Wat is de menopause
Climax is gjin sykte, mar in proses dêr't de fruchtberens fan in frou stadichoan swakke wurdt. Troch hormonale wizigingen binne der ûnderbrekkingen yn 'e menstruktuer, metabolike prosessen feroaring. Dan komt de menopause. Dit betsjut dat in frou net langer foldwaan kin foar fekânsje. In soad meidogge menopûsje mei âldere leeftyd, dy't net folslein wier is.
Early menopause
De iere manopoaze komt ûnferwachts foar in frou doe't se net klear is. Faak wurdt dit ferklearre troch ferhearlike predisposysje. In soad, in soad learproses binne ôfhinklik fan ús genen. As ferplichting sa is dat earder en ferwulking earder in eare komme, is it dreech om dit te bestriden. Mar dit is net de iennige reden.
Frouljusperioade kin ûntstean trochwege de frjemd libben fan 'e frou. Dit kin beynfloede wurde troch alles - ferkearde ekology, smoken, alkohol of drugsmije, misernaat, unregelmjittige sekslibben en sa op. Ferskate chirurgyske yntervions, hormonale therapy, chronike sykten fan it ynfloedzjende systeem ynfloed.
In tige sterke ynfloed op it begjin fan 'e menopûsje fan skroar. Dit lichem produkt hormonen dy't regelje fan it wurk fan hast it hiele lichem. Dêrom hinget de skroefdrager foar in grut part ôf fan wannear't in frou in klimakterium hat.
Is it mooglik om midsopuzen te foarkommen?
Froulike manopoaze is min te foarsjen, mar jo kinne wurk begjinne om dit foar te foarkommen. Bygelyks is it wichtich om krekt te witten hokker betingst de skroefdrager yn is, oft it behanneling needsaaklik is. As de dokter ûntearme yn 'e produksje fan hormonen fêststeld, kin hy in heulende therapy dwaan, wat helpe om ynhibysje yn it wurk fan' e eieren te foarkommen.
Importantly ,. Dat de frou sels soargen oer har sûnens. It is net akseptabel om stress te sammeljen, om't in folsleine rêst it lichem helpt om werom te heljen, is it nedich. Dêrnjonken is net minder wichtich it regime fan 'e dei. Doekters nea reitsje fan 'e petearen oer de needsaak om har libben te raffeljen, alle prosessen oan te passen sadat se regelmjittich en foarkar yn regelmjittige yntervallen komme. Dit is nutrition, en sliepe, en wurkje, en rêst, en seks.
Regelmjittich seksueel libben as it treedt it seksueel systeem fan in frou, makket har wurk. Dêrom is it wichtich om langere breakings tusken geslachtsferkear te meitsjen, sûnder leeftiid. Dit sil it lichem yn 'e tonus hâlde.
As de iere klimaaks noch kaam, allinich allegear ynspannings moatte jo soargje foar it behâld fan 'e leefberens fan' e libbensjierren dy't jo geweldich binne. Earst moatte jo bepaald wurde foar it feit dat it mear komplekser wurdt as as it yn 50-55 jier kaam. Alles kin begjinne mei in ynstabele emosjonele steat. Miskien sille jo sterke tijden fiele, oertsjûge sweat, jo kinne problemen hawwe mei sliep. Climax stimulearret de ûntjouwing fan 'e osteoporose. Dit alles moat rekken holden wurde en net sûnder omtinken te bliuwen.
Fuortendal moat de iere manopoaze oanpast wurde mei help fan medisinen. Jo kinne eventuele hormonale therapy nedich wêze, dy't presys is troch in dokter. It is nedich om Vitamin D te nimmen.
Tidens en nei de menopoaze begjint it lichem folle flugger. Dêrom moatte jo sels stypje yn 'e juste foarm - beweechtigje, rjochtsje iten, foarkomme foarkomme. Fysike lesten sille helpmiddels ophâlde en krûden yn 't toan, en it nedigjen fan needsaaklike vitaminen en hormoanen sille jo net âlde snel groeie.
De iere manopoaze is wis net unfreonlik, mar jo moatte it net as in ferdrach nimme. Dit bart faker, mar froulju sykje wegen om merkberens te bepalen yn sûnens en persoanlik libben. In gynaecolooch, in therapeutist en in endokrinolooch sil jo helpe om de medisinen te kiezen dy't jo hormonale feroarings jouwe kinne en genietsje fan alle fasetten fan it libben, as foarhinne.