Hokker dingen meitsje wy âlder en hoe jonger te sjen?

Yn ús tiid is it net altyd maklik om de echte leeftiid fan in persoan te bepalen. Under myn fertroude froulju binne dejingen dy't "oer fjirtich" binne, mar tagelyk sjogge se sa'n tritich jier âld. Dochs sjogge de jonges âlder as har jierren. Wat beynfloedet ús ferskynsel, hokker faktoaren meitsje wy âlder yn 'e skyn?

Wy sille net oan 'e genetyske skaaimerken berikke, om't mei har neat kin wurde, sa is de natuer. Faker as net, in persoan wurdt inkele ynterne en eksterne faktoaren tafoege dy't kin foarkommen wurde. Oer harren en prate yn it artikel.

1. Ynterne faktoaren. Dizze binne ûnder oaren: oergewicht, muscle flabbiness en dehydratisearring fan it lichem. Dit, miskien, it wichtichste ding dat kin liede ta in rapper âlder fan it lichem en ynfloed op it uterlik. Tink derom dat ek jonge famkes en guys mei in overbundânsje fan gewicht sjogge âlder as har dûnse peers. Dêrnjonken kin oerwaaksgewicht hertkrêft, bloedfetten en in protte oaren feroarsaakje. Elke sykte liedt ta "fersmoaring" fan it lichem en har foartiid.

Ferlies fan muscle is in yndikaasje fan it ûntbrekken fan fysike aktiviteit. It is net genôch om gewoan dünn te wêzen, jo moatte yn goeie fysike foarm wêze, sa sprekke, yn 't toan. It is net nedich om in fûle atlete te wurden. Krekt regelmjittich op syn minst yn 'e hûs en spylje faker. Ik tocht dat de droege en dehydratisme fan it lichem de wichtichste fijân fan 'e jeugd wêze. En mei leeftyd, it behâld fan in normale wetterbalâns is hurderer wurden, mar it moat noch dien wurde. As it kin banal lûke, mar probearje it faak skjinne gewoane wetter te drinken, op syn minst 2 liter deis. Alkohol yn 't tsjinoer liedt ta dehydratisaasje fan it lichem. Dit ferklearret de sterke toarst foar wetter nei in sterke klean.

Soargen foar de hûd en hier mei kosmetika, dy't aktive bemiddelende yngrediïnten hawwe. Kosmetyske betsjuttingen foar hûshâlding hawwe neat te meitsjen mei make-up. Moistraasjekrèm, emulsje en sa kinne brûkt wurde, begjinne by in jonge leeftyd.

2. Efter de eksterne faktoaren dy't ús âlder sjogge, is it folle makliker te folgjen.