Dit artikel befettet ferskate effektive metoaden om de winsk werom te wurkjen. Dus, hoe krekt it ynteresse werom te wurkjen?
As jo net te wachtsjen om elke dei te wurkjen om te haat, hat it wierskynlik it gefoel dat jo hiele libben fergiftiget. Jo belibje in soad negative emoasjes, gewoan opwekke en realisearje dat jo nei wurk gean moatte. Dit hat in negative ynfloed op jo nervelende steat. Jo steane yn in steat fan konstante nervous spanning, dy't stadichoan ûntstean sil yn depresje of in nervelende ferdieling. Hjirmei moatte jo wat driuwend dwaan!
Earst besykje in list fan 'e profs fan jo aktiviteit te skriuwen. Tink oan 'e foardielen dy't jo bringe nei jo arbeid of gesellschaft as gehiel. As jo nimmen oan jo geast komme, moatte jo sizze dat it ek wurdich is dat jo foarkar binne as stabile lean, in noflik, waarm kantoar, de beskikberens fan in handich plak foar it middeis en sels in noflike stoel! Sokke ûngelokken ferheegje de workflow en fersteurje, sûnder dier, jo moasten dreech wêze om sûnder harren te wurkjen. Stel dan hoefolle minsken wolle oan jo wurkplak krije, benammen no, yn 'e ekonomyske krisis, doe't der safolle wurkleazen wienen. Ferplichtsje jo list fan "pluses" fan jo post foar ivich. Jo moatte leare om jo wurk te wurdearjen.
Tink derom hoe't jo earst nei it ynterview kaam kamen, hoe folle besoarge, hoe't jo wiene fan 'e bêste profesjonele kant, hoe't jo dit plak woe wolle. Jo wurk wie wichtich en needsaaklik foar jo, jo winsken om te sammeljen en te wurkjen, leuk om te kommunisearjen mei kollega's, wurken dutsen útfiere. Sokke oantinkens kinne jo opjaan mei positive enerzjy en jouwe krêft om troch te wurkjen.
Somtiden hawwe jo kollega 's in sterke ynfloed op jo nervere state. Wat te sizzen is, it wurkkollektyf befettet kommunikaasje, ûnôfhinklik fan oft jo de persoan ha wolle of net. Tink derom dat it selden bart dat elkenien yn 't wurkkollekt in elkoar hâldt en respekt. Der binne altyd gossip en kontakten en ûngeunstige misferstannen. It wichtichste ding yn 'e wurkjende relaasjes is om te begripen dat freonskip is freonskip, en wurk is boppe alles. Sykje net om ynfreonlike relaasjes te krijen mei kollega's. Beropsferhâldingen binne passend yn 'e wurkkollektyf. Besykje net te sprekken oer jo persoanlike problemen by it wurk, om klachten en klikjes te foarkommen. Definsje jo perspektyf, mar jo moatte net nei de stoarmige klarifikaasje fan 'e relaasje gean. Koartsein, it is it bêste om in ôfstân te hâlden.
Doch net sels mei wurk te oerladen. As jo in normalisearre wurkdei hawwe, besykje dan gjin wurk thús te nimmen. Dus jo jouwe jo gjin rêst, dat liedt ek foar minderheid en akkumulaasje fan irriteraasje en ûnfermogen mei jo besetting. Lit wurk bliuwe bliuwe, en it hûs bliuwt it hûs dêr't jo kinne relysje, fertsjinje en tiid jaan mei tichte minsken. Besykje net te besjen op thús wurksaken en problemen. Kom nei hûs, rydje fuort út 'e tinken fan wurk en tune yn in folsleine rêst.
Itselde jildt foar it wykein. In protte wurknimmers freegje oant freed, want dit is de lêste wurkdei foar twa dagen ôf, mar snein sille se yn ferwûnen falle, as moarn is moandei - in wurkdei. Jo moatte it wykein folslein fertsjinje, sûnder tinke dat jo moarn jo wer opnimme moatte yn 'e wurksaken. Moarn sil moarn wêze, en hjoed kinne jo dwaan wat jo wolle. Tink derom dat foar rêst mear foardielen foar it lichem en nervosysteem te bringen besykje te aktiveeljen, en net thús by de TV te sitten. Nim in kuier, gean nei hynder, gean nei sport.
It is tige goed om yn jo libben in favoryt hobby te hawwen dat jo fan steilige tinzen oer wurk ôfdraaie. Hobby's en hobby's fergrutsje ús selswearde en selsfertrouwen. En wat foar de siel dwaan, ferbetterje jo stimming en wolwêzen, ek as jo krekt segenje of stricken.
Mei in wurd, feroarje jo hâlding om te wurkjen, besykje problemen makliker te meitsjen, mei in gefoel fan humor. Oantlik leauwe wy faak fan it feit dat wy de situaasje folslein ferkeard beoardielje. Troch it feroarjen fan de sovi-hâlding, feroarje wy ús hiele libben!