Der binne ferskate manieren om it lichem fan toxinen te reinigjen.
Cleansing is bêste dien ûnder tafersjoch fan in dokter, om't jo sels sels skealigje kinne mei help fan 'e harmlosste diaken of krûden.
Slag (toxine) binne skealike substanzen fan natuerlike of oriïntearre oarsprong. Se ferskine yn ús lichem mei iten, loft en wetter. En it probleem is net dat wy ite of drinke, de slag falt yn 'e lichems fan sels de meast fergrutte fegetariërs en foarrinnende teetotalers. As resultaat fan yntaksisearring wurde wy wite, minder, mear gewicht ferskynt, yn 't algemien ferlieze wy attraktiviteit. It is lykwols net it grutste probleem.
Chronike fergiftiging kin net allinich de status fan sûnens fergrutsje en de ymmuniteit ferleegje, mar ek de kursus fan biogemyske prosessen yn it lichem te ferneatigjen, de lesten te ferheegjen op systemen en organen en feroarsake ferieniging fan it lichem.
De measte toxinen sille yn 'e darmyn, yn' e lever, lymphatysk systeem en nieren besykje.
De wichtichste manieren om it lichem fan toxinen te reinigen:
1. Praat oer kurative houlik . Bygelyks, neffens it Paul Bregg systeem (hy sei dat in minske oant hûndert en tweintich jier libje moat, periodysk it lichem reinigje mei help fan folslein ûnthâld fan iten).
2. Nim in dieet . Mar it is net maklik om dit te kiezen - jo moatte witte en regelje wat regels yn it iten, om jo eigen self-sûnens te kontrolearjen en it is oan te rieden om dit alles ûnder it tafersjoch fan in spesjalist te dwaan. Dochs kin net elkenien in persoanlike nutrissist leare.
3. Stelje de reiniging fan 'e darm . Hydrokolonotherapy is hiel populêr, mar gefaarlik en hat in soad kontrônindiken. It kin allinich ûnder it tafersjoch fan in dokter, yn medyske ynstituten útfierd wurde. Dêrnjonken feroarsake guon soarten radikale spoeren somtiden de tsjinoerstelde effekt. Mei help fan in enema wurde de needsaaklike mikroorganismen út it darm wosken, dy't helpje fertsjinje iten en bewarje de aktiviteit fan patogene mikroorganismen.
4. Begjin opnimme fan sorbinten . Dit is de ienfâldige en effektive manier om it lichem fan toxinen sels te reinigjen.
Kom út, toskins.
Sorbents binne substansjes dy't toskinen en gifsen absorbearje. Se ferwiderje se út ús lichem. Moderne ûndersiikje beweitsje dat de kompetinte oanfraach fan dizze ynstruminten it makket om de leefberens te ferheegjen.
De meast effektive sorbinten binne natuerlik. Krekt troch de natuer sels, se net allinich skjin, mar ek de aktiviteiten fan sellen opnimme, it blokkearjen fan skepping fan substanzen dy't gefaarlik binne foar sûnens dy't ûntstekkingen feroarsaakje en de ûntwikkeling fan sykten ôfhinderje. In effektive manier om toxinen te eksekripearjen is de rin fan 'e fytotherapie yn' e mande mei de yntak fan vitaminen en beneficial baktearjen.
Dei 21 - de lêzing waard útfierd.
Phytosborus : om in ynfoeding fan krûden te meitsjen, ûntbrekke ûnstjerlik - 6 *, yarrow - 4, kalindula - 3, kamille - 2, hynder - 4 en bark fan buckthorn - 2.
* mjittingen wurde makke yn oseaan.
Grassen mingde, dan 1 tbsp. yn in thermosfloeien set. Dêrnei smyt 1.5 beker fan siedende wetter. Besykje in oere. Strain. Meitsje phytospora op in tredde fan in glês trije kear deis foar in heale oere foar iten.
Tidens de reiniging fan it lichem is it nedich om de darm te bakken mei baktearjen, om't se in natuerlik reinigingsmegan binne dy't de intestinal mikroflora herstelt. Tagelyk binne nuttige substansjes better opnommen, en minder toeksen komme yn 'e bloedstream.
Foar dit doel is it nedich om bifidumbacterine forte (5 doses) of primadofilus (1 kapsule) te nimmen, mei kefir ôfwaskje. Nim it twa kear deis moarns en foardat jo bêd gean.
Nutrition rules
Op in lege stomke moarns in cocktail: baktearjen, in glês kefir, 1 teaspoon fan huning, 1 oseaap fan wynmûnen, 2 pruien. Soarmemolke produkten ferbetterje de yntestinal mikroflora, huning is in natuerreiniger, prúnhelp fergruttet peristalsis (darmynkontraasje), snoekje sâlt it lichem en B vitaminen en reinigje it.
Moarnsiten : leafst iten mei in protte fibers. Dit binne yn wholemeal wite moar, koar, knyn, jonge ierde, wachtsjen en griene bannen, brokkoli, kokumber, Brussel spraten, poppen, karotten, applen.
Miel : foardat in dream in glês yoghurt mei baktearens drinkt.
Yn it proses fan suvering
1. Ungelikens fan it systeem moatte jo it skylpe squash, de fûgels, soja-produkten, squash, suvelprodukten, fegetaasjeoalen fan kâld stypje.
2. By de kursus (en yn algemien) moatte jo net ite rikke fleis, wosken, fûgelfûgels, instant kofje, alkohol, fetige fiedsels.
Kin net yn situaasjes skjinmakke wurde:
Schwangere, boarstfieding; cholelithiasis of urolitikus, onkologyske en oare organyske sykten dy't medyske behear nedich binne; Gebrûk fan potenske drugs, narcotic en alkohol-ferslavings.