme. Plus anti-cellulite crème. Alle proseduren dy't jo kieze om it "oranje skel" te ferwiderjen moatte regelmjittich dien wurde. Meast oanpast oan sokke plakken fan ús lichem as skuon, skonken, mage. Fytsen en swimmen binne fijannen fan cellulite, en smelle klean binne freonen.
En dochs, hoe't jo selektearje kinne fan cellulite yn 'e thús. Goede resultaten kinne berikt wurde mei help fan selsmassaazje. Der binne ferskillende regels dy't oanpast wurde moatte by it meitsjen fan in anti-cellulite-massaazje. Massaazje moat gewoanlik mei lichtbewegingen dwaan, stadichoan te beschleunjen fan it tempo. Skeakelje gjin geweldige krêft, jo moatte gjin pine fiele. Foar it massaazje sil it net oerflak wêze om de muszels te ûntspannen en op te heakjen. Massaazje, it is better te dwaan, mei spesjale, anti-cellulitee cream. De tiid fan 'e massasje is 30-60 minuten. De earste resultaten sille sichtber wêze yn twa oant fjouwer wiken.
Yn 'e striid tsjin cellulite kinne jo wraksels brûke. Se kinne op eigen mannichte dien wurde. Wraps binne in proseduere wêryn ferskate substansjes tapast wurde foar bepaalde hûdgebieten, dy't aktyf de hûd ynfiere en de mikrosirkulaasje fan bloed en lymf ferbetterje.
It haadkompleks, dat brûkt wurdt yn anti-cellulite-wrapping, binne brune algen. Se ferheegje de toan fan 'e hûd en toetsen út it lichem te fuortsmite. Nei it oanfreegjen fan it produkt nei it lichem wrapje se in heale oere yn in polyethylenblêd. Duration of the procedure is 30-60 minutes, then it is necessary to wash everything off. Wraps kinne ek útfierd wurde mei help fan búten en blaue klaai.
Jo kinne ek in bad mei etale oalje nimme. De oaljes wurde mingd mei ien glês molke en gie yn in bad. It duorret sawat 20 minuten yn 't wetter te bliuwen. De aktive stoffen dy't mar sâlt hawwe, ferbetterje it metabolisme. Mei it gebrûk fan sâltsalder kinne jo ek de peeling dwaan. Jo kinne ek kofje scrub brûke. Kofje, weizenkeime, huning, in pear druppels oalje ferwiderje mei katoed wetter, de resultaat gruel set op problemen gebieten, massasje en leave foar tsien minuten. Waskje ûnder in kontrast douch.
In oare manier om te fjochtsjen kin beskôge wurde as in kontrastdouch. De ôfwikseling fan wettertemperatueren restaure perfekt de bloedsoarch foar it lichem en ferbetteret it metabolisme. Nei in douch is it better om in tûke te reitsjen.
In oar effektive metoade is droechreizen mei in boarst. Dit ferheget de toan fan 'e hûd en stimulearret it wurk fan sirkulatorsysteem, eksfoliert de dead skin dieltsjes. Ferfier dizze proseduere better foardat jo in douch hawwe.
Mei cellulitis kinne kontrôle wurde troch iten. Beanen, brâneblêden, nuten, avocados, pineapples, watermelons, citrusfruchten, hûd en fisken binne ûnbedoelde produkten yn 'e striid tsjin selulit. Tusken iten, moatte jo in beker fan infuzje fan diuretika brûke. Se helpe om tosken út jo lichem te fuortsmite. Besykje gjin stagnaasje te meitsjen yn 'e digestive tract. Assistint by it ferwiderjen fan cellulite sil fisale oalje wêze. Trije oseaakjes in dei, foar fjouwer moanne sil help helje fan cellulite. It lichem moat gield wurde fan toxinen en toxinen, yn dizze ûnferbidlike assistint kin men beskôge wurde as in bad.
De meast effektive manier is fysiosegeast, dit is bewust fan wittenskippers yn 'e rin fan ûndersiik. Klassen biede in soad enerzjy en sels nei it ein fan trening, it lichem fermindert kalorie. Springen kinne helpe yn dizze drege striid. Ienhûndert bûnsjen fan 'e dei, gewoan altyd relaxearje fan de abdominale muskels en de skonken.
Tsjinje de banken dat ús âlders yn 'e jeugd opsette doe't wy in kjeld sieten. Dus, dit is ek in manier om te smiten fan cellulite. De kanalmassaazje tonkt de mûzels en restaureert de elastyk fan 'e hûd. En as jo dat dwaan mei anti-cellulitefûnsen, sil it effekt in protte kearen ferbetterje.
Al dizze metoaden foar it fieren fan cellulite binne frijwat ienfâldich en tagonklik foar elkenien. Jawis de measte gaadlik foar jo wizen en dwaan alles regelmjittich. En oan it begjin fan 'e strânseizoen sjogge jo nei ta.