It is makliker doe't hy krekt in fantastyske hoop en in dream wie. Mar as er tichtby wie, en no is it sa skriklik om te praten dat er mei in oar oars is en dat, de oare, no om him hinne, slacht syn hier en slûpt yn syn earms. "Ik kin de man net ferjitte. Wat te dwaan, hoe fierder te libjen, sûnder lijen, "- dat is wat jo tinzen altyd dwaande binne.
It earste ding dat jo moatte tinke oer tinke. Fan jo gedachten sil neat feroarje, mar jo sille sels útskeakelje. Froulju hawwe in tendeens om alles út te finen, om hyperbolisearje en wearzgje. It is dêrtroch, it meastentiids, ús nervous systeem leart. Jo moatte altyd de gedachten fan wa't er mei no is. Fansels is dit soms tige heule, mar der is gjin oare wei út. It is needsaak om de wil te sammeljen yn in fûst en krêft sels. Elke tiid sil it makliker en makliker wêze.
Jo moatte leare kinne. Him, de man. Pain. Emoasjes. As jo roppe wolle, betelje. Slaat alle emoasjes út, mar wês net allinich yn 'e deistige hysterika. Men moat fan jo pine gean mei triennen, gean nei bêd, en sutra begjinne wer.
Ja, it sil hiel heul wêze. Ik wol mysels mei in tekenje dekke, it tillefoan en it rop ôfslute. Dit kin net yn alle gefallen dien wurde. Sittend yn fjouwer wanden en it fergonjen fan it ferline liedt ta langstige drukken, suicideferslaggen en oare dûbele dingen, dy't dêrnei reitsje. Dêrom moatte jo útgean en prate mei jo freonen. Oan 'e wei, wagje net om' e stêd hinne, yn 'e hoop om him te treffen. Ek as dit bart, sil neat feroarje, mar sil allinich noch minder en slimmer wurde. Oarsom is it better te besykjen om de mooglikheid fan gearkomste te minimalisearjen. It is nedich om dat te dwaan dat neat oer him net liket. Oan 'e wei moatte ek freonen en freondinnen warskôge wurde dat jo net werom kinne oer jo eardere sels en lit jo it net litte. Elke reden oer it, positive of negatyf, sil allinich pine feroarsaakje. Fan it ferline is it needsaaklik te wêzen.
Jo moatte sels mei wat besette. Elkenien hat in hobby. Tink derom dat jo echt graach dwaan en yn mominten fan fertriet, nimme jo favorite ding. It is nedich om jo brein mei tinzen te besetten, sjoch op it plafond en tink it oer.
Tink derom: it libben is net einig. It liket derom dat de wrâld ferdwûn is, mar dan sil alles feroarje. De minske hat noch it ynstinkt fan selsbehâld, en pine is in ferneatiging foar ús lichem. Dêrom moat it lichem it blokkearje. Mar as jo it measte ynspann meitsje. It effekt wurdt folle flugger berikt.
Partijen, discos en clubs binne wat jo no krekt hawwe. Mar allinich op 'e tastân dat jo neffens it plan net dogge, "te dronken en jo ferjitte". Ferlossing sil koarte libbens wêze, en dan sil alles weromkomme of noch hurder wurde. Dêrom moatte jo gewoan rêstje, kennis komme mei nije minsken en meitsje gjin mooglikheden op 'e kant. As jo graach witte wolle mei in leuke guy - gean net oer. Nimmen drage him om him te trouwen. Jo kinne besykje om allinich te praten, om't it bart dat hast gewoanlik minsken ús praktysk rêde fan pine.
Yn it algemien besykje mear te wêzen mei slute minsken, genietsje en jouwe jo sels net te tinke oer de minne.
As der in kâns is om nei in oare stêd te gean - sûnder ferwidering, gean dêr. Nije plakken en ungewisse omkriten helpe om te ûntstean en minne tinzen folle minder te besykjen. Boppedat binne op nije plakken datum faak en ûnferwachts befêstige, dat it libben it hûndert en tachtich graden draaie kin.
As jo noch gjin help dogge, kinne jo nei psychologen werjaan. Oan 'e wei, tink derom: de psycholooch jout it probleem net, it helpt om josels te begripen hoe't se mei har omgeane. Allinnich yn gjin gefal moatte jo begjinne mei ferskate antidepressantsjes. It lichem wurdt brûkt foar pillen en gau kin net iens mei emoasjes fertrouwe.
De frou is altyd west, is en sil sterk moraal wêze. In grutter sterker as in man. Ferjit dit net, oer dyn grutskens, dat jo in yndividu binne dy't it lijen net fertsjinje. Doch respektearje jo en hâld jo sels, dus wêrom doarpsbelang?
Elke persoan wurdt testen jûn. Somt liket it ús dat wy dit net fertsjogge, dat wy net mear krêft hawwe, mar yn 'e tiid is in begryp dat dit wie, wie it noch hieltyd better. Dêrom tinke, dat dit allinich in lyts, net hielich ljochtjeil is, folge troch in nije dage.
Altyd tune yn it positive. Litte jo net litte op traurige lieten oer leafde, tragyske films sjen. En meastal moatte jo sels beskermje fan dingen dy't jo wat jo kinne leare.
Elke frou ûnderfine pine op har eigen manier. Mar de pine bleau lykwols in pine. En it moat mei alle metoaden fochten wurde. Miskien moatte jo sels it haatsje as it real is. Fansels is haat ek net it bêste gefoel, mar wierskynlik kin jo soms fan pine besparje.
Mar dochs sil de meast korrekte manier wêze om te ferjaan en te gean. Dizze persoan wie yn jo libben, hy brocht jo freugde, jo hawwe goede mominten en dat is goed. Lit se earne yn 'e hoeke fan' e ûnthâld, yn in soarte fak fan 'e siel, wêrfan ienris jo oantinkens en lulje krije kinne. Yntusken slute dizze kast mei in kaai en ferjit dat.
As jo brekke - it betsjut dat it net jo man wie, en as jo, dan sil hy opnij werom komme as it krekte momint komt. Mar jo moatte net foar him wachtsje, jo moatte gewoan libje. Foar jinsels, foar famylje, foar freonen. Yn it libben fan elke famke is der ek in protte wichtiger njonken de leafde. Ferjit it net. Tink oan jo dreamen en doelen. Gean earne oars, besykje wat te berikken. En dan as jo libben beset is mei nije tinzen en frjeonen, nije soargen en gefoelens, ien moarns wekkerje en jo sille begripe: de pine is fuort. Yn it hert waarm en ljocht. Jo binne klear om in nije poadium te begjinnen. En it libben sil ferbetterje.