Nuttige en lekker
Mandarins, kiwi, peaches, orangen, pears en sa op. Hoefolle kinne jo meitsje fan lekker fruchten delikaten. Der is gjin limyt foar fantasy: jo kinne oan it risotto tafoegje, foegje oan mousse, bouwe in komplisearre salat, bak yn foarkar. En sa'n wille sil net minder wêze as jo dizze fruchten gewoonje. Mar fansels binne de wichtichste rikken fan fruchten mikroeleminten, vitaminen, dy't wy kinne krije as wy genietsje fan 'e smaak fan' e frucht, fan 'e sûkige sêftens fan applen. Bygelyks, ananas befettet: glêzen, iodine, chlor, magnesium, glêzen, proteins, groepen fan vitaminen A, B, C. It docht bliken dat dejingen dy't yn har fiedsel in protte fruchten, har soargje foar har sûnens, en dêrom soargje foar de skjintme dat kin net sûnder in poerbêste steat fan sûnens wêze.
Foar de harmony fan it figuer
Fruchten helpe famkes dy't suver binne foar fatten. Troch it feit dat se hege fibers befetsje, kinne se it fersmoarging ferbetterje, helpe om gewicht te ferleegjen en help te helpen it lichem fan toxinen. Foar ferskate diessen moatte jo keapje sûnder wite fruchten. Om losse pûnen te heljen, grapefruit en apples fan sûpe soarten binne goed. Allinne moatte jo witte dat yn 'e diens diens minstens 2 liter wetter drinke moat. Mar om dizze manier fan ferwidering gewicht te missen is it net wurdich. De bêste opsje is om trije dagen frucht te iten, en dan kinne jo weromgean nei it gewoane menu.
Sharp nagels
It folgjende geheime is de ynfloed fan 'e fruchten dy't se hawwe op' e tastân fan de nagels. As it manykure net hiel goed is, dan sil de citroen komme nei de rêding. Foar 7 of 10 dagen reitsje wy de nagels mei in sliep fan citroen, en dan sil it resultaat net lang duorje. En dan binne de nagels fersterke, se ferbrekke net, se fersteane net, se ferbrekke net, der binne gjin tsjustere spots op 'e nagels, en elke frou sil de glitter fan' e neilen genietsje. As der gjin geduld, winsk en tiid binne om sokke prosedes te dwaan, dan sil jo tsjinst wêze wêzenlik oalje fan sieraad. It jout nagels dy't kleur feroare hawwe, en jout har natuerlike skientme nei de nagels. It produkt hat goede soarch foar de knyp en de hûd fan 'e hannen, makket de hûd tender en sêft.
Fresh face
De hûd liket fruitmasken. Reizen makke op grûn fan in lemonteon, blêdzje, bliuw it gesicht, jouwe frisens en sêftens. Nim de sûch fan 'e heale fruit en mingje mei twa loftpôlen fan oatmeal, in oseaap fan sûker. Applikaasje foar 15 of 20 minuten op 'e hals en gesicht, wiskje dan de masker en spielje mei koud wetter. En sa'n masker, bygelyks, as it fleis fan in appel, dêr't wy in linige olie-olie oanmeitsje, sil de hûd in gesellich sjogge jaan en de hûd goed fertsjinje. Op grûn fan de ekstra's fan ferskate fruchten meitsje kosmetyske produkten, makken se goede soarch foar it gesicht en helpe om ferskate problemen te hanneljen.
As jo in lekkere skjinne en skjin lienje oan 'e hân hawwe, kinne jo it goede glâns fan' e hûd sizze. It effekt fan dizze lotio is basearre op 'e unike eigenskippen fan gryp, kalk, gripefruit, lemongrass. Produkten dy't soksoarte ekstrakten befetsje binne in unike útfining fan 'e minske. Dizze produkten jouwe de hûd de weardefolle kwaliteiten fan fruchten genietsje, hoewol wy gjin ynspirearjen levere.
Moaie krullen
In goed foarbyld fan dat frucht is in echte fyn foar harselsoarch. Wannear't de eksters fan watermelon, appel, druven, oranje en oare beammen en fruchten tafoege, dan wurde produkten mei opmerklike eigenskippen makke. Shampoo Shamtu jout it hierfolle en jout de smaak fan mango, mandarin, kiwi. In oare shampoo Herbal Essences Fruit Fusions jout de untste skientme fan hier en foltôget de fysaliteit troch fyts, kumquat, kiwi foar fiele hier, en foar normale hier mei in cocktail fan persimmons, lychees, pomegraat. Sokke produkten befetsje haar, soarchje op 'e hûd, en skjinje it haar fan kontaminanten.
In endless array fan 'fruchtreizen', dy't attraktivens en sfear taheakje. In ferskaat fan toiletwetters en parfums, dy't de ôfbylding fan froulju mei fruchten, frisse fraaie oanfolle. En it is gjin wûnder dat froulju yn 'e wrâld de sûnens en it skientme mei alles wat de skjuttersektor produktt, basearre op fruchten.
Nutritionisten sizze dat de neifolgjende fruchten en beammen binne brûkber foar in organisme:
Aprikosen
Se befetsje beta-karotine, dy't yn it lichem feroaret yn vitamine A, en feitlik is Vitamin A in foardiel foar eagen en is de previnsje fan kanker. Yn ûnrepliklike aprikos befettet beta-karotine mear, dus moatte jo foarkar oan hurde soarten jaan. Aprikots binne ryk oan potassium, dus nuttich foar it hert, lykas magnesium en fosforus, dat is nedich foar it wurk fan it harsens, kalsy, dat nedich is foar it nervous systeem en foar it wurk fan muszels.
Bananen
Bananen binne brûkber foar it wurk fan it hert en binne nedich foar it foarkommen fan kardiovaskuläre sykte, om't se ryk binne oan potassium, is it ek nedich foar normale musclewurk. Bananen befetsje Vitamin C en Vitaminen B, dy't nedich binne foar it wurk fan it nervensysteem en musclewiss, ephedrin, hat in tonike-effekt, catecholamines, dy't brûkber binne foar de darm en foar de mage.
Grapes
Beskikt machtige antioxidants - bioflavonoide, dy't wurkje tsjin kankerige tumors. De druven befetsje fruktose en glukose, se helpe it hert om normaal te wurkjen. It helpt te reitsjen fan reidlikens en drogens. Raisins binne ryk yn boron, manganese, magnesium, potassium, izer, helpt om sûker te ferwurkjen nei tissue, is ryk yn izer. Raisins binne nuttich foar it nervous systeem, hert, longen, foar boaien. It befettet acht kear mear sûkers as yn druven.
Figs
De figen befetsje in soad fibers, sûkers, kalzium, kalium, kohrhydraten en vitaminen A, C, B. It is nuttich foar de nieren, mage, skippen en hert. Vitamine B6 produkt serotonine, in willehoarm. Fjilden legere cholesterol en fergrutsje fan appetit.
Cranberry
Cranberries befetsje in soad mikroeleminten en vitaminen. Cranberry sap helpt yn 'e striid tsjin ynfeksjes, foarkomt it groei fan baktearjen. Cranberries binne nuttich foar de panko's, de blaas en binne nuttich foar de nieren.
Lemon
It is ryk yn vitaminen B, C en P ferheget de effektiviteit, helpt de sellen fan it ymmúnsysteem om ferskate sykte te fjochtsjen.
Mango
Ryk yn potassium, izer, dietaryfas, organike sûden, vitaminen fan groep A, B en vitamine C. It stimulearret it wurk fan 'e nieren en dieren, it is nuttich foar it brekken fan twiljochtfisy. Yn mango is der in protte kalium, dy't nuttich is foar bloedfetten.
Musky melon
Muskmelon is ryk oan potassium, beta-karotene, it befettet in protte vitamin C.
No wite wy wat fruchten binne nuttich foar skientme. Nei ús ienfâldige advizen, en iten fan fruchten, kinne jo jo sûnens ferbetterje en ek fruchten brûke om jo skientme te behâlden.