Jo famylje hat al lang dreamen oer it poppe en is klear om plan te begjinnen foar swangeren? Yn dit gefal is dit artikel foar jo.
Klear foar it wurk
De berte fan in bern is miskien it meast wichtichste barren yn it famyljelid, mar nettsjinsteande dizze frou fynt faaks ûngefear oer har swangerskip, dat is, as it te let is om te praten oer planning foar konception.
As jo libje op in goed gedachtepost en besykje alle details te fertsjinjen, is it leare te tinken oer hoe't jo swier wurde en in langwarwachte poppe hawwe. Tink derom dat yn 'e planning fan konception it neat is, mar alle lytse nuânsjes kinne problemen en fragen feroarsaakje.
It útgongspunt fan swangerskip is konsepsje, dat is de fúzje fan it aai en sperma. Nettsjinsteande de skynlike ienfâld fan dit proses, moat it begjin fan 'e swierens sorgfältig taret wurde, om't de berte fan in poppe in ferantwurdlike stap is dy't de gemoedige kursus fan it deistich libben fan jo famylje feroaret.
Wat binne de negative faktors dy't ynsetten mei konception en swangerskip, besteane? Dus, as de frou de berte fan 'e neiteam ferlient, har al har stúdzjes oanbiedt, in súksesfol karriêre makket, en har leeftiid is 30 jier oanwêzich, de earste dęr te dwaan is te rieplachtsjen fan in gynaecolooch, dy't in ferwizing nei de analyze fertsjinnet, wêrtroch it mooglik is te bestimmen hoe sterke de takomstige sûnens fan' e mem is. Op dit stuit kinne jo identifisearje alle chronike sykten dy't it swierwêzen komplisearje kinne.
Marsh-kursussen
In soad froulju tinke oer it behâld en fersterkjen fan 'e sûnens fan' e poppe pas nei in beskate tiid nei syn berte. Soms nimt in wike of twa, en soms in pear moanne. Dochters sizze dat it tarieden fan swangerskip nedich is lange foar konception. Natuerlik kinne jo in pak fan spesjale literatuer keapje en foar har stúdzje. Mar folle mear ynformaasje kin krije as jo nei in kursus ûntwikkelje foar takomstige âlders. Wylst plannen swierens binne, kinne sokke kursussen net allinich troch froulju besocht wurde, mar ek troch har twadde halven.
Besykje de kursussen foar in pear moanne foar koncept, wite jo hoe't jo it lichem ferbetterje kinne, hokker oefeningen kinne dien wurde om de muskulêre korset te fersterkjen, wat vitaminen en produkten is it winsklik om te brûken yn 'e tariedingstiid.
Kontrolearje jo sûnens
In frou dy't in beslút oannommen hat om in bern te berikken moat begjin minstens in jier begjinne om soarch foar soarch te nimmen. It earste ding dat jo beweartt is de ôfwizing fan minne gewoanten, dy't net allinich it ûntwerpen en duorsumjen fan in sûne bern foarkomme kinne, mar ek in negatyf effekt hawwe op 'e mem en baby yn' e takomst.
Soarch omtinken foar it fieren fan smoken en it drinken fan alkohol moat beide partners wêze. Foaral it giet om it smoken, om't sels in frou net fekket, mar faak yn in bedriuw fan smokers, sigaretten reek hat ynfloed fan 'e sûnens fan har sûnens.
In wichtige rol yn it tarieden fan swangerskip wurdt spile troch fysyk en oefening, en ek kuierje yn 'e frisse loft. De ideale opsje is de kombinaasje fan dizze twa faktoaren. Bygelyks kinne jo aktive sport dwaan troch te gean nei de bosk of nei it strân. Mar beppe net om dat te oerwinnen: in ferwûne organisme is net klear foar konception.
Sykje op in dokter
Nei de kar fan in dokter dy't in swangens liede, is it leare tegeare mei alle ferantwurdlikens te kommen, om't dit krekt de persoan wêryn't de sûnens fan jo poppe hinget. Dêrom is it wichtich dat in hege emosjonele ferbining fêststeld is tusken takomstige âlders en in dokter. Dus, wês net skruten om te fertellen oer jo chronike sykte, swiere gewoanten en sykte dy't troch erfskip trochfierd wurde. Allinne it witten fan jo lytse geheimen, soargje de dokters de ûntwikkeling fan 'e situaasje yn foarútsjen en aksje dwaan.
It is benammen wichtich om omtinken te jaan oan sykten dy't troch erfskip trochfierd wurde. Bygelyks famyljes dêr't gefallen binne fan sokke gefaarlike sykte as hemophilia, is it nedich om alle metoaden te brûken dy't it seksje fan 'e bern yn' t foarút planje, om't se hymophiliaal oerleverje oan 'e Penza-line, hoewol allinich mannen leare. Dêrom is it sa'n paranoid om te probearjen om in famke te begjinnen.
Sels ek opmerklik is jo sûnens en mem dy't nei 35 jier nei berop gean. Yn dit gefal advisearje eksperts it pear oanstannich oan in genetyske ûndersyk.
Binne chronike berjochten gefaarlik?
As jo al begrepen ha, is it foarôf te tarjen fan swangerskip nedich. Sa is in pear dy't in âlder wêze moat, moat in folslein bloed ûndersyk wurde, wêrby't it mooglik is om alle chronike sykten te identifisearjen, it is ek nedich om tests foar alle STDs te passe, om't in soad fan harren net behannele wurde foardat konzepteare wurde, mar de swierens dy't it fûn is, de situaasje komplisearje kin.
Nei de dokter ûndersiket alle resultaten fan 'e analyze, kinne jo miskien in kursus fan behanneling ûnderfine, wêrnei't it lichem in pear tiid jaan moat foar rêst en opnij. Benammen dit is de ûntfangst fan antibiotika, wêrnei't it nedich is om sertifisearjend te kontrolearjen hoe't de mikroflora wersteld wurdt en oft de dysbacteriosis ferskynt.
Yn it proses fan planning swangerskip is it winsklik om alle soarten fan stress-situaasjes te foarkommen, dy't de minne status fan 'e sûnens fan in swangere frou en har sûnens meast negatyf beynfloedzje kinne.
Slach genôch sliep en ite goed
De tarieding foar swangerskip befettet sa'n wichtich punt, as in korrigering fan it fiedsel. As eardere jo faak sjogge nei de fêstige fudzjes, in protte kofje konsintrearre, waard it middeis ûnderbrekke troch sânbrêgen, de baan soe besprutsen wurde moatte. In frou dy't in swangens planet, moat as safolle brûkte iten as it mooglik is. Besykje ek slach te hâlden: jo moatte minstens 4-5 kear ite ite, it dielen fan it hiele bedrach oer in lyts diel.
Wichtich is ek in noflike sliep, dy't op syn minst 8 oeren deis leverje moat. Sleep is needsaaklik yn in goed ferljochte keamer. Ek in gruttere effekt kin berikke wurde as foardat se sliepe, op syn minst in koarte kuier yn 'e frisse loft.
Allinich oerienkomst mei alle boppesteande betingsten kinne maklik swier wurde en it langerwachte populearje.