- Physiology. Om it fetale aai (in elemint fan 'e alias) hat woarteljen moat it lichem fan' e frou de beskerming tydlik swakke. Dêrtroch jout grien ljocht net allinich foar swierens, mar ek nei oare frjemdlingen-firiden en baktearjes.
- Ferlet fan vitaminen. De takomstige mem drank genôch vitaminen, mar no wurde se stjoerd om in nij libben te bouwen. Dêrnjonken is yn swangere froulju, fral foar bern, motorbewurking fan 'e gastrointestinaal trakt trochbrutsen, fanwege dizze minne absorbeare nieren.
- Intestinale problemen. It darm is ferantwurdlik foar it produksjen fan mear as 70% fan antyldagen, en lokale darmynimmens is tige wichtich foar it folsleine definsje-systeem. Dysfunksjonele mikroflora, in tendins foar ferbeiendingen en oare problemen dy't typysk binne foar swangere froulju, sille antivirale barrieren ferminderje.
- Kronyske sykten. Sy sille faak yn 'e swierens en de soart foar ynfeksjes iepenje.
- Mank by sliep. Op 'e kwaliteit fan sliep, njoggen moanne fan it wachtsjen binne net de bêste manier: de sliepkes yn' e dei; De nacht kin net sliepe, omdat de mage of "skam" hormonen ynterfere. De organisme wol net wolle mei dizze steat fan saken - en wurdt siik fan 'e earste sneeze yn' t buert.
- Stress. Future memmen sille altyd in reden fine om soargen te meitsjen. Mar yn swangere froulju is de ferbining tusken emoasjes en ymmuniteit benammen ticht.
- Ferfal fan 'e wiksel. Troch it feit dat it volume fan bloed ferheget en de hormonaal eftergrûn feroaret, sil de ferwiderjende mem it yn 'e hjitte werje, dan yn' e kjeld. Klean foar it seizoen op dizze tiid is net maklik. It is wichtich net allinich om ûntwerpen te foarkommen, mar ek de legere rêch te sluten: as it kâld wurdt (ek yn in waarm keardoel) sil de ymmuniteit leare. De steat fan sûnens fan 'e takomstige mem is ynfloed fan oare faktoaren dy't net streekrjocht oangeande swangerskip.
Age
As in frou minder as achttjin is, binne de beskermjende krêften fan har lichem noch unkerlik. En as âlder as fiifentritich - yn 't tsjinje is de ymmuniteit útsletten. Dizze twa kategoryen fan swangere froulju binne meast kwetsber foar kâlde en firussen.
Ferneamd moade fan 'e dei
Net alle takomstige memmen foarkomme foarkomme yn 'e frisse loft fan wurk en stomme kantoar. Immútigens is nuttich foar fysike-eksploazje, nammentlik it (ynklusyf gymnastyk) wurdt faak tsjinweldige oan in swangere frou trochwege de bedriging fan ûnderbrekking of ferhege toanen.
Unbeheindere machtmodus
Habit is foar twa, net de meast brûkte foar ymmuniteit. Wy moatte tinke oer de kwaliteitssidint fan 'e dieet: yndiele in protte friske griente en fruchten, ryk yn vitaminen, fermentearre molkprodukten.
Wichtich
De takomstige memmen kinne net kontakten wurde tsjin ynfloedzjen: de ynfloed fan dizze fakses op 'e fetus is noch net studearre. Foar it foarkommen fan akute respireare ynfeksjes advisearje de dokters dat se faak bûten draaie, net oerkulpe, ferwoeste plakken foegje en har hannen mear faak toeweyen: firussen sille troch turenhannelingen, treppleinen, ensfh.
Hoe gefaarlik is dit?
De gefolgen fan respiratory infection - toxicosis, metabolike struorren - kinne problemen feroarsaakje. Benammen yn 'e earste trimester, as ARVI mei al har "reitsjes" bedrige bedrige. Op lettertiden wurde swangere froulju troch oare gefaren ferfongen - foardiel fan ferwidering fan wetter en komplikaasjes by de bernbern. As de ferwachtende mem in kâld direkte foarkomt foar bern, kin in bern in oandien ynfeksje hawwe. ARVI - gjin yndikaasje foar seuzoanseksje (as der gjin oare sykte binne). De minne frou sil berne wurde yn 'e ynfeksje-ôfdieling. Wat is nijsgjirrich: yn 'e arbeid is it lichem folslein yngien mei har enerzjyboarnen, sa faak de temperatuer en hoestje froulju yn' e arbeider fuortendaliks oer. Antivirale medisinen, antibiotika en in soad antyperykte medisinen binne kontroversjoneel yn takomstige memmen. De wichtichste behanneling is om maksimaal in swakke organisme te stypjen en it ymunisysteem te meitsjen fan it firus troch himsels. Minsken betsjuttingen en de ienfâldige regels fan gedrach sille hjirhinne helpe. Bliuw de keamer op syn minst 5-6 kear deis. Doch net sels om te iten, as jo net wolle. Mar dronken mear: sûken en fruitdranken, boartje fan wylde roze, griene tee mei lemon of molke. Dit sil helpe om te hanneljen mei waarmte en droegearring. Te hege temperatuer foar swierens is gefaarlik. Mar ek om it del te lizzen nei de norm 36.6 is it net wurdich - it betsjuttet "bannen hannen" oan jo lichem, dy't stride mei de pogogen. Begjin de antyperysyk te nimmen as de temperatuer ticht by 38,5 is. Eardere folksmethoden lykas tee mei raspberries of ôfskieding fan kalkblom. En allinich, nei rieplachtsjen mei de dokter en yn gefal fan needsaak, - antypyryske drugs basearre op paracetamol.