Elk fan ús soarget foar ús hûd op ús eigen manier, fral oer de hûd fan it gesicht. Mar net allegear fan ús dogge it rjocht. Fansels moatte jo soargje foar de hûd omgean mei har type en funksjes, mar binne universele prinsipes dy't better folgje. En, sûnder hûdtype! Op hoe't jo it gesicht yn 'e moarns en jûn goed goed achtsje, en wurde hjirûnder besprutsen.
1. Soarch moat systematysk en permanint wêze.
Regulariteit is it wichtichste momint foar behâld fan sûnens hûd. Ferjit net dat jo alle dagen krèmes, kosmetika oanfreegje en fan tiid oant tiid in peeling te dwaan. Limit jo, as it kin, fan kofje of smoken. Kafee en nikotine beskermje net allinich kollagen en elastine yn 'e hûd, mar ek negatyf ynfloed op it funksjonearjen fan' e hiele hûd fan it lichem. Wat is it gefolch? Fergelykbere wrinkles ferskine te betiid. Dêrnjonken wurdt de hûd ierde yn kleur, mei sichtbere fergrutte poaren (yn 'e mûlen fan' e hollenfolikels) en read, transparant tichtby de bloedfetten. Alkohol, yn 'e regel, hoewol goed foar it hert (it is brûkber om in glês goed reade wyn tydlik te drinken), liedt ta meardere ûntstekkingen en liedingen fan' e hûd, as ek oan 'e edema fan it gesicht, dat eventueel slimmer wurde kin. Wolle jo moaie hûd hawwe? Skeakelje skealike ynfloeden en jo soarchfâldich en stilhâlde, en net fan tiid oant tiid. Allinnich konstante soarch foar it gesicht yn 'e moarns en yn' e jûn sil jo mei in goed te meitsjen sjen.
2. Feiligens - wês wis!
Wy witte allegear dat in persoan is 80% wetter. Mar wêr is dit wetter? Foar it meastepart - yn 'e hûd. Troch feiligens behâldt de hûd syn elastyk en sûn kleur. Oer de jierren ferliest de hûd focht (lykas it hiele lichem) en begjint al gau gau. Brûk in befeiligjende crème foar absolute soarch, oanpast oan jo hûdtype en leeftyd. Dydydraasje fan 'e hûd draacht by oan it ûntstean fan stress, om't it in frije radik generearret. Dit kin sels soargje foar serieuze depresje. Ek it ûntbrekken fan fochtigens ferliest de aksje fan enzymen - as gefolch, it lichem "wurket" folle slimmer en de hûd sjocht griis, har struktuer is brutsen, wrinkelen ferskine. Sûnder beweegjen, falten net allinich flugger, mar se binne mear merkber. Wichtige yngrediïnten om trochte hûd te krijen - shea bûter, ierdgas, of - as jo acne-silicone hawwe. Doch alles om te foarkommen dat it wetter fan 'e hûd ôfstammet. Unbepaalbere help by befeiliging fan 'e hûd is ek glycerine, hyaluronsäure en sâlt salts, lykas laktat. Moistraasjekrèm moat elke dei oan it gesicht tapast wurde.
3. Soarchige nutrition - in pleats fan 'e prachtige hûd
De meast skealik foar de hûd fan it gesicht is fet. Mar net elkenien, mar allinich skealik, befettet, bygelyks, yn fretten fiedings, chips en oare mûnen. It foarkommen fan it brûken fan sa'n fet is goed net allinich foar jo dieet, mar noch mear foar de skientme fan jo hûd. Der binne saneamde "goede" fetten, saturaat mei omega-3 fatty acid, bygelyks avocado, fisk oal of flachsef. De ynhâld fan linolearyt yn har is in wichtich bouwmaterial foar de hûd fan it gesicht en it lichem. Defizitaasje fan dizze essensjele fatty acids feroarsake in swakening fan 'e epidemyske barriêre, dy't de gefoelens fan' e hûd fergruttet en befoarderet syn ûntbining. As jo in protte jungen en prachtige sjogge, soene iten mei in soad antioxidanten - fruchten, griente en fruchten yn frisse foarmje. Provinsje fan antioxidanten yn it dieet is krekt sa wichtich as se yn spesjale krimen brûke. Se sille jo hûd beskermje fan âlderen en sjogge jo gewoan prachtich.
4. Ferjit net oer hûdbeskerming!
Jo hûd wurdt alle dagen betocht. Benammen de hûd fan it gesicht leart - it is beset troch frije radikalen út ôffalgassen, smog, sigarettenreek en ûntstiet ûnder ynfloed fan sinnestrieling. Dêrom is it fan belang om de persoan goed te soargjen, dat hy beskermje op in deistige basis. Foaral mei antioxidants. Sy neutraalisearje frije radikalen en foarkomme de begeliedende ferneatiging fan kollagen. Dit helpt de hûd om de jonge oplieding langer te hâlden. Neist de bekendste en meast brûkt gebrûklike substans binne hjoeddeistige vitaminen C en E, dy't as antioxidants fiele, de hûd goed beskermje. Hokker type Antioxidant jo kieze, is it wichtich foar jo net te ferjitten oer it tapassen fan beskermjende apparatuer yn 'e moarn en yn' e jûn elke dei.
5. Rein de hûd geregeldwei
Fet en smoarch sammelje oer tiid yn 'e hûd - ek yn' e poaren (de mûle fan 'e hierfolliken). As se net yn 'e tiid fuortslein wurde - se kinne ûntbûn wurde en der sil abszjes op' e hûd, akne en oare ûngerjochtige fenomenen ferskine. Benammen it foarkommen om folle hûd te fergjen. Mei folle hûd, kosmetika mei salicylsoer binne geweldich as reiniger. Brûk it op syn minst ien kear yn 'e wike. De soaren dy't yn har steane, helpe net allinich fet- en deadfûgels, mar se hawwe ek in anty-inflammatoare effekt. As, nettsjinsteande de behanneling, pineare pimpen op it gesicht ferskine, dan moatte jo in dokter konsultje. Hy kin in mûnlinge behanneling oanmeitsje mei drugs yn kombinaasje mei gemyske peeling. Somtiden is de oarsaak net hielendal yn 'e hûd, mar yn' t metabolisme of bloedekrêften. Peeling moat geregeld wurde, foardat yn 'e salon ûnder tafersjoch fan in spesjalist. Rjochtreiniging fan it gesicht is tige wichtich - it sil jo befetsje fan in protte problemen yn 'e takomst.
6. Ferjit net oer sinne beskerming!
Ultraviolet is de wichtichste fijân fan 'e hûd. It befoarderet ferlerning, ferskate kearen dit proses te rapperjen. Op it stuit is de bêste manier om it uterlik fan wrinkles op te heljen is sunscreen te brûken. Om langer in jubelse uterlik te hâlden, moatte jo beskerming net minder as SPF 30 brûke. Kies in remedie dat beskermet tsjin it folslein spektrum fan ultravioletstrafluit. Tink derom dat in laach fan sfear oan 'e hûd oanpast moat genôch wêze om beskerming te leverjen. De formule is as folget: in lekker fan beskermingskosmetika op it gesicht en in glês - op it lichem. Allinne dan sil der effektyf beskerming wêze. Meitsje in smaak mei in filter alle dagen. Brûk it foardat jo it hûs ferlitte - sels as jo in auto ride.
7. Sjoch foar de hûd om 'e eagen
De hûd om 'e eagen is it tinste en meast sensitive gebiet op ús lichem. Spitigernôch binne der slachtoffers fan negliging en ûngemakprosedueres. De grutste fout is om in gesichtcream oan 'e hûd om' e eagen te lienjen. Dit kin net yn alle gefallen dien wurde! Foar dit gebiet binne spesjale ark, en se binne net útnoege troch kâns. Elke kear as jo de smaak oan 'e hûd om' e eagen oanstelle, en dêrnei falsk te foarkommen, - jo risiko's meitsje fan 'e heulende kapillaren, en dus de libbensrige sirkels ûnder de eagen helje. Jo moatte net ferjit wurde om oandraak te brûken mei spesjale beskermjende yngrediïnten. As retinol te sterk is foar jo (jo hawwe irritationen), brûke dan in krom mei peptiden en sink, dy't de produksje fan elastin ferheget. De hûd om 'e eagen is de âldste, dan hat it spesjale beskerming nedich.
8. Accelerate hûdregeneraasje
Mei leeftyd, ferfollende deadzellen en it ferfangen troch nije wurden is slimmer. "Heechleaze" huidzellen sammelje op it oerflak, it foarkommen fan it yndrukjen fan aktive komponinten fan 'e smaak en it ôfbrekken fan de normale komplekse. It gesicht begjint te merkjen, om't it helderheid falt. Dêrom moatte jo geregeld in smaak mei glycolsoer brûke. Dizze siler helpt om it proses te meitsjen fan eksfoliearjen en fernijing fan 'e hûd. De geheime lagen wurdt minder, en de hûd restaureert har sûne kleur en glâns. Om lykwols om op dizze manier te wurkjen, moat har konsintraasje yn it produkt net minder wêze as 4%. It servearjen yn lytse heffingen, sil se koartsjinje foar it gesicht yn 'e moarns en jûn foar jo, it ferheegjen fan it regeneraasjeproses fan' e hûd. Dit is itselde peeling foar thúsgebruik, mar syn tapassing is net sa swier as behanneling yn kosmetyske romten. Dêrnjonken binne sokke ynstruminten maklik te brûken en betrouber. Kies se, wy moatte allinich omtinken jaan oan it pH-nivo - it moat net te heech wêze.
9. Kampje mei âldenspots!
Wrinkles - it wichtichste ding dat draacht froulju en nimt har oandacht. Underwylst stipe ûndersiken sjen dat minsken sûnder wrinkles, mar mei spots altyd sjogge en âlder as elkenien. Gelokkich, sûnt de útfining fan hydroquinon, is it probleem definityf ôfkoart. Hoewol dizze komponint is no net fûn yn kosmetyske produkten, is der gjin oarsaak foar soargen. It is suksesfol arginine, koyeva of fytyske sûr. De measte fan 'e produkten foar eksterne gebruik ljochtsje de komplekse foar 3-12 wiken, en 4% fan har begjinne allinich yn in moanne. Mar it wichtichste dat jo jo sels beskermje fan 'e sinne, mei help fan' e meast mooglik filters. Whitening cremes moatte elke dei brûkt wurde. As dit net helpt en ûntwikkelje yn in probleem - kontrolearje jo in dokter. Faaks is de oarsaak net op 'e hûd, mar yn oare problemen fan it lichem. Yn elts gefal, as it goede oanwêzich is, - de persoan yn 'e moarns en jûn sil jo mei jo refleksje yn' e spegel fine.