Witte jo dat ûnbegryplike gefoelens fan spannings en sels minder as jo fine dat immen in protte lok is of ien hat it better as jo dwaan? Nee? Dan fermoanje wy jo, jo moasten nea nea fiele. Hoewol yn it echte libben, hast alle persoan op syn minst ienris geniete, hoewol wy allegear fansels in protte graach leare.
Hoe kinne jo josels befetsje, as jo wer en altyd fiele moatte? It feit is dat neaken is net allinnich hommel, mar ek gefaarlik foar jo geastlike en fysike sûnens. In fêste gefoelige fielens kin jo nei in neurosis of sels depresje liede, en sûnens wurdt op 'e bêste manier net reflektearre. En bioenergetika arguminearret algemien dat as in persoan yndied allegear fynt, syn aura stadichoan begjint dûnker te wêzen, emosjonele blokken ferskine, dy't úteinlik liedt ta mislearjen net allinich yn syn persoanlik libben, mar ek yn karriêre en jild. As jo sjogge, dit is net in ûnferoflik fiel, en it earder kinst it derfan helje, it better.
Reasons for envy
Litte wy earst de wichtichste redenen beskôgje foar it optreden fan oergeunst. As regel binne se:
Vanity
As jo sels yn alles folle better beskôgje as de rest fan 'e minsken, dan binne jo wis dat jo alles allinich it bêste hawwe moatte. Oan 'e iene kant is it net slim, om't wy allegear witte dat wy wearde, leafde en respektearre wurde moatte. Mar as it gefoel fan selsleafde groeit yn in soarte fan paranoia, begjint it op 'e wei te krijen. Yn dit gefal kinne jo begjinne mei it fakt op 'e oarder dat oaren wat better hawwe, om't jo jo miening binne hielendal net wurdich en jo binne de wichtichste en ienige kandidaat foar lok.
Gefoel fan ûntefredening mei josels
Hjir is alles ienfâldich: as jo altyd ûngelokkich binne mei josels en tinke dat immen oars alles perfekt kriget, mar allinich net mei jo, dan binne jo al in stap fuort fan genede. Freugde begjinne om te feroarjen en begon te wêzen op josels en jo realisaasjes.
Fergelykje jo mei oaren
Ek in folle oefening fan oergeunst. Altyd te fergelykjen mei eigen en oare libbensdagen, kin men maklik in gefoel fan minderweardichheid krije. Nei alles, wat men kin sizze, sil der op syn minst ien minske wêze dy't mear lokkich is, riker of glücker dan wy binne. Op it lêst tinke altyd wat te wêzen: "Hjir is Svetka al in auto yn har 20 jier, mar ik doch noch net", begripe jo en begjinne te tinke oer hoe ûnrjocht is it lot dat jo sa binne "ferljochte".
It meilijen fan 'e oaren
Konstante ôfwikingen of sympatyke siedingen fan freonen en famyljeleden, bygelyks dat jo noch net troud binne of hawwe in goede saak fûn, kinne jo stadichoan liede ta it feit dat jo begjinne te ferjitten trouwe en belangere famkes. Jo kinne oaren op jo sizze dat dit "rjocht" is en dit is de 'norm', en as jo it net hawwe, dan is wat mis mei jo. Yn feite binne dit gewoan foaroardielen.
Laziness
Witte jo, wa is echt minste fan alles? Aktyf, passionate oer wat minsken. Se hawwe gewoan gjin tiid om tiden te tinken oer hokker soarte fan freondinne se koenen in prachtich fermelder of as in neef yn prachtige rêst yn Egypte. Se tendere har doelen, ûntwikkelje, bewegje en befredigje dat se sels folle mear as oaren komme. Mar faul minsken dy't neat hawwe te dwaan, kinne, mei it oare fan 'e ûntjouwing, "syn biente" mei har bekearing waskje, en tagelyk de sukses fan oaren oergean.
Op grûn fan 'e redenen foar oergeunst kinne jo begripe dat jo dizze swart gefoel fuort te heljen moatte jo hurd wurkje oan jo sels en jo tinken. Wolle jo net wolle yn in ferneamde en ivich ûnbedekkene persoan?
Hoe te ferlostsjen fan oergeunst: effektive truksjes
Sykje yn josels en jo libben wat, dat oaren meijinne kinne
Dit is wierskynlik de meast effektive metoade, helpt net allinnich omgean te heljen, mar ek om it eigen selswearde te fergrutsjen, om begon te wêzen op josels. Lit har freon in protte jild fertsjinnet, mar jo leafste man is tige soargen, heilend en altyd klear om jo te beskermjen. No, lit jo net witte hoe't jo op 'e knibbels sitte, as jo freondinne in gymnast is, mar jo kinne perfekt sjonkenje of bestellen. Tink en sykje yn josels wat oaren kinne oergean. It is noch better om dit alles op in blêd te skriuwen en it periodysk werlêzen te lêzen.
Understean de futile fan oergeunst
It feit is, fan 'e sterke oergeunst fan jim, as by magy, is der net iens wat jo negearje. It is better om alle krêften en tiid om dizze doelen te realisearjen as te sitten en yn 'e dûbele tinzen te hâlden.
Sykje de konsens yn it ûnderwerp fan oergeunst
In oar grutte trick. Tink, miskien net sa folle pluses yn wat jo negearje. Bygelyks hat jo freondinne in festing. Mar tinkt no no hoe faak se har eigen bern of har man seach om har wurk. Mar by jo, lit net sa heule ynkomsten, mar ek tiid foar in famylje is it mear.
Reitsje deselde ding dat jo negearje
It gefoel fan 'e oergeunst is in geweldige manier om te begripen wat jo nedich hawwe en alle krêften yn it realisearje. Hawwe jo de smaak fan 'e tûk auto fan freonen? Dan moatte jo alle ynspanningen begjinne om itselde of noch better te keapjen. Belje my, as ien persoan wat kin berikke, dan sil in oaren komme.
Help in oar persoan
Mei help fan oare minsken jouwe jo de kâns om jo needsaaklik en brûkbere persoan te fielle en te begripen dat jo miskien net realisearre binne wat oaren binne, mar jo sille jo wis net libje en jo libben ek sin betsjuttet.
As der lykwols losmakke is, is noch hurd, dan meitsje in stadige bewurking: draaie it yn in sterke stimulus foar fierdere ûntwikkeling en foarútgong nei takomst sukses. Tink derom dat jo alles folle better dwaan kinne en mear súkses meitsje as de persoan dy't jo negearje, en begjinne jo stadichoan nei jo doel.