Fertrouwen
In tige wichtige komponint fan alle bedriuwen is selsbeheffing, it kin ek barre dat in kontrôle fan in prachtige en oantreklike frou net wis fan in selsmoardige, mar wis fanwege in stjer fan universele omtinken wurde sil, lykwols, inoar, in gewoane, merkberbere skaad. It is leard yn earste ynstânsje, foardat hy foar syn natuerlikens ropt, om him foar sa'n feroaring te meitsjen fan 'e psychologyske kant. Nei alle gedachten kin de ôfwizing fan 'e gewoantewaan in beskate reaksje "weromlûkingsyndroam" feroarsaakje. As jo tige byinoar binne oan jo ôfbylding mei bloed, lipstik, toetsen ensfh., Kin jo natuerlike ôfbylding tige beskieden en ûnrekenber wêze. Yn it echte libben is sa'n miening hielendal mis. Nei alle gedachten, op 'e wierheid, binne jo net gewoan te meitsjen om te meitsjen, krekt krekt gewoan fan' e hjoeddeis. As sels yn 'e moanne de maatregel opleare, dan sil it resultaat op it gesicht wêze, de hûd sil sels sels wurde, en de lippen heger.
Súkses yn 'e skientme fan' e hûd
Om har natuerlike skientme te wachtsjen, is it wichtich om spesjaal omtinken te jaan oan 'e hûd fan it gesicht. Elkenien wit dat alle iens en ûnferstannen yn 'e eagen rinne, en in natuerlike folsleine hûd is in seldsum. Jo kinne dit dwaan: in modus fan jo aksjes oanmeitsje, wêr kinne jo stapke foar stap om it plan fan prosedes te skriuwen, wannear en hoe't se har útfiere. Sa'n regime kin oanwêzich wêze op in opsichtich plak, sadat hy troch syn oanwêzigens jo fan in osebe oanbelanget, bygelyks yn in badkeamer by in spegel. Litte wy foarbylden foar foarsjennings foar foarsjenningen beskôgje.
- In grouwe reiniging, dy't ien kear de wike útfierd wurdt.
- It gebrûk fan skrubs of skelpen sawat twa kear yn 'e wike.
- It oanfreegjen fan in gesichtmaske, sawat ien kear of twa kear yn 'e wike.
- Deistich gebrûk fan daytime cream.
- Tydskrift massaazje.
Yn it gefal dat de hûdprobleemjen binne bygelyks de reguliere ûngelok fan 'e ferflokte akne, útslach, akne, it is driuwend om it kantoar fan in dersolooch te besykjen.
It is it wurdich te bewizen dat yn 't gefal dat jo noch altyd wegerje om make-up te brûken, dit betsjuttet net dat jo alle kosmetika yn algemien opleverje moatte. It is net ferbean om de middels te brûken dy't in minimum kleur hawwe, mar tagelyk kinne se jo gefoel betinke. Sa kinne jo hygienyske lipstik of lipgloss sûnder kleur brûke. Mei harren help sil jo lippen in even foarm krije. Pulder dat gjin kleur befettet, kin as mantelagint tsjinje, mei help fan hokker in fette skine út it gesicht is. Transparente gel foar wimpers en wynbrauwen sille helpe om jo eagen gruttere útdrukking te jaan.
Spesjale funksjes fan sûne beskerming
In bekende feit is dat ultravioletstraagen negatyf binne foar de hûd, wêrtroch't foartiid te wizen is. Dit is jildich, sels as it gjin sinne waar op 'e strjitte is, ultraviolet ljocht sil fine hoe't jo te krijen hawwe. Om dizze problemen te foarkommen, brûk altyd sunscreen en gels as jo útgean. En ferjit de sinne glêzen net yn dúdlike, sinnefolle dagen. Dit feit seit net op ien of oare manier dat it ûnmooglik is sunbathe. It is bedoeld dat men net ferjitte kin oer definsje.
Soarch fan hier
In tige wichtige rol wurdt spile troch hier, dat is net allinich in oanfolling foar jo uterlik. It is it wurdich te wizen dat mei help fan hier it oandacht foar jo sels lûke kin. De hairdo moat flawless en krekt wêze, en it hier sels is glâns en sûn. As jo dyn hier fiere, besykje jo skaden te kiezen dy't ticht by natuerte toanen binne. Om net in protte tiid foar styling te ferleaten, stopje jo keuze op in ienfâldiger ferzje, sûnder komplisearre aksjes.
Prive fiedings
Proper fiedings, wat jo sizze kinne, is de basis fan in oantreklike uterlik. It is wichtich om te witten dat yn 'e dieet, sille safolle feesten wêze moatte dy't fytser hawwe. Mei har help by in flugger tarieding sil de ôffier fan ôffal fan it lichem liede. It haaddiel fan it menu moat griente en fruchten, lykas greens wêze. Nei in skoft, oanhâldend oan sa'n dieet, sil it resultaat wêze op it gesicht.
Gewoanlik wetter spilet ek in wichtige rol. Us lichem bestiet benammen fan wetter, sadat in dei oanbean wurdt om ien fan fiif liter te drinken, dus jo kinne jo sels fan droege hûdsymptomen, alderhande peeling en sa.
Belang fan vitaminen
Jo hûd hat in soad lytse vitaminen nedich, omdat de hûd gesellich, slûch en straffe wurdt. En algemien, algemiene sûnens, stimming, nivo fan emosioaliteit - alhielendal rint hieltyd ôf fan de yntree fan vitaminen. It is tige wichtich om in hege minne komponint-vitamin-mineral-kompleks te brûken, dat alle nedige komponinten befettet.
Soarch foar fûgels
De meast kwetsbere en sêfte site op it gesicht is itselde. Dêrom moatte sy oandacht en basisoarch nedich wêze. Foar de glêdens en de skientme fan 'e lippen kinne jo thús komme, massearje se regelmjittich mei in toskeboarst, wêrby't allinich de bloedsirkulaasje ferbettert en helpt om de deadlike dieltsjes te ferwiderjen. Der is ek in soartgelegenheid: foardat jo sliepe op gubananesti oalje fan goede kwaliteit of spesjale lotio.
Reguliere en folsleine rêst
Elkenien hat heard dat in folslein sliep is in wichtige stifting foar it grutte wolwêzen. It is wichtich om de nacht oer acht oere yn 'e nacht sliepe, op syn minst heale oere yn' e middei, mar tagelyk sliep is gjin fereaske, om't it net ferplicht is. Jo kinne lêze wat jo helpe kinne relysje, want allinich ynderlike harmony sil jo helpe om folslein spannend te relulearjen en nervositeit te fertsjinjen.