Hoe meitsje in moaie boarst?
De meast effektive metoade foar in fêste en moaie búste is boarstmassaazje. As jo in dûsje yn 'e moarns en jûn sille, moatte jo in soad omtinken jaan oan de boarst, massearje it mei in lytse stream fan wetter. It wetter moat noflik wêze foar jo, de wetterdruk soe net folle foar jo wêze, en net sterk. Foarearje de wetterstjit fan 'e ribben nei de skouders. Dan moatte jo wiete mei in sêfte towel krije en in nourjende smaak op it lichem oanbringe. Rôp jo hân nei foaren, en mei jo oare palmmen drage bewegingen út it midden tusken boarst, dan ûnder de boarsten en oan 'e kanten nei de skouder. Massaasje wer in pear kear, dan feroarje de hannen. En oan 'e ein fan' e massaazje mei beide hannen foar 2 of 3 minuten, massage beide boarsten mei strûpjende bewegings. Massaazje sil de hûd fan 'e boarst elastysk, moai, fergelykje mei sommet meitsje, fersterket bindegewearen.
- ienfâldige gymnastyk, jo moatte net folle dwaan om elke dei in pear ienfâldige en effektive oefeningen te dwaan foar de boarst en jo sille de útkomsten gau besjen. It is net nedich om te tinken en te ferrifeljen, dat de boarst tagelyk groeie sil troch twa grutte. Mar troch it fersterkjen fan 'e muszels fan' e boarst en efterhân, sjogge jo dat de bust sterk en elastysk wurden is, en dus it liket derom dat it grutter wurden is.
- Brûk 2 fleskes fan wetter ynstee fan dumbrels. Bend jo earms yn 'e elkoar en sit yn Turksk, hâld de flesten foar de boarst. Pake jo earm nei foaren, ferpleatse se útinoar, dûke se wer op 't lêst, hâld elke posysje foar in pear sekonden. Repeat 10 of 12 kear,
- sizze yn it Turksk, besykje de palmen te ferbinen, druk safolle mooglik yn elkoar, telt nei tsien, ferpleatse en wer meardere kearen werhelje.
Jo kinne swimme, it fersterket de spieren fan 'e boarst. Jo kinne push-ups dwaan fan 'e flier, fan' e doar. Tink derom dat push-ups fan 5 oant 10 oanfragen dwaan kinne, moat de lading stadichoan ferhege wurde. As jo fiele dat jo klear binne foar serieuze oefeningen, gean jo nei de push-ups fan 'e flier.
In ienfâldige oefening - jo moatte jo rêch rjochtsje en jo wapens op 'e boppeboarnen hâlde, sadat jo hannen berikke. Jo moatte jo palmen tsjin elkoar drukke, mei al jo macht. Sa do 20 kear. Nei in wike kinne jo it resultaat sjen.
In ienfâldige metoade foar boarstlike soarch sil stikken fan iis wêze dy't it dekollete gebiet ôfwylke moatte, en as it regelmjittich foar soarch makket, sil it elastysk en elastysk wurde. As sa'n proseduere foar jo shokoterapiey is, moatte jo in kontrast douching nimme en it boarst mei in handdoek wekke yn kâld wetter.
Foar de skientme fan it lichem en foar de hiele organisme is in kontrast dus tige nuttich, dat is in goede manier om de elastykens en stevigens fan 'e boarst te behâlden. Elke moarns jout de boarst mei in kontrast douch, ôfwikseljend kâld en waarme wetter, de proseduere moat foltôge wurde mei in koele douch. It fersterket it bindegewear goed.
Meitsje regelmjittich in spesjale smaak foar it boarst en dekolletégebied, it sil de hûd festigje en frisse, ferbetterje bloeddruk, ûntfange fan keratinisearre dieltsjes.
It is handich om de boarst mei lytse stikjes iis te bemachtigjen, dit soarget foar it behâld fan elastety en elastyk fan 'e hûd. Jo kinne mint iis meitsje foar de skientme fan in boarst, om't dizze 2 liedjes fan droege blêden fan mint ien glês kok wetter ferjaan, lit ús 20 of 30 minuten brei, dan stjoerje, kâld en frije. Wylst de iisklubjes mei mintbrêge wekke, en jo meitsje it strak en elastysk.
Om foarkommen te wêzen fan lytse knibbels en snoeiende boarsten sil hy hurde oalje helpe. It kin tapast wurde oan 'e hûd fan' e dekollete, it hûd fan 'e boarst massearjend ljochtbewegingen. Mar jo moatte oanpasse dat dy deistige soarch foar jo sels jo rosehip oalje sil en jo stabiel in stabile en positive resultaat jouwe.
Om de boarst prachtich en elastysk te meitsjen, moatte jo in each op har hâlde, meitsje masker foar de boarst, spesjale oefeningen en kompresje. En allinich kinne jo in dichte, elastyske en prachtige boarst krije, wêrfan't it net mooglik is om it each te reitsjen
Masjingen foar in duveljende moaie búste
Mask foar sêfte en glêde hûd fan 'e boarst: wy sille 2 protten mei in oseaune fan sieraaks sakje, oanfange op' e boarst, útsein it gebiet fan de nippels, op it dekollete gebiet, ferlitte foar 15 of 20 minuten, warskôgje it warm en spielje mei koud wetter.
Oranje masker
Nim ien skelpe en fein lekkere oranje, makket goed mei it protein, jildt foar it dekolletégebiet en it hûd fan 'e boarst, boppe it mei in waffeletak, litte it foar 15 of 20 minuten, en dan mei warm waarm en sille in nouringende crème oanbringe.
Exquisite masker foar dekollete. Mielje 1 teelokal fan roazwetter (roze oalje mei wetter), 1 teaspoon fan huning, 2 teaspoons grûnmelems. Wy sille op 15 desde 20 min op 'e dekollete sette, dan it wetter mei wetter te wachtsje. Wûnderlike kosmetyske eigenskippen en aroma fan 'e roze helpe om in prachtige stimming te hâlden en jo skientme.
Cottage cheese masker sil jo boarsten fêst en elastysk meitsje
Nim 1 kieltje olie olie mingd mei 1 oseaap fan hûske tsiis, add 1 teaspoon fan saai smaak nei dit gemak. Mienskip goed en oanfreegje foar de boarst. Nei 20 minuten spielje mei waarm wetter.
Masker fan huning en molke sil de help fan elastisiteit fan 'e boarst opnimme
2 kieltsjes fan molke mingd mei 1 oseaune huning. Wekker de masker yn 'e hûd fan' e boarst en lit it foar 20 minuten litte, en dan it mei warm waarm wetter.
Crème mei aai foar boarstelastyk
Nim 2 jokjes en mingje mei 2 jaboltsjes kromme, add 1 teaspoon fan citroen sap en in goeie tattoomaske yn 'e hûd fan' e boarst. Wekker nei 20 minuten.
Mask mei huning en klaai
2 kieltsjes fan klaai mingd mei 2 kieltsjes fan huning. It ûntsteane melken wurdt tapast oan in stikje tissue, en tapast op 'e hûd fan' e boarst. Bliuwt foar 20 minuten, en waskje mei warm waarm.
Melon mei huning foar boarsten
Nim twa sliemen fan melon, wy meie it en add 1 teelpoun fan bûter en 1 teaspoon fan huning. In fertikale masker wurdt rôle yn 'e hûd fan' e boarst en liet 20 minuten.
Watermelon masker
Nim 1 stikje watermelon, goed razomnem, add to it 1 oseaap fan molke en jok. De ûntsteane melken wurdt oanbrocht oan 'e hûd fan' e boarst en liet 20 minuten.
Kalkmaske foar boarstelastyk
2 kieltsjes fan kalkblomtsjes jouwe wy ien glês wetter, en foar 10 minuten sette wy se yn in wetterbad. Wannear't de kalkfeintún gekleurd is, spuie en tafoege 1 oseaap mei huning, folje de stoarm oant it in stik lykje. Wy sille de pakken maskerje op 'e hûd fan' e boarst sette en nei 20 minuten sille wy it waskje.
Mask foar elastisite fan in boarst mei in citroen en mei in kikkert
Nim 1 lemon (mei hûd) en 1 kokumber yn in fleisminder. Yn it resultaat, sakje 1 jokje en in teaspoon fan sûker. Wy sille de taretke masker op 'e boarst foar 20 minuten sette.
Wash the cucumber, oranje, citroen sliepe se mei dûnte beammen en de hals en boarst oerlizze. Yn dizze posysje moatte jo in pear minuten lizze. Dêrnei spielje de boarst mei kâld wetter en oanfette in nourmende crème.
Effektyf is in strawberry masker mei smaak, it perfekt toant de hûd.
Strawberries en smaak moatte yn in mingdorre oan in homogene massa slaat wurde en dit gemak oanbrocht wurdt oan 'e boarst. Mei dit sêfte masker lizze sa'n 10 minuten.
Masjes moatte de lytste tiid yn 2 wiken brûkt wurde, sadat se thús meitsje.
Aromaatyske, essensjele oaljes foar breast soarch
As jo essensjele oaljes brûke foar reguliere soarch foar de skientme fan it lichem, hier, dan kinne jo geweldige resultaten krije. Se sille helpe om de hûd fan 'e hals en boarstelreek moai, glêd en delik te meitsjen, ferbetterje de elastisiteit fan' e bust.
Wy brûke foar massaazjestearjende oaljes, lykas: sânelwood, roze, lavendel. Nim twa drippen fan in iets ätheren oalje, add 1 kieltjepou fan grienteil of nut, mandel, aprikos, oliv. Ek sille wy brûke by massasje fan in sône fan in dekollete en in hûd fan in boarst. Yn in favorite douchegel taheakje in pear drank fan lavendal en brûke dizze smaakmjittich op 'e lofa en massearje jo boarst, en oan' e ein set sprake mei koud wetter.
Bra
In protte froulju hawwe faak kealkrêft te keapjen yn 'e persoan fan' e skientme. Mar ferjit net dat sa'n krêftige bôle grutte skea feroarsaakje kin.
Eksperts advisearje dat froulju by it keapjen keapje in bewegen yn har, dogge hannelingen. Yn dit gefal moat de bôle gjin beweging drage, druk, ferpleatse. As der botsjes binne yn 'e bôle, dan moatte se rûnd wurde sadat se de hûd net ferneare en de stof net reitsje. De efterkant moat net 19 milimeter wêze om de nedige stipe te jaan.
Dizze hoale
Der binne ferskate geheimen, hoe kin jo de boarst oantreklik meitsje, en de hals is moai. Brûk dizze gegevensreizen yn 'e praktyk, as jo in jûns evenemint hawwe, dêryn wolle jo in iepen en tige sûkelade jild drage of jo en jo leafste man in romantyske datum hawwe.
- Nim en puede in glâns, licht poeder tusken de boarsten. Dit sil it sichtber meitsje, en de holle sil lûd fan manlju fertsjinnet.
- Brûk in bronzenpulver en set it op 'e hoale, jo kust sil grutter wurde, tanke troch de optyske effekt.
It is hiel maklik om jo boarsten oantreklik en moai te meitsjen, it wichtichste ding yn jo deistige busyskema is om hûs sûnens en skjintreizen yn te nimmen. Doch se sfear en regelmjittich, jo jouwe jo in protte jierren en bliuwende en goed bliuwende útsjen. En dan sille jo op jo sels fytsen fan 'e manlju sjen, en hearre komplimenten yn jo adres.