In optimist is in lokkige persoan dy't it libben genietsje kin en de wrâld yn ljochte kleuren sjen kin. In optimist sjocht altyd mear foardielen en foardielen as neidielen. Foar him is it glês altyd heul fol, en net leech. Sa'n persoan net klaget, draait net yn in wite, mar as regel lulklikens en hast pinefolle lêst fan problemen. Dus wêrom net in optimist wurden wurde? It libben fan dat sil folle nofliker wurde en makliker wurde.
Hjir binne guon tips oer hoe't jo in optimist wurden wurde en it libben genietsje kinne:
- Altyd tinke dat jo ferwachtingen adequaat wêze moatte foar realiteit. Bliuw net op moaie waar as de rein wurdt prestich. Tink net dat yn in jier in jier in miljoen wurde wurde. Ferwachtsje net mear fan minsken as se jo jaan kinne.
- Akseptearje it ferline as it is, stoppe spekulearjen. Live en wurk foar jo takomst.
- Fyn positive kanten yn elke negative situaasje. Altyd, sels yn 'e minste barrens kinne jo glimpses fan ljocht fine. As jo út wurke wurde, hawwe jo de kâns om in oare te finen wêr't jo nije minsken fine kinne. Oan 'e ein fan' e ein binne jo frij fan 'e algemiene kommunikaasje befetsje mei in langdere of oeral arrogante kollega. Uteinlik hawwe jo ferskate dagen ôf om te relozearjen, freonen te besykjen of famylje te besykjen. Wês wis fan it idee dat jo in nije, feilige, nijsgjirrere side fan jo libben iepenje.
- Brûk dejinge dy't jo op it stuit hawwe en besykje te ûntwikkeljen op elke gebiet fan jo libben. Tink derom, om in oar diel fan iten te nimmen, moatte jo it sliepe, dat is al yn 'e mûle.
- Wês echt, oprjocht, - sels te wêzen. Stipje de masken en prate jo dat jo in oar oars binne, ien dy't de maatskippij wol sjen, mar net. Akseptearje it feit dat jo allinich minsk binne. Gjin fan ús binne net sûnder mis.
- Soarch mei positive minsken. Optimisme is kontak. Dream. Belje dat jo dreamen needsaakliker wurde yn 'e wurklikheid en alles dwaan om it te meitsjen. Wurkje fan' e gewoante te brûken yn jo gedachten en praten allinich posityf, libbensbehearskjende wurden en útdrukkingen.
- Kies perfekt wat jo lêze wolle, sjen of nei harkje. De media kinne sawol in negatyf en in positive ynfloed hawwe op jo stimming.
- Harkje nei de muzyk. Muzyk hat in geweldige ynfloed op ús stimming. Ungelok of as jo moarnsmiel hawwe, in dûsje of in auto-turne ride op 'e radio en sjonge.
- Regelmjittich gean nei sport. Sport - in poerble tool foar depresje.
- Besykje altyd rêst te bliuwen wannear't jo mei problemen fan ferskate libbensdagen leare. Litte net lilk en negative emoasjes yn dyn siel opkomme. Tink derom dat frede en rêst de basis fan geastlike sûnens binne. Meitsje in flugger en treflik persoan. Learje om te passen oan situaasjes.
- Wês tankber foar alles dat jo hawwe, lykas ek foar de minsken dy't jo omjouwe. Untwikkelje in gefoel fan humor. Learje om anekdoates te fertellen en te laitsjen op ferskate jokjes.
- Wurkje oer jo oerflakkich optreden. Pamper jo lichem en geast. Gean nei in fiering, in konsert, in ballet, registrearje foar in massaazje, besykje in skjermesolo, in bath mei sûker maslam.
- Jo súkses yn it libben hinget ôf oft jo foardielen fan kânsen foar jo takomstige ûntjouwing nimme. Alle lytse stap is in stap yn jo takomst. Mar jo hawwe tiid om te stopjen, guon dingen binne net de ynspanning en de tiid dy't op har oerbringt. Fokus op 'e oplossing, net it probleem.
- Jou mear tiid oan wat foar jo wichtich is en makket jo lokkich, bygelyks famylje, reizen, freonen. Wês in posityf foarbyld foar jo bern, freonen, famylje, kollega's.
- Sykje in hobby dat jo yn 'e frije tiid op in deistich basis brûke. It kin lêzen wurde, fiskerij, lekkere iten koekje, sewing, scrapbooking, ensfh. Dit sil jo ferlofe en sjogge nei in protte problemen fan in oar punt.
- Neigerij leare wat nij. Ferheegje de kennis dy't is yn jo libben nuttich. Besykje wat nij. It kin in skûtel wêze, in sprong fan in parachute kin allinich in nije hertstokje.
- Hâld jo hert in passy foar it libben. Bliuw fuort fan alles wat jo jo deadeweit hat om te libjen. Wês persoanlik yn jo ynspannings. Persevering is ien fan 'e toetsen foar sukses. Besykje minder soargen te wurden. Anxiety feroarsaak stress.
- Ferje yn it sukses fan oare minsken en learje fan har. Fergrutsje jo sukses troch te learen fan jo flaters. Analyze jo mislearingen yn 'e takomst sûnder werheljen mistaken. Learje om te ferjaan.
- Altyd in objektyf hawwe. As jo it berikke, set in nij foar jo foar. Hast grutte ambysjes. Lês boeken en artikels oer motivaasje.
- Meitsje chaos en gedachten en plannen moatte organisearre wurde. Meitsje in geunstige sfear op wurk en thús. Altyd posityf en tinke oer josels. Skep de positive gedachten. Stel dan in situaasje dy't jo realisearje wolle en it yn jo libben ynnimme.
- RJOCHT RJOCHT, mei in grutske holle en holle heech. Smile sa faak as jo kinne. In smile is faak ferbûn mei sinensity. Tink derom dat it libben koarte is, en jo moatte it sa goed as jo kinne libje.