Allinich is der ien "mar" ... De minske, dy't depresje hat, is net altyd maklik út. It is net nedich om it goede gedrach te hawwen, mar de goede oanpak.
Faktors dy't depresje feroarsaakje
- Skeare medisinen kinne depresje útlizze. Sûnder dizze betingsten is meast tydlik, it hat gjin spesjale behanneling en oanpak nedich.
- Hereditêr faktor of serieuze sykte. Faak binne minsken oanstekke foar manifestaasjes fan depresje as ien fan 'e famyljeleden lijt of lijt fan dizze sykte.
- Breakthrough-eveneminten yn it libben: sokke foarfallen kinne in nije baan wêze of, oarsom, har ferlies, ôfstudearjen, houlik of houlik, skieding of pensjoen, ensfh.
- Frequinte konfliktsituaasjes yn 'e famylje of mei freonen.
- Narkotyske of alkoholôfhinklikens: sa'n 30% fan minsken mei drugs of alkohol-bedriging leare fan depresje.
- De dea of ferlies fan leafde en leafhawwenden laket faak foar depressive steaten.
Marina, 32 jier âld:
- Ik kaam Alexei net by de bêste tiid fan syn libben. Hy hat in echte rouke en krisis yn it libben: de dea fan in bern, skieding, finansjele swierrichheden troch in liening en in krisis yn it lân. Yn dizze situaasje ferlies it libben foar in persoan allinich betsjutting, it liket derom dat der gjinien is foar wa't wille en foar wat it libjen wurdich ... Foar my Lyosha wie de hiele betsjutting fan myn libben, hy wie myn bestimming en myn hope. Natuerlik wie it my, dy't leaud waard om "it libben werom te bringen", om hope foar de takomst te jaan. Frou, it wie net sa maklik. Meast wichtich - ik joech Alexei te begripen dat ik him nedich is. Wy waarden lykas twa sielespaad: hja sprieken oer alles yn 'e wrâld, die nacht troch, de rûnte troch de rêstige nachtbalren, gie nei de films, sels fûn in mienskiplik hobby - yn' e moarns yn it park te rinnen. Allinich nei seis moannen haw ik oanmerke dat de situaasje feroaret. Lyosha feroare funksjes, jild waard swierrichheden oer, en in jier letter waard ik swier ...
Psychologist kommentaar:
Der binne sokke komplekse en weropbere situaasjes yn it libben dat it tige swier is foar in persoan út te kommen fan in steat fan depresje. Minsken komme te helpen, foar wa't dizze persoan is echt djoer en dejingen dy't in persoan jouwe wat er net hat. Yn 'e situaasje mei Alexei en Marina, krige de man wat hy mislearre en wat hy ferlern hie: in sielmate en in bern.
It sil dierder wêze om de situaasje te sjen oft der net de kompensearjende faktoaren binne dy't in minske nei it normale libben weromkomme moat fan in steat fan depresje. It is faak nedich foar de persoan dy't in depresje lije hat om har ynderlike krêften en reserves te finen foar in normale folsleine libben.
En no beskôgje de basisregels fan gedrach mei in persoan dy't depresje hat
- Rjochtsje op it "prinsipe fan 'e sperma": nea en ûnder gjin inkelde omstannichheden fertrouwt de persoan fan syn probleem of fertriet. Besykje te praten oer wat neutraal, mar ferjit net dat ridlik tema 's oer it waar of wat oars as dit net passe sil.
- Meitsje in persoan mei morele stipe, dy't hy fielt: jou him de gelegenheid om út te sprekken, út te roppen of just te sluten.
- It is wichtich om te betinken dat de bêste persoan dy't yn in drege situaasje helpe kin is in man of frou, freon of freondinne. It is gewoan needsaaklik dat in persoan op in dreech momint fiele jo stipe en stipe.
De hurdste libbensomstân dy't liedt ta sterke formulieren fan depresje is it ferlies fan leafhawwers en leafhawwers. Yn sa'n situaasje moat der in persoan wêze dy't helpe en stypje. As jo ynteressearre binne yn 'e fraach: "Hoe't jo mei in persoan behannelje dy't depresje hat?", Dan binne it wierskynlik deselde persoan. Jo missy is net fan 'e longen, mar neat is ûnmooglik. It is gewoan needsaaklik geduld en perseverinsje te hawwen om jo leafde te helpen en jo leafde oerwûn de libbenhierens dy't him oerhelle hawwe. Men moat de belangrike wierheid fan it libben oanbelangje: lykwols wat bart, it libben giet op, en der is altyd ien foar wa't of wêr't.