It is bekend dat ien fan 'e wichtichste betingsten foar gewichtsreduksje is de rationalisearring fan it fiedseljen en de normalisearring fan it metabolisme. De measte metoaden fan it gewichtsverlies sille betsjutte oan stringige diessen dy't it gebrûk fan hege kalorieasken útskuldigje, dat kin sels de meast positive personiel yn in deprimearre state liede. Mei dizze situaasje moast ik omgean. Beskikte gewicht waard jûn oan de postpartum kondysje: de kilogramen sammele yn 'e swierwêzen net allinnich fuort, mar waarden elke dei tafoege.
Blaze gewicht sûnder skea oan sûnens
Yn earste ynstânsje besocht ik it fied, mar nei't ik de gewoane iten ôfbrekke (ik iten alles dat ik sûnder beheiningen woe), fielde ik in fersmoaring, sawol fysike en morele. De organisme is mislearre yn it wurk fan 'e kardiovaskulêre, nervous en fersmoargingsystemen, wêrtroch't er sterke stress krige. As gefolch - te fertsjinjen fan heulende pûnen wie net wurksum, der wie in gefoel fan ôfslach fan alles, as earder mei wille yngean. Yn dizze drege perioade besleat ik besykje it Moskouske medysk sintrum "Serso", organisearre troch Academician S. Smelov. De basis fan 'e metoade fan sintrum befet de normalisearring fan metabolisme, in folsleine feroaring yn' e gewoane diät. It is bedoeld om iten net te fertsjinjen, dêrtroch jo lichem te lûke en it gewicht fan komfort en stabile te heljen, in folslein libben te libjen. Dielnimmers yn 'e technyk moatte har net mei fysike oefeningen oplade, kalinders stean konstant. Nei meardere besiken foar mysels, haw ik bepaald dat ik net mear it ferdjer fan 'e morele krêft fiele. In protte korrektive programma's bringe net de winske effekt, om't de nervesintrales yn it hert dat ferantwurdlik binne foar de manifestaasje fan it itenreflok kin net kontrolearre wurde troch medikaasje. De manier út is net lûke lesten op it lichem of sjirurgyske yntervinsjes, mar psychotherapeutyske techniken, neamd gewicht psychokorreksje.
De metoade fan psychologyske korrigering fan gewicht troch Smelov
Psycho-korrektive programma's binne basearre op wittenskiplike metoaden, dy't de ynfloed op 'e mentale sintra' s fan 'e harsens fan it pasjint fertsjintwurdigje, en dus it lichem sels. Dizze verbreide suggestje en it tapassen fan beskate aksjes dy't helpe om in therapeutysk effekt te realisearjen en it winske resultaat. It lichem begjint stadichoan opnij te bouwen, wêrtroch't de fersmoarging fan 'e feroare fan fet út' e slach is en de kilogram binne fuort. Hoe mear as in persoan wachtet, hoe flugger it tafersjochgewicht giet. In soad fan dyjingen dy't ik it medyske sintrum besocht, flechte foar 3 moanne hast 30% fan 'e orizjinele massa. Nei ferskate sesjes fielde ik de effektiviteit fan it korrigearjende programma, mar myn doel wie om it gewicht te krijen fan 'e swierens noch mear fluch en wer fielde as in frou, jo jo favoriete klean drage, de bewûndering fan oaren fangen. In kollega oan it wurk ried my oan om de kunde te meitsjen op 'e side http: // смеловпохудение.рф / mei de trening dy't troch deselde S. Smelov, al dy my bekend is troch it medysk sintrum "Serso". Se tinkt net foar in minuut, lykas dizze persoan in protte minsken hat mei har gewichtsprobleem, ek foar it ferhúzjen fan foarljochting, makke er in nije, mear avansearre manier om gewicht en effektyf te ferliezen sûnder skea oan sûnens en psyche.
In unike moderne technyk
Neffens Smelov's nije programma kinne jo gau gewicht te ferliezen. Besykje gjin strikte beheinings foar nutrition, it brûken fan spesjale medikaasjes en medikaasje. Trening betsjut gjin reguliere matearje laden, de dielname fan it programma sil snel en effektyf gewicht ferlern gean sûnder har morele en fysike ûngemak te befoarderjen. En it wie echt merkber: in kollega seach net gewoan dûnker, mar ek straffe, jonger. Fan dat resultaat ôf, raasde ik, om't myn winske doel - gewicht yn ien moanne gewicht te ferliezen - is echt wurden wurden. Trening is de ideale manier om te fertsjinjen fan ferletten kilogramen foar dyjingen dy't gjin gelegenheid hawwe om oandacht te beteljen foar it opstellen fan in leech-kalorieedeet of om it bedrach te ferleegjen (aktyf wurk, oere moarns).
Fêst en feilich gewichtsverlies
Jo moatte omtinken jaan oan moderne gewichtsverliesprogramma's, om't it probleem fan in geweldich gewicht no relevante is, en in soad pseudoscientific rjochtingen geweld allinich om dit siedingen te huren. Ferskate trainer-psychologen en saneamde healers biede harren tsjinsten foar in soad bedrach, en as gefolch hawwe minsken net antwurden op 'e fraach hoe't jo gewicht te ferliezen. Boppedat kinne as jo besykje sa 'spesjalisten', kinne jo jo sûnens serieus skea. Yn myn gefal haw ik it resultaat net ûnderfine, om't Academician Smelov bekend is foar syn rike erfaring by it wurkjen yn in spesjalisearre medyske sintrum.
No is syn programma mear raffinearre en djipper wurden en it doel te realisearjen mei help fan echt effektive behanneling. Trening is rjochte op rappe gewichtsverlies: foar in moanne kinne jo geweldige resultaten realisearje sûnder skea oan it lichem. Nettsjinsteande de nijwearde fan 'e technyk, fiele in protte fan har effektiviteit, wiene hielendal tefreden mei it resultaat - foar 2 wiken om 8 kg!
Feroarje jo libben foar de bettere - it is maklik!
Om in slanke figuer te krijen en in hege lichem moatte jo net allinich om jo hâlding foar iten te feroarjen, sûne en lekkere soarten ite, mar ek it metabolisme yn it lichem te ferheegjen. It behertigjen fan it fiedingsjild troch de tiid sil helpe om in skoft meardere kilograms te ferwiderjen, it tafoegjen fan signifikante sûnensproblemen en it feroarjen fan heftige depresje.
Academician Smelov, basearre op syn folle jierren fan ûnderfining yn it útfieren fan effektive metoaden foar gewichtsverlies, makke in treningsprogramma, oars as alle foargeande. Tankewol, kinne jo in koarte tiid fan fetfoldings loslitte, sûnder skea oan 'e mage en psyche. Elk hat it rjocht om op foet fan leffe te litten en te ferfangen fan komplekse en feartsjinsten!