De minsken krije alle jierren gripen. Mar de echte peak fan dizze sykte falt op 'e perioade fan septimber oant maart. Hoe kinne jo sels en jo famylje fan dit lêst beskermje? Moatte ik in yninting ta ferwiderje of ferwite nei folksferheging? Dus, de gryp: grypsymptomen, har previnsje is it tema fan it petear foar hjoed.
It grippevirus wurdt hiel maklik trochjûn. Bygelyks is it leare om in lyts njonken in persoan te hâlden dat hurd of yn 'e rjochting stjit - en jo binne al in potinsjele drager fan it firus. Dan hinget alles hyltyd op it nivo fan jo immuniteit. Jo kinne en sels net siik wurde, mar passe it grippe virus nei in oar oars. Ja, it is mooglik om sels te fangen fan immen dy't gesellich sjocht. De ynkubearingsperioade fan ynfeksje begjint allinich de dei foar it begjin fan grypsymptomen. It bliuwt foar de folgjende 5 dagen foar folwoeksenen en 10 dagen foar bern.
De wichtichste symptomen fan grippe
Grippe ynfloedzjen, yn tsjinstelling ta de mienskiplike kâld, wurdt altyd begelaat troch in hege temperatuer (oant 40 ° C!). Meastentiids is der heuleen pine yn 'e spieren, kopke, droege, swiere hoest, ferlies fan' e appetitesse en in algemien gefoel fan swakke. Runny neus en earestoel kin symptomen wêze fan in gewoane kâld - dus kinne jo in flater meitsje yn diagnoaze. It ferskil is dat mei ORL dizze symptomen normaal fermindere yn 'e wike. Mei de gryp binne se mear duorsum, mei elke dei (yn it ûntbrekken fan in goede behanneling) fersterkje. Virale ynfeksje liedt ta serieuze, sels libbenbedroegjende komplikaasjes (bygelyks nei myokarditis of ûntstekking fan 'e longen). Om josels net om sa'n risiko te eksposearjen, is it better om jo te beskermjen fan sykte yn 'e foarigens. Faksinaasje is de meast effektive foarm fan beskerming tsjin gripen - de symptomen fan grippe kinne net troch prophylaksis ûnderdrukt wurde.
Wa is yn gefal fan in virusvirus?
Elk kin gryp krije, mar guon minsken binne mear kwetsber foar sykte. Sels de meast ûnskuldige ynfeksje kin har swiere gefolgen hawwe. Antie jo de folgjende fragen op om te finen oft jo op it mêd fan spesjale risiko fan virale infeksjes binne.
- leitsje jo fan chronike syktes, lykas asthmama, diabetes, hart-fout of oare kardiovaskuläre sykten?
- Hawwe jo in minne sûnens, wolle jo faaks in dokter besykje of nei in sikehûs gean?
- Hawwe jo in lyts bern, binne jo in âldere persoan of hawwe jo in kwantike sykte?
- Binne jo plannen om swang wurden te wurden?
- Yn 'e perioade fan septimber oant maart kinne jo plakken besykje wêr't jo minsken mjitte kinne komme of faaks it iepenbier ferfier brûke?
- binne jo mear as 55?
As op syn minst ien fan 'e fragen jo "ja" antwurde, dan binne jo ien fan' e minsken yn gefaar foar gryp. It is it bêste foar jo om fakint te genietsjen.
Wat jo witte wolle oer ynintinaasje
Faksinaasje is de bêste manier om sykte te foarkommen. Untfalt nei ynintinaasje wurdt binnen 2 wiken fêststeld. Dus it is it bêste om no krekt - yn oktober. Mar sels as jo dit dwaan yn 'e seizoenskeizoen, sil dit ek in goede oplossing wêze. Om dit te besjen, prate jo mei jo dokter - hy sil jo in wurdich oerlis jaan. In protte leauwe dat as in gefaar, in lytse dosint fan 'e firus yn it lichem ynslein wurdt - dy fruchtens en alarms. Dit is net hielendal wier. Soargje net dat as gefolch fan it faksin jo sike wurde. It produkt befettet allinne deadlike firussen, sadat it gjin ynfeksje feroarsake kin. Hoewol't guon minsken nei in ynintinaasje melden symptomen lykas heul of temporäre swakke, mar dit binne gjin symptomen fan gripen - it is it antwurd fan it lichem op it faksin.
Folk medisinen foar de previnsje en behanneling fan grippe
Foar dyjingen dy't gjin faksinaasje akseptearje of net de gelegenheid hawwe om te rekkenjen - is der in oare manier. Bygelyks, ieuwenlang, fêstige en tiidgeprate folkswizen om grippe te behinderjen en te behanneljen. Guon fan harren wurde al brûkt troch grutte pharmazeutyske bedriuwen.
De behanneling fan kjeld en gryp troch hydrogenperoxide
Dizze metoade is effektyf yn 80% fan gefallen, benammen as it brûkt wurdt foar de earste symptomen fan 'e sykte. Hoewol dit liket te tsjinjen wat wy yn 't algemien witte oer kâld en gryp, brûke in protte minsken dizze metoade mei in soad sukses.
Yn 1928 stelde Dr. Richard Simmons dat ynfloeden fan 'e gryp yn it lichem yn' e earekanal komme. Syn ûntdekking waard doe ôfwiisd troch de medyske mienskip. Mar de dokter lei derop oan dat der mar ien manier is mei dizze sykte - troch it earen kanaal en net troch de eagen, noas of mûle, as de measte dokters considerearje. Ynlieding yn 'e earen fan ferskate druppels fan wetterstofperoxid 3% (neffens R. Simmons) kin it risiko fan ynfeksje mei de gryp signifikant ferminderje. En allinich yn 1948 begûn Dútske wittenskippers dizze metoade te brûken. Se hawwe grutte stride makke foar it foarkommen fan kâld en gryp mei wetterstofperoxid. It is wichtich om te behanneljen dat behanneling mei dizze metoade allinich effektyf is op 'e begjinstapen fan' e gryp. As jo gau begjinne mei te dwaan - sil de effektiviteit fan behanneling 80% wêze. It waard fûn dat genêzen hurde 12-14 oere nei de ynfiering fan twa drippen fan waasserstofperoxid 3% yn beide earen foarkomme (soms mar ien oar is infizearre). De hydrogenperoxide begjint om 2-3 minuten te wurkjen, firtiden fan 'e kâlde en grippe firussen. It ear begjint tei en somtiden kinne jo in leuke brânende gefoel fiele. Wachtsje oant it stoppe (normaal yn it berik fan 5 oant 10 minuten), wipeje it wetter fan ien ear mei in túke en itselde mei it oare ear werhelje.
Om in kâld of gryp te huren, is it nedich om dizze proseduere twa of trije kear mei in ynterval fan 1-2 oeren te werheljen, oant it wetterstofperoxid ophâldt yn 'e earen. Hoewol dizze metoade as 100% feilich beskôge wurde kin foar berntsjes en bern, it hingjen en skodearjen kin it bern skodzje. Yn dat gefal moat it wêze dat der ien fan immen wurde ferteld dat it bern folslein fertrout.
Sâlte fan sâlte komkommers
Ien fan 'e lêzers fan' e Amerikaanske medyske tydskrift skreau nei de redaksje dat hy yn 'e ôfrûne 30 jier gjin gryp of sels in mienskiplike kâld hie. Hy dronk twa miel fan sop fan sâlte komkommers elke moarn fuort nei it sliep. De dokter fertelde him oer dizze metoade 30 jier lyn. Sûnttiids begon hy dit tydlik rituale. En gjin problemen mei kjeld. Gemeenten moatte mei dill beuken wurde.
Wet sokken behanneling
It is tige goede foar it behanneljen fan alle soarten ynfeksjes en ûntstamming fan 'e boppehelle respiratory tract. Dizze metoade is maklik te brûken en fereasket allinich soks en wetter. It wurket it bêste as it brûkt wurdt foar trije opfolgjende dagen. As jo ien fan dy symptomen ûnderfine: klier, nekke, ear infeksjes, kopke, migraine, rinnende neus, nasale stoommasjoneel, boppeste respiratory tract ynfeksje, hoast, bronchitis, sinusitis - dat is wat jo dogge:
1. Foar it earst, wurde jo fuotten trochinoar warm. Dit is wichtich, oars sil de behanneling net sa effektyf wêze as it kin wêze. Efficiency sil meardere kearen ferminderje, it kin sels skea foar sûnens feroarje as de skonken net hiel warm binne. Stap jo fuotten yn in hege bad of in basin mei heul wetter foar 5-10 minuten.
2. Nim in pear katoenen sokken, socht yn iiswetter, drukke it wetter út har dat se net dripke.
3. Wize jo fuotten mei in droege hûd.
4. Klei jo icy wetige sokken op jo fuotten, en op boppe - dûke woolen sokken en fuortendaliks nei bêd. Krij gjin kjeld!
5. Sleep de hiele nacht yn jo sokken. Moarns, de wiete katoenen sokken wurde folslein droech.
Dit proseduere ferbetteret de bloedsirkulaasje en fergruttet de stoarm fan 'e boppehelle respiratory tract, holle en hals. It hat in kalming effekt, en in protte pasjinten fermelde dat by dizze behanneling folle better wie. It sil ek helpe om pine te behandele en de healingproseduere te ferminderjen yn in heule ynfeksje. It wurdt beskôge as in unike behanneling yn 'e iere stage fan in kâld of gryp.
Apple-huningtee
Gearstalling:
3 of 4 apples, slaen it midden en snij, mar net skjin;
6 koppen kâld wetter (foarkreaft filtriere of mineralwetter);
1 kielsloft frisse citroneap;
1 oseaune huning;
Set de apples yn in pot fan wetter en kooe oer in heule waarmte foar twa oeren. Fuortje fan 'e waarmte en lit de brún oanmeitsje. Foegje it citronsap mei huning en drinke heul. Jo kinne de tee yn 't foarigje en it yn it koel opjaan en dan it gewoan as it nedich is. Dizze oplossing helpt om de temperatuer te ferleegjen, om oare sûnens foardielen te neamen. De sûker smaak fan de tee fersoarget bern en folwoeksenen.
Honey
"Pure, unpasteurisearre huning karmt de pine yn 'e keel en slacht de wiersizzing yn' e stim," seit Dr. Jarvis, skriuwer fan 'e folk-medyske ensyklopedy. Hy advisearret iten ien of twa loftkeapons fan huning en drinke se mei fruchtappels, krêft tee of flak wetter.
Taljochting: it sintrum foar sykte kontrôle warskôget tsjin it fiedjen fan bern ûnder ien leeftiid fanwege ien jier, omdat har immunsysteem net kin de aksje fan botulinumbaktearjes yn 'e honing te bestriden. Dêrnjonken is huning tige allergysk.
Onion siroop sûnder geur
Finsterje in geltsje ion yn in lytse skip. Foegje ungefear one teaspoon fan huning en mingje. Plak in bowl mei dizze gemak op 'e tafel tafel njonken it bêd, sa ticht mooglik as de kop. De hiele nacht docht jo oan, ynhalearje in pear sûkelang. Moarns nei ferwachting moatte jo in douche of bad nimme om de geur fan ounjes te heljen.
Breathe djip en fiel better
Dit is ien fan 'e âldste resepten fan ús grutte-grandmothers tsjin nasale stoarm - hiel ienfâldich om te realisearjen en 100% effektyf. Inhalaasje helpt om 'e noas te "ûnblokkearje", om't it in ferhege beweging fan mucus leveret. Dit is tige wichtich, omdat baktearjes multiply yn 'e noasje fermindere sterk as stagnaasje fan mucus yn' e nasale kamera en de parasasal sinissen komt.
Dus, smiet ¼ fan de potten mei wetter. Bring it wetter nei in beukerskoal en meitsje de koer ôf. Foegje in pear etiketten fan eucalyptus oalje. Feroare de wekker ôfhinklik fan 'e hoofen en pleatst it op in stâl of tafel. Stel in hûd op 'e holle, bûgje dan en djip yn' e djipte.
Taljochting: hâld jo gesicht op in feilige ôfstân fan wetter, sadat jo sels net ferbaarnen.
Der is sels in ienfâldiger manier om dizze ynhalaasje út te fieren. Set 2-3 drippen eucalyptus oalje op in lyts tappel en set it op 'e flier yn' e dûs. Slút de doar en nim gewoan in dûsje mei waarm wetter. Wêrom eukalyptus? Om't it de earmerke keal smakket, hoecht en helpt te striden mei ynfeksje.
Tee mei sâlt: tige lekker en brûkber
Ien kear wie sineam yn 'e gewicht fan goud wearde - it is yn medisinen brûkt foar tûzenen jierren. Op it stuit is it in aromaatyske tafoeging dy't in smaak jout oan alles fan koeken nei cappuccino. Mar de reputaasje fan sinnamon as medikaal krûd bliuwt net feroare. Cinnamon befettet in fûlige komposysje neamd cinnamaldehyde, dy't it folsleine spektrum fan pakterogente baktearjen hat. It hat ek eigenskippen foar it fjochtsfeverje. En hoewol de sineam wierskynlik wol aspirine net ferfange yn jo hûs genôch kabinet, mar ferjit dat it net wurdich is. Cinnamon hat ek in saneamde analgetyske effekt.
Tee rezept: 1 teelfoan fan sâltpulver (of ferskate cinnamon sticks yn 't gehiel) en 1 spoonful fan griene blêd tee pour 250 ml siedende wetter. Cover en leave foar 20 minuten, dan iepen en koelje de drank. Foegje huning en citroen ta tastean. Drink 1-3 beker yn 'e dei.