Ien wetter
Bisto tinke jo dat it wetter wetter allinich is gaadlik foar it badjen? Jo binne mist! Moarns, foardat de streaming fan ferbliuwers (foar hygiënese redenen), net slim wêze om te gean foar gargling en mucus. Rinse is spesjaal wichtich foar dejingen dy't suver binne foar pine en laryngitis. Drinking mei de noas fan sâlte seewetter (it dekken fan in nostraal mei in finger, de oare dy't yn wetter mei krêft draait, it ferlies foar in pear sekonden, en krêftend it út en werhellet mei in oare nostril) bewarret it lichem fan akkumulearre sliep, normalisearret de mikroflor, en as dizze praktyk elke dei rigele wurdt Binnen twa wiken, sil as útfiere previnsje wêze fan ûnferwachte winter ARVI en ARI. En dit is net alles dat de see oan har fans biedt. It wichtichste ding is te witten hoe't jo gebrûk meitsje wat wat net te brûken is ...
Alle sâlt
De fierder súd, de faker sjogge wy kristallen fan sâlt ôfsletten op grutte kuststiennen en ferwurde beamfragminten. Doch net faul om it âlde berop fan sâltwinning - te behearskjen - it is hiel, tige brûkber! Mei sâltkrystalen kinne jo in echte spa-massage-gommage meitsje. Om dit te meitsjen, mingje in glês grutte kristallen fan sâlte sâlt sâlt mei twa loftkeapeltsjes fan olivelje en fuortendaliks, sûnder wachtsjen oant de sâlle begjint te ûntbinen, kreuprûnte oan 'e hûd fan it lichem oanlizze. De rjochting fan 'e massasje is fan' e boaiem. Beskikte omtinken wurdt oan problemen gebieten: gokken, hippen, knibbels, mage. Sa'n scrub helpt om subkutane fetten te brekken, en de hûd ûnder syn ynfloed makket fuortendalige fruchten en krêftich. In dúdlike scrub kin makke wurde foar it gesicht en foar de lippen. Mar yn dit gefal is it better om de lytste kristallen te kiezen om mikrotraumas te foarkommen en ynstee fan oliveelje om grapesamen of peanut te brûken, as de sâltwinning yn jo gewoante yn 'e hiele fakânsjegong komt, kinne jo genôch fan dat weardefolle natuerprodukt ophelje om sâlts te meitsjen baden foar fuotten of boarstels fan in glês foar in fuotbad, twa oseaunen - foar manykure. Sa'n see "baden" fersterket de nagels, soarget se mei mineralen, makket de hûd dichter en elastysk en desinfeart sûnder skea. Mar út it idee om sâl te sammeljen, om baden thús te meitsjen foar it hiele lichem, it is better om te wegerjen. Om in folsleine seebad thús te krijen, elke kear as jo in kilogram fan reine seespolo oan it bad oanmeitsje moatte. Te twifelich; Foar dizze doelen is it better om it fertsjinjen fan sâlt yn apotheken te keapjen.
Wy sjogge ûnder de fuotten
Wat hawwe wy? Kebolls poleard troch in net-rêstige surf? Of sêfte wite koraal sân? Sawol dat en in oar - de weardefolste materialen foar skientme en sûnens. Meitsje in frijwat rûnte (sûnder skerpe ein) kobist 1-3 sm in diameter om it yn twa lagen in fjild te dekken fan sa'n 40x40 sm. Dit is jo takomstich simulator, dy't yn 'e lange wintermoannen in krêft fan krêft en enerzjy út' e moarn bringe sil. Spjalte yn in grutte kastje yn 'e kiste (bygelyks fan manlju, dus kinne jo frij draaie) en elke moarn marren op har 7-10 minuten. Dit is in prachtige stimulearjende massasje foar it hiele lichem, fergelykber mei de sesjes fan profesjonele akupunktur. Ferhege immuniteit, previnsje fan in protte sykten en, wichtich, lichte skonken, nettsjinsteande de hiele dei op syn heels - allinich kin fan sa'n "strânpunt" komme. Nei alle gedachten is, lykas bekend, in rekkennumber fan enerzjypunten ferbûn mei alle ynterne organen en systemen fan it lichem is konsintrearre. Sand, benammen koraal (sêftguod mei mikroeleminten en mineralen) kin brûkt wurde as hûsmjittich skrút foar de measte rûge gebieten fan 'e hûd: heels, elkoars, knieren. Sandskrûb wurdt brûkt yn guon spa-praktiken (bygelyks yn 'e Maldiven) en foar it hiele lichem as oanfolling oan massaazje (dêr is yntinsive eksfoliaasje en in ympuls om de boppeste lagen fan' e hûd te regenerearjen), mar foar dizze doelen moat de sân tige fyn en skjin wêze. Shells, sels de moaiste en eksoatyske, binne wierskynlik om te brûken foar harsels: se binne earder skerpe rigen. Dochs kinne se in oare doel tsjinje - keunsttherapie. It sealing fan 'e frames foar foto' s dy't gebrûk meitsje fan skelpen, meitsje in armband út lytse identike skelpen of it dekorearjen fan 'e gurdle mei dy, jo útdrukke, jo binne dwaande mei kreativiteit, dat betsjut dat jo perfekt profilaksje tsjin seizoene depresje krije.
Unbeheinde produksje
Yn ús libben wurde sukses en wolfeart benammen te'n realisearre troch dyjingen dy't folslein profitearje kinne fan 'e folslein net-nutteloos dingen ... Shrimpshells binne in weardefolle boarne fan chitosan, de iene dy't de sintrale komponint fan in protte prachtige biologyske oanfollingen is. Aksepteare binnen kin chitosan ynterferesje mei de formaasje fan cellulite, mar tagelyk promovearret hieltyd aktive haarwachtwikkeling. Dêrnjonken wurdt it beskôge as ien fan 'e meast effektive middels foar loswize. Natuurlijk iten fan 'e droege skinen op' e strân ûnder de ferrassende soarten fan Dútske toeristen en wa't it Sinearysk begrypt, is net wurdich. Mar guon shells kinne thús nommen wurde, yn 'e oven rekke, yn' e moarre smoare - en jo krije in superboaddityf, dy't 1-2 teaspons in dei helpt fan it binnen in protte problemen mei hûd, nagels, hier, helpt om gewicht te ferleegjen. Droege seewâl bleaun troch deselde brânfeart en it útstjoeren fan in skerpe geur oant de hiele strân, moat net sûnder omtinken bliuwe. Fansels moatte se net yn binnen nommen wurde: dêrfoar moatte jo der wis fan wêze dat se yn ekologysk skjinbere omstannichheden groeid hawwe (dy't twifelich is yn elke resortzone). Mar, úteinlik wurde droege en grûn stutsen, se wurde in nuttige additie foar it bad, lykas se snoepwetter mei in rekkenbedrach fan iod snoeie, in protte needsaaklike hûd (3-4 lofterpens fan grûngemjitting per bad), en delke peeling foar it gesicht en it lichem, ek útfierd Mineralisaasje fan 'e hûd (4 kieltôffels fan algen + 2 kieltsjes fan oliv of sesame oalje).