De oarsaken fan it optreden fan gefoelens
Der binne ferskate redenen foar it uterlik fan bonken op 'e skonken: hormonale ûnrêstingen, heredity, osteoporose, fuotwaardingen en in protte oaren. Mar de redenen dy't meast foarkomme binne ûngemaklike skuon, oerwaaksgewicht en flakke fuotten. Fergese gewicht bringt ús problemen hieltyd problemen, dus it is gjin ferrassing dat it ek ynfloed op de skonken.
En wat oer de skuon? Wy stypje hieltyd heule heule hakken. Moade feroaret elke seizoen en allinich de pylken bliuwe by ús, om't it altyd moai en froulik is. Sa wurdt it leg slimmer, en de manlju nimme ús mei soarten. Mar, spitigernôch moatte dizze skuorren allinich in pear oeren deis droegen wurde, en it is it bêst om de kwaliteit fan noflike skuon mei in goeie ynstap te dragen. Goede skuorden kostje in protte jild, dus wurde wy holden troch Sineeske fekansjes, dy't geweldig ûngemaklik binne, mar moai. Wy geane yn 'e hiele dei en allinich yn' e jûn sjitte wy. Sneakers op in keil en platfoarm binne ek skealik foar ús. Al de lading giet nei de thumbs en as gefolch is der in skriklike bonte dy't ús skonken hieltyd groeit en ûntsiferet. Hoe kinne jo sels fan sa'n fertsjinje bewarje?
Wegen om it stien te fuotbaljen op 'e skonk
- Om de knibbels op 'e knop snel te heljen, moatte jo de operaasje dwaan. De sjirurch sil krekt dizze groei ôfbrekke en fierder advisearje oer behanneling. Sa kinne jo fan ûngemak en pine helje. Mar meastentiids ferskine dizze boaen. Nei de operaasje sille jo op syn minst seis wiken nedich wêze om spesjaal omtinken te jaan oan 'e fuotten of sels de hiele tiid te lizzen.
- Fanút üs gewicht, wie der in bone? De mear kilogramen op har fuotten grienje, hoe mear de kegel groeit en de pine fergriemet mear. Dêrom moatte jo gewicht te ferliezen.
- Ferjit oer ûngemaklike skuon, en dan sizze ôfskied oan harsels en smelle boaten. Dizze skuor klok sterk de foet en de lading wurdt unjildich ferspraat, as gefolch dêrfan sâlt wurde neist de finger fêstset en bloeddruk wurdt fersterke. Dus keapje jo noflike skuon.
- Wat wolle jo ite? Tichtby de thôle groeit in bonte fan it feit dat der sâlt wurde, dus moatst it minder brûke. As jo de sâlt net folslein ferlitte kinne, dan minstens syn gebrûk op in minimum minimearje.
Tradysjoneel medisinen sil helpe
- 5 tablets fan acetylsalicylsûne ûntliede yn iodine. Meitsje it gemak oan 'e klomp en stokken altyd. Hâld jo fuotten warm.
- Kin ek gewoane sâlt helpe. Meitsje in basin mei heulend wetter, foegje heal in beker fan sâlt. Wannear't it wetter fertinne sil, legje jo skonken en hâlde oant it wetter kâldt. Dat dogge elke dei foar twa wiken. Nim in wike brek en besykje it nochris. Om folslein werom te heljen, moatte jo 4 kursussen ferfolje.
- Propolis is in oare middel fan tradisjonele medisinen. It kin de grutte fan 'e opboude râne beheine. Earst moatte jo in huningpakke meitsje. Nim de huning stikken en ferwiderje se, dûbelje jo foet en bine in droege ferbining. Soargje derfoar dat jo skonk altyd waarm is. De kompresje moat oerlibbe wurde. Dizze proseduere kin net mear as trije kear dien wurde.
- Njonken alle boppesteande kinne jo de heulens yn 'e gamme fan fûgels of bisten en lotjes fan' e siel fan ferskate krûden reitsje.
- Guon Siberyske healers advisearje it oanfreegjen fan stikjes frisse rivierfisken oan 'e boaan foar in wike. De fisk moat op 'e finger befêstige wurde en oerlibje. En yn 'e ûnderbrekken reitsje yn' e groei fan boerelier.
Eltsenien wol moai wêze, mar soms ferkeapet ús foardiel fan ússels. Wachtsje net oant de kegel grut is, sjoch jo foet no. Meitsje masker net allinich op it hier en gesicht, mar op jo fuotten, gean nei it bad. Jo sûnens en skientme binne yn jo hannen!