In freon is net allinich in persoan. Dit is in persoan dy't altyd help op 'e rjochte tiid helje sil, dit is de persoan dy't mei jo wêze sil yn it heulste momint. In freondinne kin oars wêze: traurich, fruchtber, spultsje, serieus. En de stimming is oars. Mar wat te dwaan as jo freondin is yn in minne stimming? Yn dit artikel sille wy prate oer hoe't jo jo freondinne oproppe.
Wêrom is se dreech?
De stimming is hiel feroare, benammen by famkes. It kin ôfhinklik wêze fan eksterne eveneminten of fanwegen ynterne feroarings yn it lichem. Dêrom, foardat jo beslute om in freondinne te freegjen, moatte jo de reden werom fine wêrom't se fertriet is.
Problemen op in persoanlike front
Elke famke is sinjele en leafde. Doe't wy mei in kop opromte, hawwe wy ophâlde alles wat der omhinne is, en ús libben rjochtet him op nije relaasjes. Mar nei in skoft moatte wy noch in protte problemen op 'e persoanlike front hawwe. En as dat bart, realisearje wy dat de measten fan 'e tiid it neat hawwe fan it probleem ôf te draaien, om't wy folslein ynsette foar relaasjes. En dan begjinne de famkes yn depresje en ferwite.
Problemen by it wurk
In protte moderne famkes sette har karriêre net op it lêste plak. Dêrom, as der gjin problemen by it wurk binne, is it tige sterk en beynfloedet de stimming fan jo freondinne. Alles kin barre: de klompje fan 'e kollega's, de ûntefrede baas, de fersmoarging fan arbeidsbetingsten, produksjekonflikten, oerstap nei in oare posysje - al dit lekker it famke op' e maklike wei nei profesjonele ûntwikkeling.
Physiology
Elke famke makket ien kear yn 'e moanne sterke ferskillen yn' e stimming. En yn al it PMS-syndroam is te skuldich. Op bepaalde dagen fan 'e fyts, begjinne mei de fluktuaasjes yn' e hormonaal eftergrûn de measte famkes begon te wêzen. Der is in tearfetsje, flugger en oare feroarings yn 'e stimming. Sokke tekens kinne jo ferskine foar ferskate dagen. Ek de oarsaak fan in minne stimming kin ferskate sykten wêze dy't liede ta in ôfwiking fan stimming en fertriet, lykas hypothyroïdisme. Dêrom, as jo bepale dat jo freondiname te lang is in minne stimming, advisearje jo om in dokter te sjen - in endokrinolooch. Faaks binne der in pear problemen mei de skroefdraaien.
Learom
Ferjit is de meast banal ding, mar it kin hiel sterk wêze op 'e stimming. Wannear't in persoan begjint, fermindere syn libben. Wittenskippers hawwe bewiisd dat de measte fan 'e befolking leare fan ferfeling. En om't wy ús tiid mei nuttich wurk dwaan. De útgong fan dizze situaasje is lykwols hiel ienfâldich - jo moatte ferdivedaasje fine dy't jo geasten opheffe. Somtiden ferwiderje wy mei ferfeling ynteressante leechmoedigens - as ús siel gjin positive emoasjes ûnderfynt. De oarsaak fan langstme is ynterne konflikten, bangens oer it feit dat wy net dwaan kinne wat wy wolle of oarsom, dogge wy wat wy net wolle.
Psychologysk krisis
Hiel drege en drege betingst. It komt as wy wekker binne en wy leare. Op sokke tiden tinke wy oer ús eigen plak yn dizze wrâld, oer ússels. Dizze steat wurdt begelaat troch in gefoel fan weardichheid, iensumens, ûntbrekken fan stipe yn it libben en oare ûngeunstige gefoelingen. Spitigernôch kinne faaks allinich psychologen helpe út dizze steat.
Untwerp mei josels
Elke famke fan 'e tiid fielt it ûntefreden. Miskien jo jo freondübersje sels selsbehearsking. Yn dit gefal moatte jo har tinzen harkje nei jo minderweardichheid, en yn 't regel, alles betearret op ferskine. Spitigernôch is it net sa maklik om te stellen yn sa'n situaasje, omdat de banal ien: "Jo sjogge goed" net genôch.
Globale ynsetsjes
Yn it libben fan elke fan ús fan 't tiid binne grutte projekten, wichtige ûndernimmingen: in wurk te finen, it ynrjochting fan it ynstitút, it keapjen fan in auto of in appartement, it organisearjen fan jo eigen bedriuw, en sa. Op dizze foarried is it mislearjen fan misbrûken it meast swier. Dêrom moatte jo jo freon yn alles yn lytse situaasjes stypje.
Hoe kinne jo de stimming fan in freon ophelje?
Wy wolle altyd soargje foar ús leafhawwers, en as wy goed of dreech fiele, komme wy nei de rêding. Mar wy moatte net ferjitte dat net elkenien wol help fan bûten krije wol. Dêrom moatte jo net oergeane ferantwurdlikens foar de steat fan 'e minske fan in oare persoan nimme en josels yn' e gefallen fan in mislearjen as jo besykje te reitsjen.
Mar as in freon klear is om jo help te akseptearjen, dan sille wy jo in pear goed manieren fertelle hoe't jo oproppe. Dus, wat dogge de famkes meast? Meitsje kunde! Dêrom is de winkels in tige goede opsje foar it jubeljen fan in freon. Meitsje har út om te keapjen. It is net nedich om in soad jild te ferjaan op it aktualisearjen fan de warder. Jo kinne in pear lytse trinkets keapje, dy't gjin minder freugde bringe as de ûntwerpbak. It wichtichste ding - it ding te finen dat jo wolle.
Delicious iten is ek in goeie manier om te herrijen. Jo kinne in freondin yn in cafe útnoegje en ite mei har kofje, taarten, fruit of oare woastenijen. As jo freon in feanker of pizza is, dan gean jo nei McDonald's of in pizzeria.
As de oarsaak fan 'e minne stimmings is net minder as jo, ferjit dat jo better oer it iten fan' e lekkerheid, want nei't in freon in wille fan 'e skuld opwekke sil. Mar jo kinne in goede alternatyf fine foar iten. Sa bygelyks, nei it swimbad, gym, dûnsjen en sa op. Sportaktiviteiten drage by oan it frijlitten fan endorphinen, dy't de stimming ophelje. En nei regelmjittige trening sil de freondinne in bettere figuer en ferskynsel hawwe. Dit sil in opkomst yn 'e wichtichste toan fan' e self-evaluaasje.
Somtiden is ien goede jûn genôch om de stimming better te meitsjen. Jo kinne in goede film tegearre mei in freon besjen, in beker drinke en mienskiplike noflike oantinkens besprate. Algemiene oantinkens binne wat jo tichter bringt. Dêrneist is dit in goede opsje foar "psychotherapy". Tink derom dat alle dingen dy't jo laits makke hawwe, in soad noflike emoasjes brocht hawwe.
Nimmen annulearret de gewoane fekânsjeaktiviteiten: bar, club, cinema, teater, eksposysje. It útgean nei de wrâld is in goede mooglikheid om te kommen as jo moatte. En as jo freondinne hinget, dan komme nije yndrukken en in skodzje har benefterje. Der is in mooglikheid dat se net oeral giet. Yn dat gefal meitsje allinich in "partikuliere partij" foar de twa fan jo thús. Iepenje in fleske goede wyn, sjoch in flippich film of harkje nei jo favorite muzyk.
As jo freondin smookt, sjoch har op in gewoane manier. Sa kinne se har leafste blommen jaan. Jo kinne tinke oan in soart rally. Tsjintwurdich kinne op it ynternet in soad ideeën fine foar dit.
Jo kinne oanmelde mei guon freonen foar guon kursussen. Bygelyks, aktive feardigens of kokenklassen. Gearwurking fan 'e mienskip sil har goed dwaan en oproppe.
Om jo freon te litten wurde - tichtby wêze. Sels jo oanwêzigens en jo soarch foar har sil jo geasten ophelje. It is net nedich om ungewoane kado's te meitsjen of te eksoatyske gerjochten foar in freon. Somtiden genôch fleskes fan wyn of in beek fan tee, in goeie film en in konversaasje "hert nei hert".