Spasmen yn 'e abdij, misbrûk, periodike hoofdpijn, snoei op' e hûd - malaise, dy't net allinich it lichem ferneatigje, mar ek de stimming. As besite oan dokters en medisinen it winske resultaat net bringe - miskien moat de behanneling begjinne mei de psychoanalyse?
Intestinale spasmen, digestive störings en ûngewoane sensaasjes yn 'e mage binne net altyd relatearre oan it dieet. Fergrutsjen fan eangst is de mienskiplike oarsaak fan ûngemak: hoe mear as jo neier te reitsje en nervich - de sterker de pynlike symptomen binne. Syndroam fan 'e irritearre darm is in sykte net sa folle fan it lichem as it nervous systeem. Hypnotherapy, kalme hobby's, moderate, mar regelmjittich fysike aktiviteiten (waarm, joga, aerobics, swimmen) helpe jo.
Oftiger droeche hûd, peeling, wjerlizzingen - problemen dy't wy neigearje om it waar te wiskjen, unwettermenu, PMS en sels genetika. Mar tinke oer hoe faak oft de wizigingen feroarsaakje yn stress, deadlinen en workouts? Excitie provozearret de frijlitting fan in hiel cocktail fan hormonen yn it bloed, destabilisearjen fan 'e hormonale eftergrûn - it resultaat is fanselssprekkend. Mear krekt, op it gesicht. Om problemen te foarkommen, besykje jo eigen rezjym te planjen yn stress-situaasjes. Mjitten en sliep moatte tagelyk foarkomme - sûnder omlizzingen en mislearrings. En ferjit net oer sport - it is garandearre om it nivo fan nerveuspension te ferleegjen.
Dezelfde hormoanale gemyske cocktail is ek ferantwurdlik foar harsels. Trigger hook foar migraine - ferhege sensibiliteit en lange emosjonele "swing". Jo spesjale prescription is it ferminderjen fan dosinten fan kafee (kakao, kofje, sûkelarje) en in heechwearde drinkende regime.