Kin ik de massage swier wêze?
Ien kear is it nedich om te notearjen dat de earste trimester fan 'e swierens foaral frjemd is foar jo poppe, omdat soms spontaans abort foar dizze perioade komt, dus yn dizze perioade is it nedich om fysike en psychologyske lesten te foarkommen. En sûnt de twadde trimester, nei rieplachtsje mei jo gynecolooch, kinne jo feilich nei de masseur gean. As de buorke noch net ferskynt, dan moatte jo der wis fan wêze, foardat de sesje begjinne, fertel dat jo betingsten spesjaal binne, en jo moatte in spesjale oanpak nedich wêze. Nei allegear massage foar in swangere frou is hiel oars fan 'e gewoane. Earst binne de sônes dy't massa ûnderwerpe kinne wurde folle lytser. Tsjintwurdich binne de spesifiken fan 'e bewegingen wat oars. De proseduere wurdt útfierd troch ljocht- en loftbewegingen op 'e sielen fan' e skoudersgür, hals, hannen en fuotten. Massaazje fan 'e hals-kollumer sône sil perfekt ôfbrekke dat de swierige frou hat krekt yn ferbân brocht mei de ferheging fan it fermogen fan' e boarst en de abdij, en de earm en de skonken sille de bloedsirkulaasje yn it lichem ferbetterje.
Ek wite jo wierskynlik dat de hormonaal eftergrûn fan in frou feroaret yn 'e swierens en se faak fereale en emosjonele ûngemak. De massasje is yn 't sin om geastlik komfort te restaurearje en oan' e rjochte manier te passen, en ek it totale sûnens te ferbetterjen, de stress te ferleegjen en te lijen.
Massagekursussen moatte begjinne fan 'e twadde trimester te wêzen en as de fysike tastân it heule berte hat mei in frekwinsje fan 1-2 kear yn' e wike foar 30-40 minuten.
Kin ik in fuotassassing swier meitsje?
It antwurd is ungemaklik - ja! Uteinlik binne der in protte biologyske punten yn dy, dy't beynfloedzje wêr't it mooglik is om bloedsirkulaasje te ferbetterjen en it wurk fan alle organen en systemen. Ek yn 'e swierens wurde feroarsake wurk en druk op jo skonken feroarsake, as gefolch fan foetflúske, krêften en swelling.
It sil tige ryk wêze en leuk, as de daddy fan 'e takomstige poppe de skonken massaarmet. It is ideaal om dat te dwaan foardat jo bêd gean, om't nei hertlik, noflike bewegingen sille neier sliepe. Om massage te fieren is it nedich op alle websiden dy't spesjale druk fiele. By gebrûk moatte jo in fuotcrème brûke dy't gjin irriteraasje feroarsaakje. Jo moatte begjinne mei strûkenbewegingen, dan gean om te reitsje om de bloedsirkulaasje te ferbetterjen. Om dit te dwaan, moat de toer fan 'e iene hân de foet massage, en de thúm fan' e oare - fingers. De proseduere duorret 10-15 minuten.
It is lykwols wurdich te wizen dat, mei guon oantsjuttingen, altyd needsaaklik is om massaazje te behertigjen yn 'e swierwêzen:
- yn ARI
- hûdkriken
- bloedekrêften
- mei koartskevenen
- by elke ferrifelende prosessen yn it lichem
- yn 'e ûngelok fan intestinale funksjes
- yn hertskrêften
- mei acute toxicosis
- yn syndiken of ûntstekkingen fan 'e abdominale kavity
- op hege wetternivo's
- as bedrige mei abort
Om alle boppesteande gear te meitsjen, wol ik jo oandacht fine op it feit dat massaazje foar in swangere en takomstige poppe mar in positive ynfloed hat. Doch net jo positive positive emoasje te leverjen. Lit de tiid om jo poppe te dragen foar jo net fergetten en maklik!