Elke frou, in mem, wurdt noch mear ferantwurdlikheden, ek net allinich yn 't hûs, mar ek yn it soargjen foar it bern. En it liket derom dat der neat dien wurde kin, om't safolle falt op: it hûs fan it hûs, it koekjen, it soargjen foar it poppe, it kuierjen mei him, de konstante omtinken dy't er nedich is. De dei fan 'e jonge mem is yn' e soarch en eare fêst, der is hast gjin tiid foar him, en ek tiid foar sliep. Ien dei is faak as de oare. En hoe't jo allegear morele stypje, en noch hieltyd genietsje fan it optreden fan 'e poppe yn' e famylje?
De wei út is feitlik - docht net wat jo gjin tiid hawwe. Ferjaan de prioriteiten, meitsje in plan foar in dei of twa, dan foar in wike en besykje it te ûndersykjen. Fansels as jo net foar plannen brûkt wurde, sil it earst dreech wurde en dan sil jo belutsen wurde yn sa'n ritme en kinne alles dwaan, dat plan is.
Tink derom dat jo haaddoel is om soargje foar it poppe, oer syn sûnens en goede stimming. Auge is op it twadde plak - it koetsje foar de famylje, it hûs hâlden yn in perfekte opdracht, en ek harsels yn 'e oarder hâlde. Yn alle gefallen ferjit jo net oer jo rêst. Nei allegear, as jo net kinne soargje foar jo sarkasm, dan wa sil it foar jo dwaan?
In protte fan harren binne spinnen lykas húshâldingen yn in fyts, se krije net genôch sliep yn 'e nacht troch in kapriske poppe en in fêste ferding, en yn' e middei, ynstee fan 't lêst tegearre mei in smile foar in sliepdei, binne tenei op dit stuit reitsje. Wêrom soene jo sa skjinmeitsje, as jo útstapke binne en as in sliepwalker? It is better om dizze tiid oan jo rêst te jaan, en as de mem tichtby is, dan sil it bern langer sliepe.
It wichtichste ding is oer it poppe
Natuurlijk is it earste ding dat mama soarget oer is dat it poppe net honger is, sûn, skjin, fral en fleurich. It fatsjen fan 'e poppe, fral yn' e earste moannen fan it libben, is faak tige faak, der is gjin manier om te dwaan sûnder mem. Om in luier te wikseljen, kuierje mei in poppe, keapje it en jou it tiid foar ferdivedaasje - dat is ek it meastal de plicht fan 'e mem. Mar dit kin troch elkenien yn 't famylje dien wurde. En jo sille in bytsje tiid hawwe.
As jo mei it baby thús binne, kinne jo alles mei him dwaan, benammen as hy in bytsje groeit. No op 'e ferkeap binne der spesjale slangen, dêr't jo it bern kinne set, wylst jo hannen frij wêze, en jo kinne wat oars dwaan. Fansels silst it tiid nedich wêze om it te brûken, mar it is in goeie manier foar mammen dy't alles dwaan wolle.
Alles dwaan neffens it plan - skjinmeitsje yn in appartement of in hûs op ien dei, it waskjen en itenjen yn 'e oare, adla-koekje jout elke dei in lyts bytsje tiid. As fariant kinne jo iten foar twa of trije dagen yn 't foarút meitsje, en dan just wer opheffen. Ferjit net dat de measten fan 'e tiid allegear himsels op' e poppe fuort gean en foar him soargje.
Krij út wurk of wurkje fan thús?
Der komt in momint as in frou beslút dat it tiid is om te wurkjen. It kin mei ferskate redenen ferbûn wurde: ûnfoldwaande finansjele wolwêzen fan 'e famylje, net genôch om in karriêre te jaan, om't routine net langer jo libje en normaal ynwêze kin. Yn dit gefal giet de mem werom nei it kantoar, en guon fan har ferantwurdlikheden kin ferbean wurde troch famylje (man, pake en beppe).
As opsje kinne jo in bernsynje foar it bern útnoegje, en de húshâldingen dwaan. Of jo kinne in frou krije dy't de pleats leare sil en de poppe yn parallel sjen. As dizze opsje net foar jo is, kinne jo it bern in berntsje of berntsje jaan (ôfhinklik fan syn leeftyd). As jo âlders hawwe dy't net fier fuort litte, net wegerje en fan har help, sil it har genietsje en in pear frije oeren oan jo bringe.
As jo noflik thús fine mei in poppe, mar jo hawwe net genôch jild of persoanlike ûntwikkeling, dan kinne jo thús wurkje. De segen bestiet ynternet en dit probleem is hiel ienfâldich. In protte froulju, dy't yn 'e oardiel sizze, frijlanners en tiid wurde fertsjinje. Dêrneist kommunisearje se mei oare minsken, se stjoere nije ynformaasje út ferskate boarnen, se besykje te learen, se leare har tiid te planjen, se krije in belesting fan positive emoasjes en kinne har sels realisearje.
Wat kin better wêze as de kombinaasje fan famylje en wurken dy't echte wille oan in frou bringe?
Hoe oantreklik bliuwt en goed bliuwt?
It is tige wichtich dat in frou, dy't thús thús sit, net ferjit dat se in frou is, prachtich, leafste en winske. Natuurlijk is het zeer moeilijk, vooral in de eerste keer na het geboorte, om zelfs een minuut voor uw te kruiden. Mar it is ek wichtich dat jo dit fan 'e begjin ôf dwaan, om't jo sels rinne, dan is it folle djoerder om yn foarm te kommen. Jou sels op syn minst 15-20 minuten deis, dan kinne jo dizze tiid ferheegje.
Stelje om te trouwen of mei ien fan 'e famylje dat se jo helpe. Bygelyks, as de man werom komt fan 'e wurkwize, kin hy in bepaalde tiid oan it poppe opjaan, en jo moatte in reltemjend dûs nimme, gewoan sit yn stilte of meitsje in manykure. Jo kinne dizze minuten allinne op josels útbringe, bringe jo yn oarder.
It is tige wichtich dat jo de kâns hawwe om op syn minst ien kear of twa kear de wike te ûntkommen, gean nei in frouljus of in beautician, keapje jo in nije jurk of in sweatshirt, gean nei in film of in eksposysje, yn 't algemien, behannelje jo en siel de rêst. It wichtichste dat jo man yn dit ferstiet en stipet jo, allinich sil jo it dwaan kinne. Hy sil yn 't feel ek bliid wêze dat syn frou omtinken is oan har optreden, figuer en steat fan' e geast en besiket it bêste te sjen!
Guon froulju hawwe ûnder problemen gewoane problemen nei bern, en ek psychologyske problemen dy't ferbûn binne mei wizigingen yn har lichem. In oar sjit de wapens en docht neat, oaren druk op 'e oefeningen om nei de goede foarm te kommen. Gean net nei ekstreems, besykje gewoan tiid om oefeningen op te nimmen, yn in pear moanne krijst jo werom nei jo foarm.