Makrele yn in mikrofoaveof bakken

It resept foar makrels yn 'e mikrofoave is hiel ienfâldich, lykwols, nettsjinsteande dit, de smaak Ingredients:

• Makrele - 500 gram
• Butter - 50 gram
• Dill greens, parsley - 100 gram
• Lemon - 1 stikje
• Paprika puder - 2 pinch
• Swart piper poeder - 1 pinch
• Sâlt - 1-2 pinch (nei smaak)

Ynstruksjes

It resept foar makrels meitsje yn in mikrofoave is gewoan ienfâldich, lykwols, nettsjinsteande, de smaak fan fisk bliuwt merkber. Earst - der is gjin útsprutsen fiske-geur (fanwege dy geur myn mem-yn-wet praktisearret net fiskje, dus foar har is de mikrofoave in echte heil). Twadder - in mingfoarm fan spices en citroen jouwe de fisk in subtile smaak en aroma. En dreech - it skûtel is prachtich ienfâldich en fluch gewoanlik praat. Dus, in ienfâldige resepsje foar makrokken yn 'e mikrofoave bakken: 1. Fisearje de fisk - skjin en waskje. 2. Wash the greens and tinchop. 3. Fet smakke en mingje mei greens. 4. Lemon-zest, swarte piper, sâlt en paprika wurde mingde en mingd mei dizze mingd fan karkasfisy fan alle kanten. 5. Set in mingfoarm fan oalje en greens yn 'e abdij fan' e fisken. 6. Doch de fisk gruttich yn 'e ierde papieren papier omkeapje. It moat socht wurde dat it sât en de bûter net lekje by it koekjen. 7. Wy kieze de fisk foar 7-10 minuten yn folsleine mikrofoave krêft. Dat is alles, de makreleaze yn 'e mikrofoave is klear! Bon appetit! ;)

Tsjinsten: 2-3