Wat kin it uterlik fan pankreatitis úthâlde?
Krekt as in protte sykten, kin pankreatitis plakfine troch in ferkearde libbensstyl. Yn haadsaak jildt dat dit foar food culture. Se leare fan minsken dy't oerfloedige fiedingen en alkohol brûke. As gefolch - acute of chronike pankoitis, dy't stadichoan it lichem skea. Dizze sykte is it bêste foarkommen, net om syn uterlik te litten. Mar as it dochs de problemen barde, sil de behannelingproses in komplete manier behannele wurde en har basis is in dieet foar pankreatitis.
Oefening mei pankreatitis
Sûnt it uterlik fan 'e sykte ûntsproken geniete iten, sille jo jo ietswizen radikale wikselje moatte. Der binne ferskate tips dy't eksperts jouwe:
- De koekje is foarkar stamme
- Fraktueel macht. Eat minstens 5-6 kear deis yn lytse stikjes
- Refusje te hitte of kâlde gerjochten. It iten moat warm wêze.
- Krij in blender en ite de ferdere iten.
- Cerealen moatte op wetter wurde koeweid en reitsje yn gruel.
Dêrnjonken moatte jo in soad "josels" opjaan dy't jo libben al hawwe. Yn dizze list binne alle fatty, spiisde iten, in ferskaat oan pickels, sûre sûpen. Fertsjinne konsoninte iten, wosken en ferskate smoarge produkten. Wy sille ek ferjitte oer de sûch, nammentlik sûkelade, sûker. Ek op jo tafel soe alkohol net ferskine, en yn keuken is it ferbean om skerpe sôpenings te foegjen.
Wat kinne jo ite mei pankoitis?
Soargje net, de list mei tagelyk produkten is geweldich en jo sille net starve, foar wier. Yn jo koelkast soene siede: molkprodukten, mager fleis, hûd, fisk, griente, droechte brea, cerealen, ûnwiete fruchten, oliv en sânloft oalje. Dit is de basis dêr't jo jo iten op meitsje, omdat as jo pankreatitis hawwe, it dieet is ferplicht.
Diät foar pankoatyske pankoitis, natuerlik menu
Om jo te begripen dat in dieet foar pankreatitis is, is it net dreech, wy jouwe jo in ûngewoan menu foar twa dagen. Fierder, basearre op dy, kinne jo de tagonklike produkten kombinearje en fiele sûn.
Day One
- Foar it moarnsmiel, ite twa roazes tegearre mei mûzere ierappels (100 g). Jo kinne it drinke mei mineralwetter sûnder gas (200 g).
- Yn dit dieet silst in twadde fretsje hawwe. It bestiet út in omelette (2 aaien), dy't foar in pear gekocht wurde moat, en ek de snoekjes ek foar in pear (150 g). Dit alles kin oanfolle wurde mei in stik fan wyt brea en 200 g molke.
- Foar it middeis ite in lytse hûnesappel, kocht fisk (100 g), gekke squash (100 g), in stik breed, in hânfol rozen en in glês tomatoap.
- Yn 'e middei snoeide kinne jo jelly (200 g), fruitjelly (150 g) en in glês mineralwetter sûn gas besjen.
- Foar itenjen koekje oatmeal (150 g), katoet steam (100 g) en carrot puree (100 g). Jo kinne ek ien stikje brea ite en drinke mei molke.
Day Two
- Begjin jo dei fan 'e oatmeal porridge (100 g) en beef steam of sied (100 g). Dit alles sille jo ite mei in stik fan it brea en drinke wetter sûnder gas.
- It twadde moarnsiten wurde sûpe. Preekje de kûde pudding (100 g) en apple puebla (100 g). Jo kinne ek in stikje brea ite en drinke sûnder sûker.
- Foar it middeis is grienteappe perfekt. Op 'e twadde fisk knipje foar in pear (100 g), krukken (100 g) en húske (100 g). Tee mei molke en in stik fan brea.
- Moarns moarnsmiel koekje mei fleisballen (100 g), carrot en apple puebla (100 gram) en yoghurt (100 g).
- Dinner makket ek in ferskaat oan. In fleisleaf (150 g), smoare potato's (150 g), pudding fan hûskässe (100 g) kostet perfekt. Jo kinne in jelly drinke fan fruchten (100 g) en in glês tee sûnder sûker.
It menu foar de kommende dagen meitsje, tink derom dat elke mealje farieare wurde moat. Foar in dei moatte jo de needsaaklike soad nutriaten krije, mar besjogge dat se net yn oerfloed binne. Diät yn pankreatitis is hiel ienfâldich en betelber, jo sille net in protte jild fertsjinje, yn tsjinstelling mei de goede oanpak, sels bewarje.
Guon resinsjes
Inna:
Ungeunstich iten lei my oan acute pine yn 'e mage. It wie genôch foar de earste wike fan in krekte, lykwichtige diät om folle better te fielen.
Sergey:
Pankreatitis is grimmitich. Ik besykje op myn eigen hûd en wol net wolle. It is hiel maklik om korrekt te iten. De earste dagen binne hurde fanwege unike gebrûk, mar yn in pear dagen is der in serieuze reliëf en saturation.