Hoe fuotmoardigens mei flach fuortsmite?
Nim 2 kieltsjes fan flaxseed en folje mei in liter kochende wetter. Wy stean foar ien oere oant de temperatuer falt nei keamertemperatuer. Yn dit "linnen" wetter sille wy ús fuotten foar 15 minuten hâlde.
Tafels fan 'e minderheid fan fuotten, mei de tafoeging fan kamille
Mjittens fan skonken of foetten goed ferwiderje of ôfbrekken of fekken mei tafoeging fan brún fan in kamille. Wy nimme in otelpoon fan kamomile en folje mei in liter kochende wetter. Wy koelen 10 minuten. Dêrnei add in slipje fan soda en in fuotbad klear.
Tafel mei plantain
As de skonken tige betûft binne fan 'e lange paad, binne der rissels en reitsje, dan meitsje wy de baden út it ynsletten fan' e plantain. Nim 2 kieltsjes mei slaefde planten, folje wy mei ien liter siedende wetter. Yn sa'n bêd hâlde wy ús foetten net mear as tweintich minuten.
Bath mei it tafoegjen fan hynder
Infusion fan hynder is yn 'e neikolgende prestaasjes te tarieden, 2 jellenlûkers litte in liter kochende wetter. Wy steane heal oere, dan sille wy 20 minuten hâlde, sadat jo minderheid yn jo skonken helpe kinne.
De behanneling fan fuotmisigens mei seespolo
In goede rêst foar it hiele organisme en de skonken wurdt jûn troch de seespaden. Yn harren sette wy in hânfol fan seespâl. Yn sok sâlt wetter moatte de skonken allinich foar tsien minuten hâlde. Dizze proseduere docht gjin ein. Nei it nimmen fan in bad mei seespolo moatte jo lizze, mar dat jo skonken boppe jo holle binne.
In maklike manier om fuotten te behanneljen fan minderheid
As fan in lange kuierje jo fuotten mistrouwe, dan is hjir it bêste as jo jo foet mei alkohol rypje.
Op de beting en sûnens fan 'e fuotten, ôfhinklik fan syn paad, syn learing. Ungewoane soarch en swiere loads liede ta skeakeljen fan hûd, rauheid, skûteljen, kjeld en sweat fan 'e fuotten.
Fersprieding fan 'e fuotten
In persoan sweeft te folle. De reden dêrfoar kin in ferhege ûntstevigens fan it nervensystem wêze. Om swiend te ferminderjen, moatte jo berekkene middels nimme, lykas it memmetaal en valerianus. Om de geur fan sweats te foarkommen, moatte jo de fuotten fan jo foetten brûke en de borsysoer tusken jo fingers spuie. Om it switjen fan 'e fuotten te ferleegjen, moatte jo de baden mei ynfloeden fan medisinale krûden elke dei meitsje.
Oanbefellings oer hoe't jo switte meitsje fan 'e fuotten
1. Nim boarsoal en smel it yn puetter. Elke moarns sprekt it hûd tusken jo fingers en sielen fan jo fuotten. Yn 'e jûn sloech jo fuotten mei wetter op in temperatuer fan 35 oant 40 graden Celsius. Skeille deistige sokken en strassen, nei 2 wiken ferdwine de minne geur fan 'e skonken.
2. Nim in lyts skerpe eikenboarne en smite it nei de puderestân. Wy setten op sokken of strassen, sette wy puol yn har. Wy dogge elke dei oant it switjen fermindere.
3. It effektiver effekt foar sweatsjen
It is handich om baden te meitsjen fan ôfskieding fan ikbark, per liter wetter, wy add 50 of 100 gram ikebeak. Op in lyts fjoerkoal, brún 20 of 30 minuten
4. Sâlt wetter
Nim in fjirde teaspoon fan sâlt foar glês wetter. Wy sûpe ús fuotten yn 'e moarns en nachts mei sâlt, kâld wetter.
5. Sage
By it switjen fan fuotten en foar moarne skonken is it brûkber om te dwaan of meitsjen fan platen of basins fan 'e oanwêzich fan in sage. Om dit te meitsjen, nimme 2 kijltsjes hurdige sage en gie 2 pannen koelwetter, wy bestrize oant folslein koel. Litte wy in liter fan ynfloed nimme op in boer fan wetter.
6.Tea
By swietende foet en hannen is it brûkber om baden te meitsjen mei it tafoegjen fan sterke tee.
7. Sûker sân
Frakture fan skonken en sweatsjen is ferhege as wy in sûkelade fan sûker yn ús sokken sette.
8. Lemon
By in swiest weintsje de fuotten fuotten mei sop fan in lemon.
9. Mint
Mei heulend switte fan 'e fuotten, wipeje se mei ynfloed fan mintblêden. Om dit te meitsjen, nim in lette munt en filla it mei in glês kochende wetter, in heale oere op in stuit, en draaie.
10. Kolleksje fan blêden fan berchasken, wynmûnen, marigold
Nimme yn lykweardige rolbûnen, wynmûnen en marigold, mingde en nimme ien oseaan fan 'e kolleksje, brûke mei ien glês kokend wetter en wy bestinke 10 minuten. Foar in foetbad foar 1 liter wetter add one teaspoon of infusion. Foarút, foegje jo fuotten mei soap en wetter. Wy brûke de baden mei it switjen fan 'e fuotten.
11. Apotheek Chamomile
As heulende switte fan 'e fuotten deiende healbaden meitsje, nimme wy 6 kieltsjes fan kamomile blomstoffen, fillje mei 2 liter kochende wetter, de panne mei in lid te dekken en ien oere opsette. Infusje wurdt filtrije, beheine en bewarre yn 'e infusie fan' e fuotten, oant it wetter kâldt. Nei de proseduere fan 'e foet wurdt pudeard mei in mingde fan talcumpuder mei borsysoer.
Meitsjes dy't helpe mei minderheid fan 'e fuotten
1. As jo skonken langstiger wurde, dan riede se mei alkohol help.
2. As de skonken langstige wurde, sette se 10 minuten yn waarme wetter. Add Ingelsk of mar sâlt, dan sitte of lizzen, sadat jo skonken boppe jo holle binne. Dit jout in goeie rest foar it hiele lichem en skonken.
3. Nim in glês oalje oalje, set in teaspoon fan sâlt yn, reitsje oant it sâlt oplost is. Mei dit oel weeare wy de plakken dy't ús draaie.
4. Nei in lange stân is it brûkber om in fersterke sâltbêd te meitsjen. Nim in hânfol tafelssalder foar 4 liter waarme wetter, sa fier as jo skonken stean kinne. Wy sille yn dit bad noch ien foetje, skine mei wetter. Wannear't it wetter ôfklaeid hat, sille wy ús fuotten fuortsmite en har reitsje, sa folget mei in hege túch.
5. Om fuotstêf te foarkommen, foegje de fuotten mei in stik iis, dy't mint-ekstra ynmakket en kâld en hege baden meitsje, yn kâld wetter moatte jo foetten foar 10 sekonden hâlde, yn waarm wetter moatte jo foegen foar 5 minuten hâlde.
6. Meitsje in waarme bad foar de nacht, de wettertemperatuer moat 38 of 39 graden Celsius wêze. Foegje oan 'e wetterynfúzje fan krûden, bierblêden, mint, kamille, nimme wy yn deselde mominten fan gers. Ferjit en nimme 4 jitelspoaten fan in gemamming fan krûden, litte wy 3 liter kochend wetter en besykje 40 of 45 minuten, dan stjoerje. As de hûd swellet, sille wy de swierde hûd reitsje mei púnstien.
7. Nim 3 jitskepoaten fan 'e smakte ikbak, blêden fan berchasken, St. John's wâld blommen, bliuwt wormwood oan mei in liter koartswetter, steat heal oere, filterje en oan' e foetbad oan.
8. Kontraste prosedueres foar de skonken
Wy sille op in stoel sitte, neist twa boksen, ien mei kâld wetter, de oare mei heul wetter. Litte wy de fuotten foar 2 minuten yn heul wetter flechtsje, dan foar 5 sekonden sjogge wy it yn kâld wetter. Dus repetearje 5 of 6 kear. Fin mei kâld wetter.
9. Tafels mei flaaksse infuzje
10. Nim 2 kieltsjes fan flaxseed foar ien liter koartswetter, gewurde wy ien oere. Yn it wetter oan 'e keamertemperature, foegje de ynfúzje, hâld de skonken yn' e bad fan 10 oant 15 minuten. Sa'n deistige baden ferbetterje bloeddruk en reiniget de hûd.
11. Nei fysike wurk, in lange kuier is nuttich foar it meitsjen fan foetbaden mei munt- en kalkkleur, in hantel fan elke krêft, 3 liter wetter.
12. Foar sêftige skonken binne goede baden fan pipermint, nimme 100 gram droege mint, fol mei steech siedende wetter, ensiste in heale oere. Hâld de skonken yn in waarmbad foar 15 oant 20 minuten.
13. As de skonken murd binne, ferskynt rissen en skrassen, dan meitsje wy planken fan 'e plantaazjeinfusje, dêrmei nimme wy 2 kijlfoppen fan grûn gers foar ien liter fan wetter. Bliuw de skonken yn 'e bad foar 15 of 20 minuten.
14. As jo skonken nei in lange kuierrinnen mochten, meitsje wy baden mei kamieloazel, in kritearium fan siedende wetter oan in lette tafel fan droech kamomile, koelje foar 10 minuten, oanbean in lyts stikje soda.
15. As betûfte fuotten jo helpe by de baden fan dit hynder. Nim 2 kieltsjes fan hynstekleier per 1 liter wetter, bestjit in heale oere, hâld jo foet 15 of 20 minuten.
16. De spannings en minderheden sille passe as wy se massage.
17. Wy advisearje it sliepen mei jo fuotten op 'e knyn.
No sjogge wy wat de middens fan 'e fuotten is fan' e folksmedikaasje. Nei dizze ienfâldige resepten kinne jo minderheid fan 'e skonken fuorje en de skippen fersterkje.