Hokker substansje docht de ferwachtende mem op dit of dy term fan swangerskip
It ferlet foar froulju yn vitaminen en mineralen is net sa heech yn 'e earste wiken fan swangerskip. Se jildt benammen fan iodine en folsäure. Dêrom besykje yn 'e earste trimester fan' e swangerskip (oant 12 wiken) gjin spesjale vitamine kompleksjes te prestearjen, it is better om synthetische vitaminen net te nimmen.
Follysoerens beskermet de fetus fan bertefekken, har need kin bepale wurde troch iten fan heale leefberens, beetroot, koar en Brusselske sprouts, griene griene griente, leguminten, bananen. Iodyn is belutsen by de formaasje fan skroefhormonen, de ûntwikkeling fan it fetale brain, en ek syn yntelliginsje yn 'e letter jierren fan it libben, hinget fan har. Yn 'e earste trimester fan' e swangerskip kin it ferlet fan iod wêze om it iis mei sâlt en seafood te iten.
Yn 'e twade trimester fan' e swangerskip ferheget it needsaak fan vitaminen en mineralen, it is al dreech om allinich te meitsjen mei itenprodukten. Vitamine-mineral kompleksjes komme nei de rêding. Se wurde yn 'e swierwêzen presskreaun, kursussen mei lytse breaks. Alle vitaminen en mineralen meidwaan oan 'e "bou" fan fetale sellen, it behâld fan in gewoane metabolisme yn it lichem fan' e mem. Foaral brûkber binne mineralen lykas phosphorus (foarmen fan tosken en knibbelwissel), izer (befoarderet it uterlik fan anemia fan swangere froulju), kalzium (dielt yn 'e formaasje fan fetale tissues en yn in soad fisuele prosessen), magnesium (stipet de wurksumens fan it hert, inigraasje tsjinjen fan de uterusmuskels foarkomt in mislearre).
Schwangerschap yn 'e lichem fan in frou kin feroaringen feroarsaakje yn' e wurken fan 'e nieren en leverje (ynklusyf in mislearring fan útskieding fan tosksaken fan it lichem), kardiovaskulêr systeem, ferskate endokrinsjele feroarings, ferlies of ferheegjen fan metabolike prosessen. As gefolch dêrfan, as jo earder tolerearre drugs krije, kinne jo in ûnferwachte reaksje krije, der is in gefaar foar drugs allergie, en soms sels folslein yntolerânsje. Yn dit gefal moatte jo stopje fan it nuttich en op kosten fan natuerlike iten om te meitsjen foar it ûntbrekken fan vitaminen en mineralen.
Komposysje fan kompleksen foar ferwachtende memmen
Vitamine-mineral kompleksen foar swangere froulju wurde in protte frijlitten, mar se binne net lykweardich, sa faak de dokter neamt de kompleksen yndividuele, mei it rekkenjen fan de steat fan 'e swangere frou, har persoanlike ferletten.
Eigenskippen fan 'e meast ferneamde vitamine-mineral-kompleksen:
- Elevit Pronatal - spesjaal foar swangere froulju makke troch it ferneamde Switserske F. Hoffmann-La Roche; befettet in protte folic acid en magnesium, mar jildt net;
- Materna - wurdt útjûn yn twa foarmen; It dosearfoarm befettet in soad vitaminen A, B vitaminen, magnesium, wêrtroch in ferheging fan livernezymes yn 'e biogemyke bloedtest feroarsaak en faak allergyske reaksjes foarkomme. Besteande beneamde mei it ferskinen fan tekens fan magnesiummang (dyarreta, spasms en bloedearjen, hertsrhythmebestringen, eangstme, irritabiliteit, uteromnia, krêften, muscle-swakke, trembling). Centrummateria is in biologysk aktyf oanbod oan iten, it kin wurde neamd troch alle swiere froulju;
- Multitabs perinatal - befettet genôch folsäure, iod en magnesium, mar de dosis fan Vitamin A is net genôch. Foar geslachtige swakke froulju, en mei ferskillende definysbetingsten, wurde oare kompleksen normaal prescrire;
- It alfabet "Mom's health" - befettet in soad vitamine C, iod, mar lyts magnesium en folsäure; mar neffens de fabrikanten, as gefolch fan 'e ôfsûndering fan komponinten (se binne ferdield yn trije tabellen dy't de kompatibiliteit fan yndividuele komponinten rekkenje), har assimilaasje fynt plak, sy steane gjin aktiviteit fan elkoar, dêrtroch lytsere dosinten binne genôch;
- Vitrum prenatal (3 mineralen - sink, kalsium, izer en 10 vitaminen) en Vitrum prenatal forte (10 mineralen en 13 vitaminen). De earste drugs falt it magnesium en jod foar needsaakliker foar in swangere frou, mar Vitamin A, D, folyske sûch is genôch, it fersterket it ymúnsysteem, fergruttet it gefolch fan anemiïs, fermoedlike misfoarmingen, ûntbrekken fan kalzium yn it lichem fan 'e mem. De twadde tarieding hat alle needsaaklike komponinten, it is foarskreaun foar it foarkommen fan toxicoses, plazinsale ensofwijens en de bedriging fan abortions, anemia.
Neist dizze binne der in protte mear vitamine- en mineralskompleksjes foar ferwachtende memmen, om te begripen wat de dokter fan in froulike konsultaasje helpt.